今日は長女ちゃんの小学校入学式があるので有給休暇をとったのね。

長女もついに小学生ですよ。こうやっていつのまにか中学生になって、高校生になって、と成長するのをおどろくんでしょうねぇ。願わくば、ちょっと古い言い方をすれば、30過ぎてるも家にいるとかないようにしてほしいですね。ええ、心配するのが早いですね。

とりあえず「お約束」な記念撮影などしてたらクラス割表を上級生が配ってて、もらって長女のクラスわけが判明したのね。同じ保育園からは5人ぐらいが同じクラスになるので極端に寂しいことはなさそうです。よかったよかった。

入学式、校長の挨拶にドラえもんの話題が出したりで子供向けな話をしてて、自分たちの校長はこういう話をしてたっけかなぁ、覚えてねぇなぁって妻と話して、6年生歓迎挨拶では暗記した挨拶文をしっかり前向いてしゃべって「まじすげぇ」って妻と驚いた。

配布資料の1年生の担任4人の名前を見てて、長女ちゃんの担任は女性だとわかった。担任の名前を見て「1組と2組は女性、3組と4組は男性かー」って思ってたら…男性だと思ってた2人も女性だった。担任紹介タイムで、妻と二人で驚愕したわ。

最初の「学校行事」が終わったのが11時で、その後小学校隣の卒園した保育園にランドセル姿を見せに行くって移動し、異動になっちゃった担任はいないし、園児はお昼寝タイムだし、保育士は仕事中だしで、すごーくグダグダな「小学生姿閲覧会」が終わったのは12時過ぎ。

ランチを作るのが面倒くさくなった怠け者夫婦は着替えた後に近所の中華料理屋に行きましたとさ。たまにはいいでしょ♪

午後、長女ちゃんがそろばん教室見学に行くと言う。妻も付き添いで行ってくるというので小一時間の暇ができました。

今日は「有給休暇」で「自宅作業」ではないので仕事したくない。積読の本でも読もうかとおもったけど…ローラー台回すことにしました。うん、今日はトレーニングをまだしてないしね。

というわけで、最近やってるZwiftのFTP増強プログラムの第1週5日目プログラム「4wk FTP Booster Week 1 Day 5 – 40/20’s #1」をこなしましょうか。

ドリンク用意して、タオルを2枚、スマホを「ローラー室(長女の勉強部屋)」に持参。マットを敷いて、耐震ゴムに大理石板のせて、ローラー台設置して、バイクを配置。全裸になってレースパンツと長袖シャツを着、ソックス履いてサイクルシューズ履いたら準備OK。

今日のプログラムは50分コース。

軽いアップのあと、40秒がんばって、30秒力抜くのを5本を3セット。地味ーにキツイ。しかもケイデンスを95、85前後でという制限付き。さすがFTP育成コース。回してパワー作るんじゃなくてちゃんと踏んで力をつけろってことですね。

頑張りタイムが始まるとギアを5枚上げて、力抜きポイントでは5枚下げて、ってのを数回くりかえすとだいぶ楽に力をコントロールできるようになる。単純なのに面白いなーって思ったら50分過ぎちゃった。

シャワー浴びて出たところで長女ちゃん帰宅。長女ちゃん、そろばん教室に通うことにしたようです。

習い事に憧れているだけだと思うので、最初のステップを「そろばん」にしたのはアリかなぁと思います。

小学校もそろばんも、なんにしても適当に頑張って欲しい。

ダディからは以上です。