前に乗ったのは誕生日ライドを1人で行った時なので、1ヶ月ちょっと前。この季節はランに集中しガチになってしまいます。トライアスロンをするならスイムもランもバイクもまんべんなくやっていきたいトコロ。

実際に、ランだけ集中するよりバイクやスイムをやって別の筋肉を刺激することでランに反映させる、ってあると思うのよね。トライアスロンをやるってのは忙しい感じもあるけど相互活用のメリットがあると思うんだ。

で、前置きはここまでにしておいて、今年の乗り初めを、近所のパパ友アキヒロさんと行ってきましたよ。

パパ友アキヒロさんは30代の若いパパ。うちの長女ちゃんと同い年の長男ちゃんがいる。サービス業で木曜日・日曜日休みなのでりょうすけちゃんとは日曜日にタイミングがあわないとライドに行けないのよね。

アキヒロさんのライドは高速巡航でトレーニングには最高なのでできれば積極的に行きたいんだけど都合を併せにくいの。あ、りょうすけがついていけないので「お誘いはうれしいけどあいつトロいんだよね」って思われてるかも知れませんが…思ってないよね！？思ってないと思って誘い続けるからね！

今回も午前中しか時間とれないんだけどライドしませんか、と誘ってみた。実はStravaでライドの履歴は追ってる。最近忙しいらしく、外ライドできてないようなので土曜日に誘えば「釣れる」だろうとは思った。彼はパパなので、家庭の事情で出にくい可能性もあるしね。ならばこちらから誘えば出やすいこともあるでしょう。

ということで、LINEで彼にお誘いしていざ当日8時に集合。お互いの家が200mぐらいしか離れていないのでLINEでメッセージ送られても実際見るのは会った後みたいなことが発生して面白い。

出かけるところまでどこに行くか決まっておらず、直前に「城山湖まで行きましょう」となる。相変わらず道を覚えていない、そして遅いりょうすけちゃんは彼の後ろについて進みます。

多摩川、府中を越え稲城市に入ります。矢野口を通らずに尾根幹を軽くタッチして城山湖に向かうコース。稲城市に入って多摩大学近くの坂でいい景色のところで一度休憩。相変わらずアキヒロさんは坂を登るのも速い。

 

画像のこの先は急な下り階段がある。その高低差があるのでここから見る風景はなかなかキレイ。

 

その後、城山湖に向かうとアキヒロさんの想定より早く到着しそうな時間。ここでアキヒロさんが機転を利かしてアクティビティを1つ追加してくれました。雨降林道という坂を登ろう、と。

これ。

え？

後から調べたら、城山湖に続く3つあるルートの内、いちばんの激坂で22%の斜度がある、通称「雨降林道」というコースらしい。
300m程度の坂ですが、22%。ゲレンデだったら上級者コースですよ。

アキヒロさんがダンシングしながら登るトコロ、りょうすけもチャンレンジして登ってみるも、上の画像の途中までで力尽きる。
悔しいので一度坂を下って、助走つけられそうなトコロから再度チャレンジする。さっきよりは上に行けたけど登りきれず。
やっぱり悔しいのでもう一度坂を下って、ちょっと休憩して助走を付けてもう一度チャレンジする。

登りきれませんでした。(´・ω・｀)

あまり姿を見せない時間が多いとアキヒロさんも心配するだろうと思って、そのままバイクを引いて登りました。

よく見るこの城山湖の風景も「雨降林道」を越えて来てたらさぞいい景色にみえるでしょうねぇ。今年中に「雨降林道」はクリアしよう…。

さて、午前中だけのタイム制限があるので帰路に入ります。ですが、ちょっと小腹がすいてきました。

途中にミニストップの「なめらかプリンパフェ」が気になったので「ミニストップに行こう」と提案する。いいですね、とルートを決めてくれました。この柔軟性うれしいなぁ。しかし、みんな道をよく覚えてるなぁ。

ミニストップ八王子市椚田町店まで来てイートインでちょっと補給。サラダチキンも気になったけどハムカツが目に入ってしまったのでそっちをオーダー。暖かくてなかなかよい。もちろん「なめらかプリンパフェ」も注文しましたよ。

 

11時半過ぎに帰宅。アキヒロさん、ありがとうございました。本日のルートはこんな感じ。

帰宅後、ムスメ達と公園で遊びました。公園で遊んでたら、アキヒロさんも家族を連れて、普通のママチャリに乗って出かけるところで挨拶をしました。お互いにパパに戻った瞬間であります。

ライドに行けるのも妻のおかげ。ありがたいことです。

ハッピーバースデーっ！！オレちゃん！！！

41歳になっちゃいました。

でも、今年のりょうすけちゃんの誕生日は月曜日。妻は仕事。

りょうすけちゃん１人で子供二人と遊ぶ誕生日もいいけれど、それはいつでもできるもんね。

じゃぁどうしよう、と思って。よし、日頃やれない好きなことをやろう。
よし、ムスメ二人に「夕方にダディが迎えに行くね」と、保育園に送ってきてぇ。
さて、なにしよう…。

 

 

ということで、バイクで名栗湖(有間ダム)に来た。あれ？前にバイクに乗ったの11月5日…一ヶ月以上あいてるよ！？本当にトライアスロンチャレンジしているの！？なペースですね。本当はダメだと思っています。

本当は、まだ未登な山伏峠に行こうと思ったんだけど、昨日の雨が微妙に残ってるし、残雪もチラホラしてたので諦めたわ。

だって、１人だもん。未登って事はまだ行ったこと無い道だからね。誕生日に転んで骨折とかいやだし。平日だからぜーんぜんすれ違うサイクリストいないからね。怪我して転んでても誰も助けに来てくれないよ、これ。

よし、名栗湖も登ったから目的は果たしたようなもの！って、普段しない自撮りまでしてますね。なんとなく、さみしそうですね。寂しいなら１人で出かけなきゃいいのに。

9時半に出かけて、4時間かけて戻ってきましたよ。いや、寂しい１人ライドでしたけど、坂を楽しめましたので良しとします。

そういえば、これぐらいの季節にもライドできるように15℃用のサイクルジャージ、グローブを買ってたのです。今日はインナーとウェアでちょうどよかったですね。今日は比較的暖かいって予報では言ってましたが、平年の気温だったらもう少しインナーは暖かいの用意したほうがいいかも？

山伏峠は春のお楽しみにします！待ってろよ！！

ということで、本日のライド地図でございます。

帰宅したら、リビングでルンバくんが力尽きていました。なんだか、寝相の悪いムスメを見てるみたいですね。しょうがないのでドックに運んで充電してあげました。お前も寂しかったんだね。誰かによりかかりたかったんだね。

え、べ…別にりょうすけは誰かによりかかりたくなんか…ないんだからね！！！

りょうすけちゃんの誕生日が、ライド練だけで終わるとお思いかっ！？

 

 

走りに出ましたー。まだ日のさす15時半。家を出ていつものサイクリングロードをノロノロ走りますよ。

紅葉に指してる日光がきれいですねぇ。

10km弱走って帰って来ました。ほら、洗濯物取り込んだりしないと行けないし、ムスメ達を迎えに行くから。ラン練の速度は…まぁこんなもんでしょうね。最近走ってないですし。そろそろちゃんと走り出さないと東京マラソンに間に合わなそうです。やばいやばい。

その後….ムスメ達を寝かしつけた後に、妻が買ってきてくれたケーキをいただきました。

うん。こういう何でもない誕生日がいいんですよ。寂しくなんて無いよ。だって好きなことできたもの。

41歳のりょうすけちゃんもよろしくね♪。

吉祥寺のトライアスロンショップOMINO WAYSのお客さまコミュニティで、この土日で連日バイクをする「合宿」をしているから一緒にどう？とお誘いを頂いた。ありがたい。本当にありがたい。でも2日も家をあけるとムスメ達がダディのこと忘れちゃうから、って日曜だけ参加させてもらうことにしましたよ。

前日、ほとんど徹夜状態で朝ラン・動物園に行った後、ムスメと寝落ちして朝6時までぐっすりねてしまいましたので、ライド準備は起きてからになりました。

ローラー台用のタイヤと外走り用タイヤを交換して、充電してたフロント・リアのライト付けて、サイコンつけて、油さして、ドリンク作ってホルダーにさして。

外気温6度でもう何着てこうって悩みつつ、保坂さんにFacebook messenger経由で相談したら「夏ジャージにタイツと長袖でウィンドブレーカー、指切りグローブでOK」なんて漢気みせられたので、ふくすけ手袋の長袖インナーと、ユニクロのスポーツタイツにOMINOサイクルジャージ、一応Pumaのウィンドウブレーカをバックポケットにつっこんで行ったわ。(結果的にはウィンドブレーカー使わずに快適に過ごせました)

8時に矢野口ローソンに集合なのに、道を間違えて8時15分に到着。境さんに「こんな道なんで間違えるんですか？」って冷静にdisられる。ええ、そうですよね。りょうすけちゃんもそう思います。

本日のメンバー、まきこさん・境さん・保坂さん・大津さん、りょうすけの5人。よろしくお願いします。

早速ローソンを出て、尾根幹経由で橋本方面に、そこから城山湖、津久井湖、宮ヶ瀬湖に行きましたよ。

城山湖、初めてきましたね。画像の「しろやまこ」の植木の向こうに西武ドームらしいものが見えていました。そのへんに着陸態勢のジャンボ機がいたのですが、「横田基地に着陸するのかな？」ぐらいに思っていたのですけど、実はトランプ大統領を乗せたエアフォースワンだった可能性が。ニュースで知った時間と同じなのでたぶんそれだと思います。だから何だって話です。

 

紅葉はまだかなーって風景ですね。

 

津久井湖。昨日より水がにごってるそうです。ここは前回、保坂さんと走った時も通りましたね。

 

途中で宮ヶ瀬湖周辺にあったダムに寄り道します。壮大ですねぇ。

 

しばし休憩。いい天気だなぁ。

 

そして服部牧場に来ました。前回は９時前だったのでオープンしていませんでしたが、今日は家族連れでイッパイです。

 

ヤギさんかわいいですね。そして、トラクターにも乗れるのを初めて知りました。前回は誰もいなかったから通常利用している重機かと思ってたら展示用機材だったのですね。りょうすけちゃんも乗って「インスタバエ」したかったのですが、子供たちがワイワイ乗ってるし、同行者の目もあったので控えておきました。大人になるってツラいわ。

 

ソフトクリームも初。すっごく滑らかでおいしい。

 

帰路です。途中のパン屋で軽食。サイクリストもよく立ち寄るらしい、PAIN PATI。

 

カレーパンが絶品と伺ったので買ってみました。ゴロゴロお肉の入ったカレーすごい。でもりょうすけちゃんはクリームパンが絶品だと思います。チーズパンも良かったのですが、クリームパン推しです。

 

途中でチェーンがおちること2回。フロントディレーラーいじったのが悪かったか。あとリアのギアの代りがよくない。フロントいじったついでにリアもいじってみたのが原因か。ワイヤー貼ってみれば直るかな。帰宅後やろう。

って、帰宅する前に左のクリートネジがゆるんでカチカチいい出したりした。外れなくなって転ぶとこまるので途中の信号で止まって、持ち合わせた工具で閉め直す。注意一瞬ケガ一生ですからね。気をつけましょう。

矢野口ローソンに返ったのが15時30分、自宅に着いたのが16時20分。これ以上遅くなったらウィンドブレーカー着てたな。

おつかれさまでした。道を全然覚えてなくてまだ先頭走れなさそうですが、次からは覚えるように努力します。

前日に「明日バイク行きたいなー」と思って、まだご一緒したこと無い人とライドできないかと思ってアタマに出てきたのは保坂さん。

吉祥寺のトライアスロンショップ「OMINOWAYS」のユーザ、今年の9月、昭和記念公園で開催されたオミノカップは故障のためDNS(Do Not Start)だったが去年はりょうすけより6分速かった人。スイムは45秒勝って、バイクで5分負けて、ランで2分負けてた。

今年の日産カップで初めて話しさせてもらって、その気さくさ、ストイックに自分を追い込むドMさに触れ、今年のオミノカップ打上げでバイクの事の相談しやすさを感じて、「この人からバイクのこと全部吸収したい」って思った人です。

Facebookのメッセンジャーで「明日ライド行きたいんですけど、一緒に行きませんか？」って聞いてみたら「OK」が返ってきた。相談の結果、「尾根幹」に行くことになる。やったー。りょうすけちゃんの初尾根幹ですわ。

尾根幹は、正式名称「南多摩尾根幹線道路」。多摩丘陵を上下して上りも下りも楽しめる13kmコースらしい。だって今日初めて行くんだもん。

朝6時に自宅を出発。気温は昨日より暖かく18度。ウェアを心配したけど、この気温なら行けるか。普通に夏用のメッシュインナー、サイクルジャージ、レーパンに指切りグローブ、靴下だけで出かける。

矢野口ローソンで7時に待ち合わせなのに、迷子になり7時15分頃到着。ごめんなさいごめんなさい。

三鷹駅周辺はかつて住んでたこともあり、知ってるんだけど調布あたりが自信なくてね…東八道路周辺からよく道を間違える。東八道路も天文台周辺は数年住んでたんですけどね…。あの時は原付き自転車で駅と往復してただけだったからなぁ。

ローソンで保坂さんと合流。ふたりの尾根幹ライドの始まりです。

保坂さん、積極的に話しかけてくれるし、道を知らなくてタイミングを逃しそうなりょうすけに声かけて「いくよ！」とか言ってくれてまじ頼れるアニキ風。尾根幹で2つぐらい坂があるのですが、ついていって、最後のトンネルで攻めてるトコロ後ろから見守って。だってあのトンネルがTTポイントだって知らなかったんだもの。(教えてもらってないじゃん)

橋本のコンビニで一旦休憩。ふー。気温も上がってきて気持ちいいー。

尾根幹、たかが13km程度なので30km/hで巡航しても30分程度で終わってしまいます。ここで8時ぐらい。このままおわるわけないじゃないですか。もしくは、尾根幹6本とかやりますか？（やりません

ここから城山湖をめぐって、太井の交差点の上り坂で保坂さんが仕掛けて来たのでりょうすけちゃんも挑戦してみました。なんとか並んだ程度で信号にゴール。坂きびしーって思ってたら保坂さんが「強いのは認めるけど、若いからだからね！」って。火を付けてしまったかも知れない。

その後、この坂を登るとオギノパンってのがあるんですけど、行ってみますか？って。実は午前で帰れるルート、ってリクエストしてたので気を使わせてしまってる様子。でも保坂さんの乗りたい勢いに付き合いたくなったので「行きましょう！」って。ごめん、家族のみんな。

オギノパンに着いたけど9時の開店前だったわ。時間があるので、「みんながよくヤギを見てる服部牧場まで行ってみましょうか。」と。引き出しの広い人ですね、保坂さん。あ、定番ルートなのか。

若干の坂を上り服部牧場に着くと、ここも9時開園。誰もいない、動物も見えない。

諦めてオギノパンに戻るとオープンしてました。オートバイ、自動車、バイク(自転車)でお客さんが一杯。開店すぐなのにお客さんでイッパイです。

りょうすけもお腹空いたので「アイスパン」というのを買ってみました。ドリンクはもちろんコーラ！

このアイスパン、アタマについてるチョコチップはポロポロ堕ちるし、チョコレートコーティングもバラバラ堕ちるしとても食べづらいのですが、パンはコーンの奥までしっかりつまってます。これ、どうやって焼くんだろう…。

ここからは帰路。尾根幹を戻り、矢野口ローソンまで戻りました。途中、保坂さんがバイクの前輪でチューブがはみ出て膨らんでることに気づく。タイヤに穴が開いてチューブがはみ出てるのです。これはパンクしちゃいそう。保坂さんはこの後、吉祥寺のOMINOWAYSまで行くそうです。

その前にコンビニでアイス休憩。お約束のガリガリ君。梨味が終わってしまってたので栄養ドリンク味という、またわけのわからんものを。でも、食べられちゃうんですよねぇ。気温も20度越えて、結構汗をかいたので。

ローソンを出るところで、記念撮影。おっさん二人で絵にならなくてもうしわけない。

三鷹方面に向かって、ドン・キホーテあたりで別れようと手を振ったら、保坂さんの方向から「パン！」という大きな音。あ、これ、聞いたことある音だ。りょうすけちゃんが初めてライドに出かけた時、高尾山口駅前でパンクした時にも同じ音を聞いてる。

心配して保坂さんのところに行ったら、パンク修理し始めてた。ちゃんとメンテナンスしないとこうなる、という悪い例です。みんなちゃんとタイヤは注意しましょう。

タイヤにこれぐらいの穴が空いておりました。保坂さんは予備チューブに交換、空気を入れてそのままショップに向かいました。

りょうすけちゃんは、ちょっと疲れてたのか、帰路の多摩サイクリングロードで中途半端な速度のおばちゃんにお追いついてしまい立ち転けを披露してしまうことも。擦り傷程度で無事です。

14時前に帰宅しました。遅くなったことを謝りつつ、買い物、子供と遊んで残りの日曜日を楽しみましたとさ。

本日のルートはこれ。保坂さん、ありがとうございました。