行けませんでした。ごめんなさい。

言い訳しようもありません。ただの寝坊です。目が覚めたら8時だったのです。6時スタート・8時解散にしている集まりに8時に起きてたらダメですよね。

寝坊防止のために企画しているのに寝坊してしまうとは…「本末転倒」とはまさにコレ！

杉山さんは1人で公園に来て走って帰宅されたそうです。本当にごめんなさい。

映画「シンクロナイズドモンスター」を観てきた。

大ヒット映画「プラダを着た悪魔」の主演女優が主演してるのにもかかわらずB級映画感プンプンだし、上映劇場も少なすぎるので地上波では絶対放送しなさそうだし、円盤(DVDやBlu-ray)の発売を待つか忘れた頃にAmazon Primeビデオに来るのを見つけるかぐらいしか観るタイミングがなさそうなので、思い切って劇場に足を運んでみた。だって、りょうすけちゃんは怪獣物好きだからさ♪

簡単に言うと、アメリカにいる主人公の女性と同じ動作をする怪獣が韓国ソウルに出現するお話。

酒好き・酒浸り・よく寝る主人公が仕事失くし、同棲している彼にも振られて田舎に戻ってきたら、幼馴染が近寄ってきたんだけどそいつがDVなヤツで、ちょっといいなって思った別のイケメンもDV野郎の腰巾着だったし、元カレも主人公を振ったくせに吹っ切れてなくて面倒くさいし、怪獣は出現するし、幼馴染DV野郎と同じ動作をする怪獣もソウルに出てくるし、主人公が子供の頃にこの幼馴染に工作踏み壊された事を思い出して、工作壊されたあの時に二人で雷受けた時間にその場所にいるとソウルに怪獣が出るって事がわかった。殺す！

ってあらすじ。

最後はそう締めるのかっ。ってちょっと意外だった解決法だったのと、え、そいつ投げちゃったけど大丈夫なの？数人殺してるかもだからそいつ１人ぐらいもうへっちゃらですか？うん、ちゃんとDVにはちゃんと立ち向かわなきゃダメよね、って思った。

幼馴染DVの人、優しく近づいてきて、ちょっと暴れると反省したふりして許したらまたすぐ暴れだす典型的なクズなんだけど、こういうのよくみると周りに結構いるし、自分も気持ちがわかるのでたぶんりょうすけもみんなも不安定になるとこうなるんじゃないかな、って。ちゃんとしようって思ったのね。

そうそう、幼馴染DVと腰巾着が、DVと下心大きくて後先考えてないジャイアンと、おいしいとこだけ持ってくスネ夫に見えるよ。

店の中で花火は流石にイカれてるっておもったわ。で、この映画に出てくる男は総じてクズ。反面教師にしましょう。

で、トータル的には、怪獣の設定は面白し怪獣の締めもいい。でもそこに主人公のダメさとDV男の関係も絡んでの良さなので、期待したクソ映画だったけど、期待以上に面白いクソ映画だったと評価しております。円盤は…うーん買うほどでもないかな。

観たいと思っていた映画があるんだけど、上映スケジュール的に今日ぐらいしか行けなさそうなので、新宿に映画を見に来た。

21時45分から23時40分までのレイトショーなので何か腹に入れておかないと倒れちゃうなーって考えてたら「ぴこーん！」って電球がアタマの上で光ったね。

そうだ、随分前から行きたかった新宿のルミネにあるベルクに行こう！うん、電球ピコーンするほどでもないね。

JR新宿駅の歌舞伎町方面の東口改札を出て、2分ほど歩いたところにあったベルク。この辺かなぁと思ったらすぐ見つかったけど、こんなところにあったのね。今まで何度もこの周辺を通ってたけど、これがベルクだって全然きづかなかったわ。本当に東京に住んでるのかって思いますね。これでも20年近く住んでるんですぜ。相変わらずの田舎者ですね。

今日はボジョレーヌーボー解禁日だったので、ワインを求める人も多かったが１人客なのでかろうじてスタンディングで楽しめる席を確保。確保と言っても、レジでビールとマイスターミックスというハム盛り合わせと、ポークアスピックという豚肉を煮込んでクリームを混ぜたお惣菜がパンにのったものを注文、お盆を持って席を探して確保したのが正しい。

 

もう少し時間があったので、黒ビールとソーセージ&ポテトを追加注文。他の店でもよくあるメニューなので特に説明は要らないよね。みっちり感のあるソーセージでした。

 

女性1人でも気持ちよく飲めるように客通しの声掛けを遠慮してほしい、との壁紙があったり、老舗らしい心遣いが素晴らしいですね。そう、駅ビルLUMINEから追い出されそうになったという話も壁に記事として貼ってあります。まだ行ったことがないならビール引っ掛けてご一読ください。

いい店でした、ベルク。もっと早く知ってたら連日通ってたでしょう。

で、何の映画を観たか、ですがコレです。改めて感想はアップします。

で、その後。妻には「晩御飯要らない」って言ってあるので自宅最寄り駅のラーメン屋で締めることにしました。最近はまってるこのラーメン屋。はまってるとは言え、通い続けたら「締めラーメン」による地獄が襲い掛かってきそうなので控え目にしたいところ。

画像はラーメンしか載ってないですが、瓶ビールとチャーハンも頼んでます。えへっ。

昨日、安田大サーカスの団長がトライアスロンに挑戦した2017年のまとめページを見てたの。

 

その中にあった、この動画の背筋の動かし方が気になってね。「肩甲骨を使うと肩がパンパンにならない」って話をみて、自分の肩がパンパンになるので肩甲骨をちゃんと動かせてないんじゃないか、と思ったのね。

 

確かに動画ほど肩甲骨出てこない。肩の柔軟性は悪い。こりゃいかん。

というわけで、今日のスイムは肩を回す練習をしてきました。

18時オープン、18時10分入水、18時55分休憩開始、いつもの千代田区昌平坂小学校のプール。

up: 200m
pull: 50m x 60s x 8
pull and swim: 50m x 55s x 12
swim: 400m x 8m x 2
down: 100m

ちゃんと肩を回してカラダを捻るイメージで泳いでみよう、と。入水位置は変わらないけど、肩を意識して大きく回す練習。

45分程度泳いでみて、腕の疲れは少ないけど普段使ってない筋肉つかって肩を回したせいか違う筋肉、背中と脇が張った。楽に回せる気がするし、巡航タイムも悪くないのでちょっと続けてみようかしら。

おつかれさまでしたー。