東京マラソン以降、左足の甲がすこーし腫れてたのよね。普段のカジュアルなスニーカーを履いてても靴紐で押されると痛む、階段の上り折でカカトを曲げのばしするとちょっと痛む程度。

気になるので、いつもの土日の公園早朝ランの主催を見合わせて近所の整形外科に行ってみた。

医者曰く、

んー。こないだシンスプリントで来てたよね。脛の内側は痛くないの？痛くない？じゃぁここは？(足首を押さえられて)痛い？はー、これは前脛骨筋炎症だね。最近長い運動した？マラソン？東京マラソン出たの？あー、そう。その時に靴紐がちょっときつかったんじゃないかな？そう。シンスプリントじゃないの。シンスプリントなら脛が痛いの。知ってるでしょ？今は靴紐の締めすぎで炎症が起こってるだけ。え？山を走っていいか？そりゃ治ればいいけど。なんで走るの？はー、30kmのトレランね。治れば走っていいよ。じゃぁ湿布を出しとくから痛くなくなるまで貼っといて。

靴紐を締めすぎてただけですってw。レースシューズのせいかよw。

というわけで、治ればハセツネ30Kも出て良い、とのことなのでしばらく様子見します。