最近、月曜日は運動してないんですよね。週末動くことが多いので月曜日は休み、というか。

で、火曜日の今日は一日休んだからトレーニングしようかな、と。

先週から始めた「Zwift Race」のトレーニングプランをやるか、もしくはZwiftの「Tour de France」イベントをやるか、で悩んだので、結局「Tour de France」を選んだ。

そしてその「Tour de France」の前に短距離レースがあるのに気づいたので参加してみましょう。

3R Volcano Circuit Sprint Flat Race、6.6kmで20mしか登らないコースを1周するレース。コースは「Volcano Circuit」。

会場に行ってみると参加者は11名程度。やべぇ。遅いと一人旅確定なやつだ….。

で、走り出してみると意外と人がいるように見えます。「A」グループでエントリしたのが11名で、「A」以外のグループも含めると60人ぐらいいるようす。

さて、スタートダッシュですが、前後は「赤字」になるほどのパワーウェイトレシオで頑張っております。8から9倍ですが、りょうすけくんはこの時点で6.4倍程度。大丈夫か？スタートダッシュ苦手なくせについていけるのか？

1kmまできたところで、「逃げ」が一人いるようですが、先頭集団につけました。今日はちょっとアップしたのが効いてるのでしょうか。

「逃げ」が数人決まってしまい、なかなか追いつけないメイン集団にずっといます。

「逃げ」は数人、追走集団のトップで引く役目もちょっとしたつもり。

そして、ちょっとした坂で置いてかれるw。どうやらココがこのコースのポイントらしい。そうだよなぁ、ちょっとの登り坂とカーブって言えば絶好のポイントだよ。りょうすけは、何回ココを走ってるんだよ。勉強しとけよー。

もう全然追いつけそうにないぐらい離れてしまいました。2,3秒なんだけどこの今日が微妙に大きい。

すでに一人旅。前とは5〜7秒ぐらい離されてしまいました。1秒の大きさを痛感する瞬間です。

残り1kmになりました。やっぱり前に追いつけません。結構、チカラ入れてるんだけどなぁ。

前の数人が「赤字」の数字になっています。残り250mなので、スプリントを始めたのでしょう。みんな二桁のパワーウェイトレシオってどうよw。君らは鬼なの？

こっちはもう最後のスプリントもせずにのんびりゲートを通過。

ゴール！総合11位でした。

次はコースをちゃんと調べてからレースに出ないとですね。

さて、いつもどおりのりょうすけくん視線の動画です。よろしければ！

今日もおつかれさまでしたー。