今年２回目のアクアスロン大会に参加してきた。１回目は小金井アクアスロンで学芸大学のキャンパス、今回は武蔵野市の体育館にて。午前９時半頃から受付し、11時20分スタートの500mスイムと3.5kmランのCコースに出場です。小金井のは50mプールにブイを4つ浮かべてその外側を4周泳ぐものでしたが、武蔵野はコースロープの張ってあるプールをスミからスミまでコースに沿って10往復し、グラウンドに移動して4周走るコース。コース沿うといつものプール感が出てくるので落ち着いて泳げます。

今日の大会は最低気温20度、最高気温27度予想で、水温は24度。準備せずに水に入れば「うぅ冷たっ」って言う程度で泳げなくはないですね。2ヶ月程度では絞りきれなかったこんな脂たっぷりのカラダですが、今日に向けてやるだけの調整はしてきたのでできる限りの力をだしましょう。

スイムでは普通に何人か抜けたし、抜かされていないので気持ちは前に向かってます。ひゃっはー！

スイムが終わってトランジットはこんな感じ。レース前にこんな風にナンバー順に配置しますが、実際着替えに取り掛かろうとするとどこに自分の荷物があるかよくわかりません。なにか目印になるものを目立つところに置くべきでしたな。派手なシューズを一番前にとか。

りょうすけがグラウンドを走ってるところ、協賛企業のヤクルトの着ぐるみがいたのでムスメが一緒に写真撮ってました。

武蔵野体育館は通ってたけどグラウンドを走るのは初めてで、それを4周って慣れないので長く感じます。お腹にゼッケンを貼ってるんですが、ゼッケンボタンだと着る時にこれがブチブチととれちゃいます。ゼッケンに穴が開いてないからつけにくいのもあるのですかね。次からは穴を開けてからゼッケンボタンをしようと思う。ランはすっごくはやいオッサン２人に抜かれた。短距離はもう少しペース上げて走れるようにしないとあきまんせんな。

家族の応援を受け、体調も悪くなかったので気分良くゴール。ゴール後は水とアクエリアスをもらいました。レースは代わり映えしない風景のコースだったけど楽しかったー。

13時から表彰式があり、1位・2位・3位の表彰、世代別トップの表彰、ラッキー賞で5の倍数の順位の人に記念品、18回開催として18位に記念品とかなかなか大盤振る舞い。1位が30代の場合、次点の30代が年代別トップになったんだけど、結果りょうすけは30代として2位で記念品もらえず…。ああ、あと10秒早く泳ぐ・着替える・走ってれば…と、まぁ今頃悔やんでもしょうがないよね。ラッキー賞にも入らず18位にも当てはまらず、18位は自転車だったりしたもんだからまた悔し…今頃悔やんでもしょうがないよね。うん、泣いてない。

参加賞に厚手のタオルとアミノバリュー、ゴール後に水とアクエリアス、表彰式にバナナ・ゼリーとヤクルトとか参加者以外に応援の人にも振る舞われて武蔵野市すごいな、と感動する。ムスメに至ってはゼリーも食べてバナナも2本食べて本当によく食べました。というか、ムスメは食べ過ぎです。

ぬるーくやったわりにはいい順位だったのは、国立記念公園でトライアスロン・アクアスロン大会が開かれていて、チームに所属している「本職」の人たちがそっちに行ってるからかも。ならば、次回もこっちでトップを目指し…3分ぐらい縮める自信はないけど頑張ろうと思うよ。

さて、次回のアクアスロンですが…来年かな。西武遊園地の流れるプールでのアクアスロンというのがあるらしいので来年はその大会からスタートしたい。

今年はビアガーデンに行ってないのですよ。おかしくないですか？なんで誰か誘ってくれないんですか？まぁね、わかるよ。りょうすけはマイホームパパなんでね。家庭が大事だとみんなが思ってるってことは。でもね、連れ出して欲しい時もあるの！そう籠に閉じ込められた鳥を救うように！いや、別に軟禁されてるとかじゃないんだけどね。うん、まぁいいんだ。わかってるんだ友達がいないってことは。

というわけで、今日は会社の同僚と、その彼氏で溜池山王のアークヒルズで土曜日まで開催されている「よなよなビールガーデン」に来ましたよ。銀座線で一本じゃん、近いじゃん、と思ってたら溜池山王で鬼のように歩かされて死ぬかと思ったよね。

 ビールはもちろんソフトドリンクもあります。あまりかわいくない値段だけど肉々しいメニューもあるね。

 まずはここでしか飲めないガーデンセゾンを。フルーティーでライトな飲み口。おいしゅうございますね。バーベキュープレートは3人ぐらいで調度よい感じですが、これってLサイズかな？

続きましてビターな東京ブラック、ホップの匂いが心地いいインドの青鬼と続けていきましょう。

 水曜日のネコで〆ましょう。柑橘系の匂いがほのかにするさっぱりビールで美味しゅうございました。

   ココは次の土曜日まで開催だそうです。今年のビアガーデンは本当にこれが最後になるのだろうか…。

打ち合わせ終わらせていっぱい引っ掛けていきますかって、JR駒込駅の東口すぐにある「大衆食堂かぶら屋」ってところに行ってみます。山手線の中から見えてて前から気になってたのよね。

お店に入ると4人掛けテーブルが10ぐらい、L字カウンターに15人ぐらい座れるかな。カウンターの奥が空いていたのでそこに着席してとりあえずビールから行きます。メニューはもつ焼き、黒おでん、串焼き、串揚げを得意とするよう。

とりあえずはモツ煮込みともつ焼きですかねぇ。美味しゅうございますね。塩で頼んだのですが、もう少し塩振ってもらってもいいかもかな。

レバーの唐揚げってのも頼んでみましょう。最近疲れてるからね。レバー臭さが少しのこってるけど、ネギとサニーレタスでカバーすればいい感じ。

飲み物も食べ物もお値段相応でイイんだけど、テーブルが汚いなぁ。聞いたら開店して2ヶ月程度だっていうじゃない。それでこのテーブルってのは「アジが出てるでしょ！」ってレベルじゃないかなぁ。

とは言いつつ、駅から気軽にいけるロケーションと、もつ焼きに黒おでんもあるってところなんで、気が乗ったらまた来ます。ごちそうさまでした。

ランニング時はスマホに入れた音楽や、BluetoothヘッドセットのSBH50内蔵ラジオ機能でFMラジオを聞きながら走っています。一人で走ってると寂しいので音楽は必須です。汗かきのりょうすけは途中、自分の汗がイヤフォンの音出口を塞いで音が出なくなるのが本当に悩ましい。これまで使っていたPanasonicのRP-HS200-Rは汗で穴がふさがるヘッドフォンだった。

そこで見つけたのがこのイヤフォン。PioneerのSE-E721。なにがすごいって、耳に入る部分が広範囲に可動するのです。つけている人の耳にジャストフィットするのですね。

(注: 画像はPioneerのWebサイトから無断拝借。)

定価は4,000円程度ですが、実売は2,000円前後。ダメ元で買ってみたらこれ本当にすごい。これを着けて何度か走ってますが、汗が入ってきません。当然、汗で穴を塞がないので音が聞こえなくもなりません。防水機能もあるので本当にスポーツタイプです。

どうでもいいですが、りょうすけは赤を買いました。

ただし、外の音がほとんど聞こえなくなります。外を走る場合は特に気をつけて欲しい。できれば、音は小さめで。夜のランニングとかは本当に危険なので外の音が聞こえる程度の音量にしましょう。ジムなどで考え事しながらトレッドミルなどで走るには強い味方になるでしょう。