しまだ大井川マラソンに参加してきました。今年は第10回目だそうです。おめでとうございます。去年は台風のせいで豪雨の中で開催されましたが、今日は雲ひとつ無い快晴。予想最高気温も21度と、比較的陽気な天気になりそうです。

5時半に起床、義母さんに朝御飯を作ってもらう。8時まで着替えとか柔軟とかして待機。8時に義姉ちゃんに送ってもらって会場入り。荷物を預けてトイレとか済ます。

荷物預けした公園にD51がいました。昭和49年まで東海道線や岐阜の方で走っていたそうです。ここのSLは手入れが行き届いていてキレイですね。

9時スタートのところ、8時40分にスタートラインに到着。トップ選手はすでに整列済み。

しかし、今回はりょうすけも自己ベストを目標タイムに書いたらトップグループとそんなにかわらない「Aグループ」に入ってしまいました。ゼッケン番号も3桁です。義父さんたちが「三桁！？いいの！？」と驚きます。ええ、そりゃね。今までこのレースでサブ４すらしてませんからね。でも一応サブ3.5ランナーなんですよ。

Aグループなので、オープニングセレモニーのステージも、スタートゲートも近い。

市長も近いｗ。

アドバイザーの千葉真子選手も近い。「今日のポイントはペースと水分補給です。」と。

ゲストランナーはノルディックスキーの萩原兄弟も近い。弟の方が10kmにエントリーしているそうです。

セレモニーがよく見えるからか、だいぶ気分が高揚してきましたね。天気もいいし、今回はサブ3.5狙っていけるかなぁ。

9月のトライアスロン以降、10月のハセツネに向けてトレラン練習をしてたせいでロードの練習は不足気味。30km走もしてないので心配ではあったけど、10月中旬のハセツネ70kmを完走できたので代わりになるだろう。

練習は足りないと自覚しているけど、去年より痩せてるし、去年より絶対スペックは良くなってるはず。サブ3.5目指して走っていこうとココロに決めていた。

午前9時、号砲と共にスタート。

10kmまでは気分よく走る。

20kmまでも気分よく走る。

折り返し点を越えてから右足の底が痛くなってくる。

25kmぐらいからちょっと走れなくなる。ハセツネの後遺症か？まだ回復してなかったってことか？本当に走れなくて、ほとんど歩く。

33km、このマラソンの名物「大エイド」まで来た。チキンラーメンや島田汁、まんじゅうやコーヒー、おにぎりなどがいただける。

とりあえずチキンラーメンをいただく。

はぁー、って座り込んじゃった。だって、右足の裏がやっぱり痛くて痛くて。

他におにぎりやまんじゅうを食べて、島田汁をいただく。ここで2時間55分ぐらい。残り10kmも、5分/kmで走ればサブ4は行ける。でも、右足は激痛。
あー、あと10km走る自信ないなぁ。

そこを家族に見られたw。

よし、リタイアしよう。東京マラソン2019に当選しているし、ここで足が重症になるようりはリタイアしよう。勇気ある撤退としよう。

次のペース表は、左にしまだ大井川マラソン2018と、右に東京マラソン2018のペースを比較するために合成した画像だ。

1〜10km、11から20kmの間東京と比べるとペースが特段速いわけではない。3秒ぐらい速いかも。それが命取りだったか？それが右足裏を痛めたか？その後の20kmを5分/kmオーバーで走ることになるほどのペースだったか？

そんなこと無いと思う。ペースは悪くない。トレーニングができてなかっただけだと思う。30km走しなくていいか？って「山道を71km走ったから大丈夫だろう」なんて冗談言ってちゃんと対策しなかったのが原因だと思う。

ハセツネにチャレンジしたことが原因の一つじゃない。ハセツネを含めたトレーニングペースの構築ができていなかったから、足が調整しきれずにこの結果になったんだろう。

リタイア後、会場の芝生でゴロゴロしながら休憩をしてると、ゴールしている人たちが見える。ゴール目前で頑張ってるランナーを、DJケチャップが励ましている。走ればよかったかなぁと考えてしまう。

次はハーフマラソンが12月と1月に、30kmが2月に、東京が3月に。ちゃんと、ちゃんとトレーニングしよう。後悔しないようにトレーニングしよう。

妻の実家に帰ってお風呂頂いてスッキリ。荷物片付けて東京に戻ります。東名も第二東名も、大井松田までは渋滞なし。その後事故渋滞で20kmぐらいつながってる様子。

今回は妻が運転してくれる。ありがたいなぁ。止まりはしないけどチマチマ進む渋滞。疲れてきたところで、足柄で晩ごはん。ヒレカツカレーを注文したら届いたのがでっかいプレートだった。食べきれるかと心配したけどいつの間にか完食してたわ。そりゃ昼飯まともに食べてないもんな。大エイドでつまみ食いした程度のものしか食べてないもの。

22時になるぐらいに帰宅。おつかれさまでしたー。片付けして、一杯だけ乾杯。

来年は島田でサブ3.5しよう。ありがとうございました。

追記(2018年10月29日): 筧さんもそう言ってるよ。