先週の平日はまったくZwiftをやらなかった。こんなにやらなかったの久しぶり。

今日はそのスタート「1. Strength Development」。72分、TSS66程度のワークアウト。そりゃ、一週間ぶりだからね。軽いのから始めていきましょう。

ついでにルートアチーブメントも獲得しようと、LONDONの「RISING EMPIRE」をコースに選択してスタート。

なんだか、台風の後の道みたいに路上に木々が茂っております。こんなところも無傷で通れるのがバーチャルライドの魅力でしょうか。(どこが？

2分置きに5Wずつ上がるワークアウトだったようです。地味に足に来ますね。

画面の左上にメニューが書いてあります。インターバルで4セットぐらいやるのかな？4セットの途中で「RISING EMPIRE」をクリアしたようです。しかし、まだセットあるの？

結局5セットやりました…。メニューの項目が多いと全体が見えないのでココロが折れやすいのですが、なんとか今日は頑張りました。もうちょっとキツかったた止めてるなw。

というわけで、しばらくは「Zwift Academy Tri 2020」をこなしまーす。