移転後、初訪問の「アキバの酒場」に来た。やっぱり睡眠不足で飲むのはヤバいw。

3年ぐらい前までは、秋葉原駅隣のビル1階に、麺屋マゼルと並んで営業していた「アキバの酒屋」。移転してたことを知らなかったんだけど2年ぐらい前に総武線線路の南側に移動してました。その移動した店に行ってみましたよ。

なんで今日、って。そりゃぷらっと行きたくなったからですよ。悪い?

末広町から15分ぐらい歩いて店に到着。屋根付き駐車場のような外のテーブルには10人ぐらいのグループ客が盛り上がってます。奥に室内たちのみ場があるので覗いてみると、そちらも壁に作られたカウンターに人が一杯。相変わらず人気店ですね。

 
 

オーダー方法は店員を捕まえて希望の品を言い、直立不動で待つ。すると店員が注文の品を持ってくるので全力で向かうこと。まずはポテトサラダとビール!

 

タラコの花煮。家でもたまに作るアレ。

 

イワシのナメロウ。これも家でたまに作るアレ。うちのと違って魚肉の粒が大きい、味噌を使ってないなどがありますが…本当のナメロウってこういうのなのかしら。

 

この店では様々な日本酒を味わえるのもポイント。「地酒ガチャ」なるものをやってたので楽しんでみるのもいいでしょう。今日は「百十郎」、「若ノ井」、「新開」などを楽しみましたよ。画像は焼き厚揚げとの画像ですね。ミョウガも振ってあり最高においしゅうございます。

 
 

ブリの旨塩串焼き。さっぱり塩味でグー。奥のは揚げポテトと青のりのやつ。

 

刺身三点盛りとかも頼んだのですが、画像を撮り忘れました。

2時間半ぐらい、気持ちよく呑んだのでそろそろ帰りましょうか。気がついたら山手線を反対方向に乗ってたようです。有楽町で「あれ?」って気づきました。そんなに呑んでないのになんでだろう、って思ったけど昨日の「Tour of Watopia」で寝るのが遅かったのでちょっと疲れてたのが効いたかも。気をつけないとですね。

本当に、最近外で呑むのが怖いw。

Zwiftの「Tour of Watopia – Stage 3」チャレンジ。クラシックローラーでも山登ってる感覚になって死ねる。

「あるぷすー一万尺〜」って童謡がありますね。

アレ、ずっと「アルプス一万尺 子ヤギの上でアルペン踊りをさぁ踊りましょう」だと思ってましてね。

アルプスの人はひどい動物虐待して踊るんだなぁと思っていましたね。本当は「小槍」ですって。「日本アルプス」の槍ヶ岳の山頂付近にある1つのトンガリを「小槍」と呼ぶらしいですよ。(Google調べ)

今日はZwiftの「Tour of Watopia」のStage 3にチャレンジします。

あまり良く調べないでエントリーして、あとで後悔するタイプのりょうすけちゃん。この悪い癖は先日の「ハセツネ30K」でも遺憾なく発揮され、無事完走したものの「本戦」エントリ権を獲得してさらに悩むことになりました。

「Tour of Watopia」も、特に完走したら貰えるキットも興味ないのにチャレンジしており、同様に悪い癖が出てるのがわかりますね。

そのStage 3は、イベントページの説明に寄ると、

  • Stage 3: Tour of fire and Ice – April 9th or 10th
    Distance: 25.1km (15.6 mi) Elevation: 1166m (3827)

と、「距離:25.1km」と比較的短い距離が書いてあります。

「お、こりゃ1時間もしないで終われるな」って思ってたのです。30km/hで走ればそれぐらいでしょ?まぁ、「獲得標高:1,166m」っての全く見逃してたんですけどね。

22時スタートの「Tour of Watopia Stage 3」に事前エントリを済ませてあります。9時頃帰宅して、ムスメ達と妻に「おやすみ」を告げ、自分は「ローラー室(ムスメの部屋)」にいそいそとローラー台準備をします。3分もあれば準備できちゃいましたね。

 

Zwiftを起動してイベントに参加するとすでに217人が集まっていました。日本時間の夜10時スタートなので、日本人もチラホラいらっしゃいますね。

ここでちゃんと調べたのですが、今日のStage 3は「Alpe du Zwift」を登るそうです。そう、さっきの「獲得標高1,166m」のところです。Zwiftの仮想環境で、最近できた「Zwiftアルプス」のヒルクライムコースがStage 3とのこと。

まぁそこはスマートトレーナーではないりょうすけちゃんのローラー環境。どんなに坂がキツくても重くなることもないので完走できるだろうと思っていました。この時までは。

 

ちなみに、公式サイトによると「Alpe du Zwift」はこのような山だそうです。…一時間で終わるかな…。

 

22時、Stage 3がスタートしました。15kmぐらいまでは平坦な道だったので軽く漕いでました。15km過ぎるとZwiftアルプスに入ります。画面右側に「つづら折り」の線が見えるようになりましたね。これ、これから登る坂の地図です。カーブにポチポチついてるのは頂上からのカーブの数。Zwiftアルプスに登り始めたところは「22」でした。

 

ここでりょうすけちゃん、不吉な事に気づきました。27kmのコースで、今16km走ったところで30分経過しています。そして、これから山です!賢いりょうすけちゃんは思いましたね。

これは一時間で終わらない!

スマートトレーナーではないりょうすけちゃんのローラー環境では、坂になろうが負荷は自動で変化しませんが、その代りに漕いでも漕いでも進みにくい状態になります。

15kmを30分で進んできたのに、山に入った途端3km進むのに20分かかるようになってしまいました。そしてまだ坂のポイントは「14」。

まじか、Zwift内での今の速度が11km/hで、残りが8kmだから単純計算でやっぱりあと一時間かかるな…2時間コースやん。

 

りょうすけちゃん、途中でやめようかと思い始めましたね。でも27km中20km走ってるわけで、すでに1時間走ってるわけで、ここでやめたら後悔しか残りません。エントリーする前に後悔するのが大事ですよね。

残りの距離数が減ってくのと、画面右のカーブの数が減っていくのだけが楽しみです。ローラー台で1時間半以上乗ってるのは初めてです。

残り2.7kmまで来ました。いつも30分から60分程度のローラー台でもタオルの吸収する汗がすごいのですが、1時間半も乗るとさらにすごい発汗量です。これは痩せられるわ。

 

スタートから1時間45分、最後の「1」のカーブにさしかかります。残り1km。がんばれりょうすけちゃん!

 

残り1kmも長い!800m進むのに4分かかってます。がんばれ、もう少しだ。

別にローラー台の負荷が増えてるわけでもないのにペダルが重く感じるのはなんでだろう。視覚効果かしら。あ、昨日「ゆうき食堂」ライドに行った疲れが残ってるのか?とりあえずツラいw。

 

奥に見えるゲートがゴール。結局1時間50分で完走しました。こんなに掛かるとは、スタート前に思いもしませんでした。無駄にチャレンジするこんな性格がツラい。

 

お疲れ様でした。時刻はすでに12時前ですよ。今からお風呂入って晩御飯食べて、汗だくのまま洗濯物を放置できないので洗濯して干して…寝るの2時ぐらいだな。今夜やろうとしたことがあったんだけど、これじゃぁできないわ。そして若干左足が攣りそう。バイクで攣りそうになるの初めてだ。今日は初めてづくしです。よかったね!(ポジティブシンキング)

ここでGarminのサイコンの記録を見てみましょう。

 

Zwiftの坂道効果がないと57km走っとるがなw。すごいわー。足つかわせよるのウマイのぉ。

ちょっと待て、この「Tour of Watopia」ってこのあともこんな山コースばっかなのか?ってスケジュールを確認すると….。

 

900m登って48km走る「Stage 5」がアツそうw。その後1,360m登って72km走るStage 7が地獄だwww。Stage7は絶対4時間コースやんー。待てよ、21日22日って土日か…。朝早く始めたらなんとかなるかな…。うーむ。オレはなんてものにチャレンジしてるんだ…。

やめようかな…。

Ant+ドングルの新しいのが届いたら小さくて取り回し良くて反応もいいように見える。(ただしまだ使ってない)

おとつい、アマゾンさんから届いてたのを今日開封した。CYCPLUSのAnt+センサー。

ちょっと高いけど、小さくなったので我慢する。これで動かなかったら即窓から捨ててやるからなっ!

CYCPLUS ANT+ センサー USB ミニドングル
前に使ってたの比べてすごーく小さい。すてき!コンパクト最高!

 

今朝は朝Zwiftする時間がないのでとりあえずPC起動して動作確認だけをした。ちゃんとPCのZwiftで数値を取れているので大丈夫でしょう。

実際、Zwiftしてて途中で数値が取れなくなるようなことがあればレポートしますが、特に現象が発生しない場合は特に書きませんからねー。

窓から捨てる、なんて言ってごめんね♪。

 

 

「ゆうき食堂」に再度「満腹ライド」に向かう。今日は飯田牧場も行ったよ♪

トライアスロン仲間のホサカさんと行く「満腹ライド」、4月も「ゆうき食堂」に行くことにしました。

 

前回の「ゆうき食堂」への「グルメライド」では「グルメ」として食べたものは撮影したけど「ライド」としての撮影がほとんどなかった。

今回はこれを反省してコンパクトデジカメ、略して「コンデジ」を持参しましたよ。矢野口のローソンに到着して、バイクラックに架けた自分のバイクを撮影試験するか、とコンデジのスイッチを入れてみると「電池残量が0です」の表示が….。あー、もう無駄に小さい箱を持ち運ぶ一日に決まりました。青空だけど、オレの気分ブルー。

 

コンデジ劇場やってるところで、タカクラさんやホサカさんがローソンに到着。ローソンのイートインにホリウチさんがすでにいました。その後、ミカミさんも集合。今日は女性の参加も予定されていましたが都合が悪くなったようで、最終的にはオッサン5人のライドとなりました♪

 

コースは前回とほぼ一緒。まずはジャイアンツ坂を攻めます。スタート5分でジャイアンツ坂。

前回走ったあとにコースから「よみうりランドV通り」というセクションが Strava に設定されているのを見つけたので「星」つけといたのよね。そしたら、今日気づいたGarmin 820Jの機能があって、このセクション始まる前100mぐらいから知らせてくれるの。すごいね!

走ってる時も前回の自分を仮想敵にしてどれぐらいのタイム差かを表示してくれる。すごいね!!

 

前回のこのルートは4’24″の記録が残ってますので、今日は1’40″ぐらい速く登れたことがわかります。一度遠たことのある道なので距離感とかわかると力配分も気をつけれますね。(とはいいつつ、坂の始まりで飛ばしすぎてタレましたが。

一回目の休憩はセブンイレブン横浜新桜ケ丘二丁目店。

 

湘南国際村の坂の前に、もう一つ楽しめる坂が「朝比奈鎌倉霊園クライム」。平均は7%だけど後半に19%のところがある。

前回はホサカさんに「インナー推奨ですよ」って坂に入る前に言われたので大人しく入れたけどちゃんと登れたから、今日はアウターのまま攻めてみましょう。

 

前を走るライダーについて行って、最後ダンシングで抜かしてやりました。知らない人だったけど引っ張ってくれてありがとう!前回はココを4’02″で登っていますが今日は2’27″でした。すごい、1分半程速くなってる!!

その後前回も楽しんだ「勝手にアウター縛りにしてる湘南国際村の坂」に来ました。Stravaでのセクションは以下です。

 

ここも前回は5’11″でしたが、今日は4’44″。30秒ぐらい速くなったようです。成長がみえてうれしいですね。でも最初だから、ってことにならないように次回も上げていこうと思います。

この後は坂を下って「ゆうき食堂」に向かいます。「ゆうき食堂」は前回ほど並んではなく、先払いの会計待ちはあるものの店内の席は空いてました。5名のオッサンだったので4人席に座ってしまい、ホサカさんだけカウンターでいただくことになってしまった。申し訳ない。

 

りょうすけちゃんのオーダーした「刺し身2点盛り(980円)」にご飯大盛り(+100円)。お刺身は選べて、今日は「生しらす」と「ホウボウ」で行きます。ホウボウ、しらす、ホウボウ、しらすってご飯と一緒に食べて、ホウボウがなくなってもしらすが残るほどのボリュームだったので、最後はご飯にしらすを載せて醤油を廻し掛ける「シラス丼」でやっつけました。今日も温泉卵はすすりました。おいしかったー。

 

ご飯大盛りはこんな感じ。でもりょうすけちゃんは6時からバイク漕いでたのでペロリですよ。ペロリ。

 

満腹のところで鎌倉から北上します。途中、りょうすけのリクエストにホサカさんが答えてくれて飯田牧場によってソフトクリームしました。飯田牧場は想像よりも小さい牧場でしたね。

 

表から見えないところに牛小屋があり、牛さんはそこでご飯食べてました。りょうすけちゃんたちもお腹いっぱいなので全然羨ましくないよ♪。

 

マンガ「ろんぐらいだぁず」の人も来てる様子。

 

ソフトクリームはチョコとバニラのミックスにしました。おいしー。

 

休憩のコンビニでたまにはバイクも撮るか、とパチリ。よく見たらホリウチさんのがりょうすけちゃんと同じKUOTAでした。

 

帰路、最後の坂に来ましたね。ここは斜度はそんなにないのですが1kmとだらだら長い坂なので持久力が必要です。

最後、ホリウチさんが途中で実家に寄って帰るとのことで、最後の交差点にあったスタバ前で記念撮影。

 

残りのメンバーは矢野口のローソンまで行って解散しました。解散前に本日のご褒美を自分に。

 

ホサカさんはこの後プールに行ったようです。体力あるなぁ。

りょうすけはこの後すごーく信号の多い道を避けて帰れるルートがないか探しながら帰りましたとさ。

本日の「満腹ライド」にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。おつかれさまでしたー。

本日のライドデータです。