りょうすけが地味に好きな音は、CDプレーヤのCDの隅から中心に読み取りレンズが動く「シュシューシュシュー」って音。
最近料理をしてません。なんてったって暑いから。
暑すぎて、火をおこしたくない。だから果物剥いたり、野菜を切っただけで自然の、素材の味を楽しんでます。野菜ってうまいよ。
火をおこすって言っても板に棒きれをこすりつけてるわけじゃないですよ。もうね、適当に喋って誤解を生むような発言も、りょうすけもアラウンド30なんだから控えなさいよね。
「アラウンド30」って「四捨五入したら30」よりも控え目っぽくてりょうすけ的には好感触だぜっ。
エアコンをONしようか悩むのですが、新築で住みはじめてから5年掃除していないエアコンをONする勇気が湧きません。
エアコンを掃除しようにも、エアコン下にあるコンポとかCDとかDVDとかのラックをどかさなければと思ったら絶対1日で終わらない。
夏休みを部屋の模様替えするってのはどうだろう。エアコン掃除のついでに。特に夏休みの予定決めてないんならこれっていいアイデアじゃんっ。
というわけで、今年も扇風機だけで夏を過ごすんじゃないかな。
(え、模様替えは？

Mixiの広告経由でNike+ Human Race 10Kというイベントがある。
10Kマラソンの後にライブを富士山本栖湖でというもの。
8月31日(日)の夏休み最終日にマラソンでライブってどれだけ水分出して本栖湖の水を枯らそうっていうんですか！？な感じがするけど、このイベントはいい思い出にはなるよね。新しい「夏フェス」を提案しているみたいで今後に期待しちゃう。
でも申し訳ないが木村カエラに興味ないのがイマイチ勢いがわかないところか…。今時ながら筋肉少女帯が出るなら脊髄反射で「参加」ボタンを押してしまうのに。

本日の体重
69.8kg
年始から考えると7kg減ったわけだが、60代になるとはすげぇっ。
目標は62kgなので今後もがんばるよっ。

今年、海に行くたびに雨だったりょうすけですが、ちゃんと晴れましたっ。

曇りの時が紫外線強いってのは聞いてたし、会う人会う人に「おすすめの日焼け止めは？」と聞くと「アネッサ」と答えてたからアネッサも購入して、本日利用したんですが、

これですよ。数時間はいっただけでこれ。
後から聞いたら塗り方が足りなかったんじゃないの？といわれるのでもう少し様子を見ようと思います。
と、いうわけで、りょうすけの夏が始まった気がします。