明日が健康診断だ。
「つくばマラソン」が11月中旬だ。

ということで、全然足が作れてないので「こりゃぁ走れるときに距離をふまないと間に合わない！」と焦ってるりょうすけです。こんばんは。

まぁね、焦ってもしょうが無いんですけどね。でも着々と進めるしかないじゃないですか。
一番調子良かった2019年ぐらいに何してたかを考えると、Zwiftを一日1時間はワークアウトで乗って、ランニングは平日は2日/週ぐらいで土日両日で15kmぐらい走ってた。やっぱり「トレーニング時間」だな、と思うわけです。

この数年、「朝日を浴びてセロトニンどばどば分泌じゃー」と変なこだわりを持って朝ランに固執してたのですが、そんなこと言ってる場合じゃございません。

なので、最近は時間を見つけては夜も走ってます。

夜のサイクリングロードを走ってるんだけど、それなりに「自己主張」しないと危険がアブナイ。
無灯火自転車とか、無灯火ランナーとか、無灯火酔っ払いとか、無灯火徘徊老人とか。
自分の身を守るためにライトを点けていました。

そのライトが点灯しなくなっちゃいました。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

なので、新しく買いました。NATHANのライト。

新しく買う前もNATHANだったんですけどね。電池もどこでも買える CR2032 が2個。点滅もできてすごく便利。視認性も抜群です。このライトはオススメですよ。

この1週間は、夜なんだけど雨で走りに行けないんだけどね。