玉川上水をアイスキャンデー・足湯を目指してのんびりラン

10月の東京マラソンに向けて、全然距離走してないりょうすけくんはとっても不安。

同じように東京マラソンに参加する予定のラン友達のカワシマさんも距離走してないようで不安だった様子。

「小金井公園から拝島駅までの往復ランしますか」というSNSへのコメントに反応してくれた。そのコメントにまた反応してくれたのが、小金井公園早朝ランを一緒に走っていたサセさん。

今日はこの三人で小金井公園から拝島駅までの往復32kmのLSDを実施します。

とは言いつつ、参加者の都合により9時のところで折り返すことにしたので実際に32kmは走ってませんが。

本日のコースがこちらでした。

朝6時に起床、7時に小金井公園集合。「おじ練」が練習しているところを見つからないようにコソコソと玉川上水に移動してスタート。コソコソしてなくても、「おじ練」メンバーはみんなりょうすけくんの事なんて覚えてないよ…。

今日はのんびりLSDで距離を踏んでマラソンに参加できる脚力があることを確認することが目的。頑張って帰ってきましょう!

最近、カワシマさんは玉川上水付近の道草スポットを探してたようで彫刻家や浄水場からの給水場などを教えてもらいました。

確かに、いままで走るルートとしか認識していなかった玉川上水ですが、走りながら横を見るとピザ屋や雑貨屋さんなどが目に入ります。スピードだけじゃなく、ルートを楽しむことも大事ですね。

三人でとりあえず行けるところまで行って9時過ぎに折り返し。結局、JR拝島駅には到達できませんでしたがなかなかのところまで行けました。

折り返して西武新宿線 玉川上水駅まで戻ります。今日のランのもう一つの目標は、玉川上水駅近くにある「足湯」に立ち寄ること。

カワシマさんも最近知ったというこの「足湯」は、東大和市のゴミ焼却場の排熱を使ってお湯を沸かしているとのこと。無料で利用できるということで、ならばランの後半で急速に使ってみたいよね。

玉川上水駅まで来て、そろそろ「足湯」かな、と歩いていたら雑貨屋があるのに気づきました。アイスを売ってたので「足湯」でのんびりする前に休憩してしまいました。アイスおいしかった。

「足湯」を発見。玉川上水の道はこれまでに数回走っているのですが…これ知らなかったな。と、よく見てみると設備が結構新しい。もしかして今まであった建物だけど、玉川上水川の入り口を最近作ったのかな?

足湯が3つ用意されています。日よけの屋根もあり、そこには瓢箪(ひょうたん)がなってる風流さ! …「風流さ」って日本語は正しいのかは…よくわかりません。

売店ではドリンクも売ってます。足湯につかりながら飲むことはできないのでちょっと離れたところでいただきました。走ってるところなので水分補給にはぴったりです。

皆さん、足湯を堪能。

こちらが前の入り口だと思います。

玉川上水駅から小金井公園に戻ってきました。

なかなか気持ちよく走れました。26km弱ですが、ハーフマラソンは走れるな、という自信が付いたし、「足湯」も入れたし、アイスも食べられたので今日の目標は達成したと思っています。

みなさん、お付き合いいただきありがとうございました。

玉川上水は結構「トレイル」なコースで土が多いので走るとシューズが汚れます。ちょっと汚れ方がひどかったので、初めてランニングシューズを洗いました。

夜は肉じゃがにしました。おいしく出来たと思います。

も一回、JR拝島駅までの往復練習はしておいた方がいいかな?って思いました。

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