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夏休み2021: 静岡市で遊ぶ

夏休みをいただいております。

今朝は早く起きられたので朝ランしてきましょう。いつも通り、大井川に向かってウォーイングアップしていると遠くに富士山が見えました。わかりますか?ちょっと雲をかぶってる富士山が薄く見えますね。

東名高速の橋まで走ろうかなと思ったら通行止めの警告がありました。嫌な予感がします。この先、2年ぐらい前の「しまだ大井川マラソン in リバティ」は台風直撃後で、川の水が増水してて橋に水がかかりそうになっていたところです。

今は引いてるようですが、すっかり水に浸かったような痕跡がありますね。白い部分は砂が積って乾いたところでしょう。

水もまだ引ききってない様子。

この先に行くのをきらめてUターン。蓬莱橋まで走って帰路に入ろうかな。

蓬莱橋は無事でした。

日中は家族・義姉さんと静岡にあるエスパルスドリームプラザに。先日、横浜八景島に行った際に、「あつまれどうぶつの森」イベントに忙しくて乗り物アトラクションに一つも乗れなかったのをムスメ達が文句たれてた。優しい妻ちゃんは「夏休みに静岡に行ったときに行こう」と言ったのがココ。

大きな観覧車はあるけど、他の乗り物アトラクションはお世辞にも立派とは言えない、デパートの屋上にある簡易なアトラクション。まだまだこういうので文句言わない年ごろなのを、妻ちゃんはよく知っている。悪い奴だぜ。

とりあえず観覧車に乗ってみました。富士山が見えるかな?と思って探すも…なんかかくれんぼしてますね。

ピークに達したときにふと隣の部屋をみたらなんだか不思議なデコレーションが…。ラブラブ仕様みたいですね。プロポーズとかするんでしょうか。ひゅーひゅーだね。(死語

それなりに海も見えます。高いの怖いよう…。

周りに高いビルがないので遠くまでよく見えますね。これは観覧車から北の方をみた風景です。

それなりに乗って満足したムスメ達をつれてランチにします。

This Is Cafe清水店に入っておしゃれに洋食などいただきましょう。オムライス好きな長女ちゃんはここでもオムライス。

りょうすけくんはチキンソテーのランチプレート。こういう盛り付けしてみたいけど、汁物載せるの手間で3か月持たないと思う。わかってる、わかってるからやらないんです。…でも一回やってみようかな。いや、こういう皿持ってないし…。(勝手に買ったら怒られそうだし。)

ちょっと腹ごなしに海水と戯れます。よく見ると牡蠣とかがこびりついてます。もちろん空の殻ですが。牡蠣ってこういうところでも育つんだなぁ。

静岡県民のソウルフードという「CHERRY BEANS POTATO」を試しに買ってみました。チェリーの味も豆の味もしませんがCHERRY BEANS POTATO。どういうネーミングなんでしょうか。

味は塩コショウにコンソメ。これ、普段りょうすけくんがポテト揚げる時にやってるあじつけやん。

なのにムスメ達が大興奮。君らお腹空いてるだけじゃないの?

義母さんに晩御飯を買ってくるように依頼されています。しかし受け取りは17時。まだまだ時間がありますね。

帰路につくだけついて、道草喰いながら帰りますか、と。

一つ目の道草は「わさび漬け」の「たまるや」さん。エスパルスドリームプラザに向かってる途中で見つけて気になってしょうがなかったの。この看板に惹かれない人なんていないよね!?

工場見学ができる~とウキウキして工場に近づくと…「緊急事態宣言で工場内通路は使えないから外から覗いてみてね」って案内が…。

はぁ。これらが充填されるところを見たかったのに…。

しかも微妙に営業時間終了が近いらしく、みんな片付けモード。外からも工場見学らしいものは楽しめません。つまんねぇの!

二つ目の道草は、焼津さかなセンター。すでに夕方な今頃、ここも閉店モードで、どこの店も冷蔵庫の掃除などをしております。あとはその日に処分したい商品のたたき売り…を期待したけどそれもなく、暇な店員が「今頃来た客」相手に常備品(スルメとか貝柱とか瓶詰商品とか)を普通の値段で売ってる様子が散見されます。

この看板は、さすが魚市場と思いました。

男のトイレの壁にも魚をテーマにしたクイズがあって感動しました。

正解はこちらです。見たくない人は適当にこのページを閉じてください。

時間になったので晩御飯のお弁当を受け取りに行きます。そこは肉屋さんで、今は肉弁当をテイクアウトで売ってるのですが、人気過ぎて受け取り時間を指定しないといけないそうです。義母さんが数分電話かけ続けてやっとつながって夕方受け取りを予約できたそうです。

美味しそうなローストビーフサンドですね。チーズもたっぷり!

美味しそうに見えるレタス。これは健康に良さそう!

カルビ、ハラミのお弁当。子供にもそんなに辛くない塩コショウ加減。

甘辛ダレの肉弁当もおいしゅうございました。

テレビをつけると地元静岡のテレビ局が、関東地方から遊びに来た人を責めるインタビューが目立ちます。

お店の人の生活もあるので、店員もユーザも感染防止対策すればいいだけじゃん、と思っています。あまり過剰な報道は、本当に我慢してる人すら傷つけることをマスコミの人はわかってないんでしょうね。

カメラ映えしか見えないならその辺の一般市民と同じですよ。

本当に気を付けてる人はマスクもしてワクチンも打って人との距離も保ってます。気を付けて楽しんでいきましょう。

もちろん、我が家も車で移動、第三者との距離を保ってバルーン形式ですよ。

オリンピックらしい買物

オリンピック、盛り上がりましたね。

せっかく日本で開催されるオリンピック。記念グッズとかもってないなー。あ、マグネットみたいなのはもらったけど…なにか着るものとか持てるモノとかないかなーと思ってWebを彷徨ってたら、ASICSのサイトでセールをやってた。

ちょうどランニング用のノースリーブが欲しかったところで、オリンピック関連グッズがセールになってた。これなら着て走っても恥ずかしくないな、って思って購入。

購入したのはオリンピック開催中だったんだけど、届いたのはオリンピックが終わってから。まぁしょうがないかな。

で、今日それを着て走ってみた。快適だった。

いい買い物をしたなーって思う。

やっぱりノースリーブがいいのよね。汗かきだからウェアがまとわりつくのが、ノースリーブだとあんまり気にしない。

今日のバンご飯はチキンカツ丼です。

作った本人の感想は、「うん、普通においしい!」でした。

今朝はインターバルランニングを行う。

このままではいかん、とちょっと奮起。

火曜日と木曜日、土日のどちらかでポイント練習しよう、とちょっと思った。

火曜日と木曜日でインターバルかペース走して、土日のどちらかは「おじ練」参加とかムスメ達のスイミング中練習で賄えるかとおもって。

そして今日。火曜日だ。とりあえず、雨は降ってない。こりゃぁ出るしかないよね。

ぶっちゃけ走りたくないけど、課金しちゃったから元をとるためにやる。

ランニングウォッチでワークアウトを設定。400mダッシュと200m回復を10本のメニューを実行。公園でそのメニューをやるところまでの往復をアップ・ダウンにする。こうしないと公園に行くのもやめてしまいそうだ。ホント、ランニングウォッチのこの機能だけでも継続できる。

でもね、公園のインターバル開始地点に来たけどその後ラップボタン押してスタートするまで3分ぐらい一人で悩んでたよね。帰ろうかどうかw。人間だものね。

でも10本やりきった。自分でやり切る自信がなかったら、時計に任せるのが一番。時計がやめていいよ、って言うまでやればいい。それまで帰っちゃダメ、にすればいい。

ラップ6のインターバル3本目に82秒だったけど、それが最速でその後掛からず。最後の10本目は96秒もかかって終了。

昨日よりは走ってる感じはよい。だけど乗らなかった。心拍もそんなに上がってないし、そのせいか速度も上がらない。ちょっとインターバルを続けて心肺を鍛えてあげていこう。

10本終わったりょうすけくんはすっかり燃え尽きました…。

もう自撮りポイント探すのも、撮影もグダグダw。

400mを80秒で、そしてそのあとに5kmぐらいペースランできるぐらいのカラダが欲しい…。

数日ぶりランしたら…つらい

久しぶりにランニングした。いつぶりだ?前が7月3日だから9日ぶりだ。

昨日の日曜日は大泉中央公園での「おじ練」まで移動できる時間が取れないので、個人的に近所の大きい公園で同じメニューをやろうとした。Garminにメニュー組んでウォッチにも入れたのに…寝坊したぜ。Tour de France恐るべし(人のせいにしない)

そして、今朝はすっごい晴天。これは走らねばならぬでしょう。こんな天気で部屋Zwiftしてたら干物になっちゃうよ。

ということでムスメ達を小学校・保育園に送り出してから走り出す。

今日は、近所の大きい公園まで行って「おじ練」の6kmコースを走ってぇ、サイクリングロードと旧道が交差するところまで行って帰る12kmコースにしようかな、と。

ところが仁王。

…「仁王とどっこい」って作品知ってる?阿形と吽形のお話なんだけど、子供の頃絵本をよく読んでたんだよねー。で、「ところがどっこい」をいじったんだけど…あ、もういいです。

で、走り始めたらその足の動かない事!動かない事大木の如し。気持ちの重いこと山の如し。

なんとか大きい公園まで移動して2km、「おじ練」の6kmコースを半分走って3km、大きい公園からの帰路2kmの7kmで、恥ずかしながら帰ってまいりました!(泣

1キロあたりの経過時間….5:20, 5:27, 5:35, 5:05, 4:59, 5:49, 5:21。はぁ?

気温が27度あったとはいえ…ちょっと、本当に東京マラソンを走る気あるんですか?

参加費15,000円とPCR検査6,800円で2万円納めてるんですよ?元とれるんですか?

やる気出すために、明日から禁酒します。(信用されないやつだ