一緒にマラソン大会に出て、反省会で飲んだくれてるバレさんが、数年前に味の素スタジアムでやってる駅伝とかリレーとかによく誘ってくれてたんですよね。特に興味がなかったので適当に流してた(ひどいな)のですが、今年は武蔵野市が「インターナショナルリレーマラソン」という大会を初めて開催するというので参加を検討したのですよ。

武蔵野競技場のトラックを４時間走ってその周回数を競うのですが、リレーなので複数人での参加が可能で、最低人数は４人。われらが「吉祥寺 酒ラン会」のメンバーは４人。コレ、一応参加できるやん！って思ったのが2015年の秋。特に異論もなく、むしろ積極的なメンバーがいたのでりょうすけが取りまとめて参加申し込みをしました。

そして、2015-2016のシーズンをすすめて、１人は肉離れで故障、１人は痛風で故障しかも数年走ってないという状況。これ、大丈夫か？と思ってたし、りょうすけ個人で島田マラソンの屈辱を晴らすために翌日にフルマラソンを入れてました。天気も雨予報だったし「誰か走るのやめよう」って言わないかなぁとおもってたところでしたが…、だれも言わないんだよねコレがまた。

というわけで、会場に来ました。武蔵野競技場につくと小さい看板が案内してくれます。

チームは４人、４時間走るのでとりあえず１人のノルマは１時間。何度でも走ってＯＫなのですがとりあえず１人１時間ずつ順番に走りましょうか、と。決める。

９時スタートで、メンバー４人なのに、１人まだ到着してない人がいる。今8時50分だよ？と、そのメンバーに電話すると「今バスです」って。よかった。寝坊してなかった。

とりあえず最初は、いろいろ用事のあるナブーさんに１時間走ってもらうことにします。この時はまだ雨が降ってたんですよね。コスプレランナーもいたりしてかなり楽しそうですね。みんな大学や企業の陸上部みたいで、本気度が伝わってきます。

午前９時、スタートです。雨の中スタートです。ナブーさん、がんばっております。

一番遅く会場入りしたバレさん、ゼッケンをつけてるところを見たら…第一走者のナブーさんと同じＴシャツを準備してますね。どんだけ仲が良いんですか。妬けますね。

会場では亜細亜大学のダンスサークルや、どこかの大学のタイ舞踊コミュニティがパフォーマンスしてたりします。

さて、ナブーさんが一時間走った後、バレさんが交代です。一時間走るノルマにちょっと渋ったので３０分交代にしましたが…ばれさん途中ですでに歩いてますね。参加することに意義がある、で特に結果にコミットしてないこのリレーマラソンですが、先が思いやられます。

その心配は的中し、バレさんは15分走ったところで交代を要求。急遽第三走者のりょうすけが続けて30分走ります。その後、小太郎さんにタスキを渡して30分走ってもらいました。

その間にバレさんの状態を確認すると、もう走れない、とのこと。ナブーさんは用事があって帰ったし、小太郎さんは走ってるし、バレさんはもう走れないし、オレは明日フルマラソンだよ？とりあえず作戦作って共有します。

ということで、次にりょうすけが1時間走りました。そして、続けて小太郎さんがナイスランです。

途中経過をみると…おおう、うちのチーム2位だ！

ただし、下から。

ゴールするころには太陽が出てました。ゴール後、まわりはチームで祝福してるのに１人でいる小太郎。チームメイトはベンチにいますからね。

試しに出てみたイベントですけど、最低チーム人数４人のレースで、４人しかエントリーしてない時点で負けですよね。

モンテローザとか、すかいらーくとかも参加してて楽しそうだった印象なので、次回参加する場合はもう少し人数増やしたいかな。４人だけだとただのマラソンですし、今回のような欠員を埋めるのはかなりきつい。

結局、りょうすけは1回目の３０分ランで6.87km、２回目の60分ランで、13.98km。今日、20km走りました。いやぁ、絶対おかしい(笑)。

オレ、明日フルマラソン走るんだぜ。

あ、言い忘れてましたが、このイベント自体は楽しかったです。

参考資料:

• インターナショナル・リレーマラソン(ジョギング、ウォーキング or eating ?)
• 紀ノ国屋～風神亭～三鷹2-2 (ジョギング、ウォーキング or eating ?)

• 第1回武蔵野インターナショナルリレーマラソン(ナブーの今日もカロリー控え目2)

立川シティハーフマラソン、出たかったのよねー。横田基地のフロストバイトロードレースのように、都内を走る東京マラソンのように、日頃走れないところを走るのってイイよね。立川シティハーフマラソンも自衛隊立川基地の滑走路を走れるってことで、なかなか楽しそう。

去年は東京マラソン出場の一週間後だったので申込もしなかったし、雨天でランニング仲間も走らずで会場入りもしませんでしたね。しかし、今年は東京マラソンも落選したし、念願の立川で走れちゃうー♪

当日、雨の天気予報だったけど直前に曇り予報になり、りょうすけの晴れ男振りが発揮されております。参考までに、今までりょうすけがエントリーして雨が降ったマラソンはございませんよ。りょうすけがエントリーして、スタート前まで降ってた、走ってゴール後に雨が降ってきたことはありますが、りょうすけが走ってる時に降られたことはなかった…んじゃないかな。

9時半スタートで、公園の中心部にある荷物預け場所からスタート位置まで徒歩２０分ぐらいかかる、という「言ってることがわけわからないよ」なスケール感。初参加なので早め早めに動こうと思って朝5時に起きて、7時半に出て8時過ぎには荷物預け場所に行こうとおもったのに、6時起床で8時に家を出る始末。でも間に合ったからなんとかなるものだ。

荷物預け場所で小太郎さんと合流してスタート地点へ移動します。自衛隊領域に入ると展示ヘリコプターを見ることができます。

あんまり詳しくないですけど、こういうの近くで見るのはワクワクしますね。これを通り過ぎると滑走路に来ます。ココがスタート地点、そして滑走路を２周して立川の街に出るコースになります。スタート地点はすごい人。

このレース、ちょっと変わってるのがタイムはグロスしか出さないこと。号砲がなってからゴールまでのグロスタイムと、各人がスタート地点を出てからゴールまでのネットタイムを記録しますが、ここはスタート地点に計測器がないので参加者それぞれのスタートタイムがわからないのです。今までネット値を出さない大会に出たこと無いので、スタート地点機器が見つからなくて「どこがスタート地点なの？」って戸惑いましたわ。

あと、スタートの並び順が、先頭ブロックは陸連登録者、以降年代別でブロック分けされます。若いほど前に行くわけですが、若けりゃ速いってわけじゃないのよ？年配でもそんな若者よりすごーく速い人もいるのにこのスタート配列はかなり微妙ですな。

おかげで、スタート1km〜2kmぐらいの滑走路1周目は大混雑でグダグダですよ。ここからりょうすけのGarmin 920XTJに寄るラップ表を見てみましょう。1kmなんて6分近くかかってます。かなりダラダラでしたからね。
しょうがないから少し大回りでもペース上げていこう、とグループの外に出たのが二周目に入る前。

その後、ちょっと自分を取り戻し4分30〜40秒/km程度で走れてます。

今回はなんだかゾーンに入ってたのよね。もちろん体の調子や風景、風も日光も、応援してくれる沿道の人たちの声援も感じてたけど、いつもとちょっと違う、ほんとに「ゾーン」だった。ヘッドフォンで聞いてたMetallicaのライブが全然アタマに入ってこない程。これは音楽無しでも走れる、寂しくないってことか？って思うぐらい。1kmが短く感じたし気がついたら10kmで、15kmで、19kmだったと感じたのも初めてだ。

コースは滑走路から、立川市街へ出て…市街って言うほど市街地じゃなかったな、警察や市役所を挟んだ大通りっていう程度…公園に入る。それまで平坦な道だったのに公園に入るとちょっとした山や橋などで高低差が連続する。後半にこれはしんどいなぁ。しんどいけど結構楽しい。これがゾーン。ゾーンに入ってたりょうすけは上り坂も全然ケイデンスが落ちず、均一ペースで走ります。そして結果はこう！

公式(?)速報値はこれ！号砲からスタート地点超えるまで30秒程度しかなかった感じです。目標4’40″/kmだったので想定通りですね。今回はGarmin Connectにコースも描いて目標ペース値で表示させたから、それも気を楽にさせてゾーンに入った理由かもね。

初の1時間40分切り、サブ100を達成です。やっと100切れたわー。
ちゃんと練習すれば速く走れるんだなぁー、走りこんでるんだから、っていう自信がちゃんと結果に出たのは嬉しい。

骨膜炎で苦しんだ２ヶ月もあったけど、この調子なら二週間後の板橋Cityマラソンもサブ3.5でいけるか！？
いや、いくでしょ。もう調子こいて行こうよ！今日はおつかれさまでしたー！
立川のみなさん、楽しかったです。ありがとうございました。

参考資料:

• 立川シティ(ジョギング、ウォーキング or eating ?)

なんでここにいるんだっけ？なんでこんなことしてるんだっけ？って思うことあるよね？
新橋で飲んで、三鷹方面に帰ろうとしたのに錦糸町にいるの？、とか。なんで俺、マンガの連載してるんだっけ？とか。

すでに「なんで走ってるんだっけ？」を通り過ぎたりょうすけにとってのマラソン。iPod買ったついでに、ダイエット始めるかって思ったついでに、Nike+を使ってみようと走り始めた2007年。もう10年近く走ってますが…そんなに速くなってないし、未だにフルマラソン走るのも自信なかったりしますが、ストレス解消に、健康診断前のダイエットに、「アレをコノタイムで走れればソレが変わるかも知れない」とかの何かの願掛けに、「コレを達成したらアレを買おう」とかのご褒美条件など、生活にいろいろ絡めて楽しんでおります。

そんなNike+の総走行距離が3,874kmになってます。

Nike+の世界での話ですが、走行距離に合わせてイエローとかブルーのカラーレベルがあります。今のりょうすけはブルーで、あと1,126km走って5,000kmになるとブラックレベルになりそうです。

今年の末にはブラックレベルになりたいですねぇ。よし、なろう。こういうちょっとしたモチベーション重要よね。
人間、どういうものがニンジンになるかわからないものですが、小さいものでもニンジンにできることも大切だと思います。

ちなみにブラックレベルの次は10,000km走らないとなれないそうで、このペースではあと20年掛かりそうです。

赤羽ハーフマラソンを１人で走り終わった後、りょうすけのスマホには「赤羽駅で待ってます」というナブーさんからのメッセージだった。移動中、「酒ラン会」のGoogleハングアウトには続々と「この店にいます」「位置情報はこれです」というバレさんからのメッセージも到来。

「酒ラン会」がなぜＬＩＮＥを使ってないかというと、りょうすけがLINEの必要性を感じてないから。Androidスマホには標準でGoogleハングアウトが入ってるのにわざわざLINE入れる意味がわからんから。アジアで運営されてるものは個人の特定が楽になるけど欧米中心だと特定する人も個人はどうでもいいって思うはずという変な理屈も持ってる。なんだかんだ言って、LINEのこれまであった事例から全然信用してないだけですが。

そんな感じで赤羽駅に「ふふふーん♪」と向かって歩いてると燻製居酒屋を見つけた。いつ来れるか、全く来る自信がないけど、もし赤羽で飲むタイミングがあればココは行ってみたい。

さて、二人が待ってたのは赤羽駅から徒歩3分ぐらいのところにある「鐵一」。ここ、去年もこなかったっけ？とりあえずビールで乾杯！

メモ代わりにメニューでも撮っておきましょう。メモ代わりですよ。すでに酔って手当たりしだい撮ってるわけじゃないですよ。そうそう、ここはスカイツリージョッキという６３４ml入ったビールがあるんですよね。スカイツリーの高さと同じ数値の容量が入ってるってことなんですけど…634mlなんて500mlビールに少し毛が生えた程度なんで大したことないですよ。ええ。

ポテサラと串かつ盛り合わせ。マラソン後だからか、肉々しい物を食べたいりょうすけには有り互い串ども！お前らまとめてくってやる！

  当然ビールには唐揚ですわ！これもタンパク質！上質の鶏肉タンパク質を体が欲しております！ってオーダーしたものですね。あと、ポテトはつまみです。塩加減最高の、ちょっと冷凍食品感あるポテト。冷凍じゃなかったらごめんなさい。りょうすけの舌がマラソンで馬鹿になってるんです。え？りょうすけの舌が馬鹿なのはマラソンの後だけじゃない？いや、たぶんそんなことは…ない…んじゃ…ないかな…ぁ。別に冷凍食品だったらなにかあるワケもないしね。冷凍ポテト大好きだもん。

こちら、「ほっとトン」という若干カライもつ焼き。なかなか辛くてホッピーが進みました。おっと、わざとらしいですがここらでビールからホッピーに変わった模様です！いつもの黒ホッピーセットで進めてますね。

ある程度お腹が落ち着いたところでホルモン串とか、焼き枝豆とか、オムライスとかをつまみながら水分補給します。あ、マラソンの後はお酒で水分補給するのは駄目ですからね！ちゃんとポカリとかアクエリアスとか1リットルぐらい飲んでからお酒を飲みましょう。りょうすけはそれをせずに死にそうになってたことが3回ぐらいあります。

今日はね、５時には家に帰る、と妻と約束してたのですす。ムスメ二人を任せっぱなしなのは本当に申し訳ないし、日曜にマラソンの後とはいえ、飲み歩いてるのは申し訳ないので、敢て自分に門限を課したわけです。

そして時間は4時半、ちょうどいい時間になったのでそろそろでますかーってところで「りょうすけ、帰っちゃうのかよ。もう１軒軽く付き合えよー」と悪魔二人が誘います。

５時になったところで、赤羽の商店街の居酒屋がだんだん目を覚ましてきました。このまま無碍に帰るのもナニなので、一件だけイッパイおごってくれるなら行きますって提案したらほんとにおごってくれました。優しい先輩たち、本当に尊敬してます！本当です！本当ですってば！

二軒目は、赤羽駅北口を出て３分程度のところにある「だるまや」。

イカのワタ焼きと、またポテトフライを頼み、画像はないですが熱燗をオーダーして楽しみました。

熱燗一本飲んで、ここらでドロンさせてもらいました。(死語)

はー、美味しゅうございました。ごちそうさまでした。