桜の開花報告がちらほら聞こえてくる今日この頃。そろそろ近所の小金井公園(別名「オレの庭」)も昨日・今日と「桜まつり」をしているので、さぞ見事に咲いていることでしょう、と桜の様子見とランニングを兼ねたお誘いをフェイスブックに上げてみた。
なにより、こうやって「6時に小金井公園でランするよ」って事前に言うことでちゃんと寝坊しない、ちゃんと予定の時間に公園に行けるということがわかったのが収穫ですわ。(泣いてない)
1人だったので予定通り、ビルド走っぽいものをしてみようかと。とりあえず最初の5kmを5分/kmで走ってみましたが…全然ばらばらで均すことができません。次の5kmこそ5分/kmで、と思ったけどやっぱりできません。元気があったりなかったりでぶれすぎていますね。
10〜15kmは4’50″/kmで行こうと思うもこちらも。慣れてないからでしょうか。最後の15〜20kmはこそ5分/kmで、と思いましたがあきませんでした。
そう、せっかく持ってるGARMING 920XTだ。
ディスプレイの表示を変更して常に見たいものだけ表示させようと思うのに全然やってない。
これができれば走行中に確認して期待通りのランができるはず…だと思う。
次回はツールも有効利用するようにしたいかな。
そういえば桜はまだまだ微妙な咲き方でした。来週のほうがいいかも。
あと、想定しているスタート地点は自転車置き場がすぐそばにある事を伝え忘れたな、と。
次回は伝えておこう。