長女を小学校に、妻ちゃんを仕事に、次女ちゃんを保育園に送り出してからちょっとパソコン開いて作業してたら移動が面倒くさくなったのと、今日は妻ちゃんが残業してくる予定なので次女ちゃんをお迎えするから早々に自宅作業を宣言した。

移動の時間を別のことに割り振れるのはありがたい。あっという間に溶けるけど。

頼まれてた買い物するついでに近所の自転車量販店に通勤用MTBを持っていった。在庫のペダルがあるので使ってるMTBのと交換しようと思ったんだけど、右だけ固くて外れなかったのよね。これを緩めてもらおうとね。

自転車量販店は平日は空いてるので作業も待たされない。そしてさらっと緩めてもらった。あの道具すげぇ。

工賃はいらないというので申し訳ないから前から気になってたハンドルグリップを交換することにした。

バイクの色に合わせて青色を選択。ただ工賃に650円かかるというのが気になって製品だけ購入して1,000円だしてお釣りもらってきた。「申し訳ない」はどこ行ったw？

帰宅後、工具箱持ってきて作業。ハンドルエンドをぐりぐり引き抜き、グリップもぐりぐり引き抜く。

新しいグリップをつけれなくてどうしたものかと思ったけど、動画を検索したら水で濡らすとはめやすいという情報を得た。実践してみたらちゃんとできた。あやうく「グリップつけてー」って量販店にもってくところだったわw。

こないだまがってたサドルも交換したし、ペダルもハンドルグリップも交換できて気になってたところが全部直ったわー。

自宅作業にしたのに特に自由時間はなく、いつものように次女を迎えに行く時間がすぐに来ました。自宅作業で自分の時間が出来たーってお得感、実はあんまりない。

今朝は早朝作業があって午前6時半に家を出て現地到着7時半、8時作業開始、作業は終わったけど10時半まで現地待機した。

こういう日はお弁当なしでフットワーク軽く、することにしてる。早朝移動だからお弁当を準備してもらうのが申し訳なくて「いらない」って言ってるだけなんだけどね。

なのでランチは、作業が終わって職場に戻って落ち着いたところで「ランチ行く？」から始まる。

朝早かったけどがっつり行くかーと、末広町近くの居酒屋「さけときどきぶた」へ。

前に行ったらパスタしか残ってない、って言われて負けたけど今日は全部のこってるらしい。週替りランチのスタミナ丼にしてみる。

豚生姜焼き丼にポテサラ、味噌汁とミルクプリンのセット。画像に入ってないけど麦茶がジョッキで来ます。

玉子の黄身ものってるので途中から味変として使えます。でも最初からガツガツいけます。気がついたら丼がなくなってたのでびっくりしました。たぶんすごーくお腹が空いてたんだと思います。

マグカップの味噌汁ってお弁当ユーザは結構つかう技なんだけど、店で出てくると新鮮だよね。

おいしゅうございました。ごちそうさまでした。

12日(木)に(ロードバイクではなく、通勤用MTBの)自転車でコケて、13日(金)に(中途半端にヒビが入った程度の)骨折と判明してからの初めての週末。

りょうすけちゃんは今回が初骨折だからね。そりゃ初めての週末なわけで。

ヒビだけの半端骨折だけど、微妙に痛い。金曜日に整形外科でレントゲン撮ってもらった後に医者に走っていいかを聞いたら「走ってもいいけど、痛いよ？」って言われたし、治りが遅くなるのも困る。

なので、日曜日にエントリしてた「第6回はが路ふれあいマラソン」(栃木県)はDNS(Do Not Start)した。

朝4時45分にJR駅集合とかハードスケジュールだけど、楽しそうだなぁ、エイドが多くて美味しそうだなぁ、ムネコフさんが走るらしいので一緒に行きたいなぁとか思ってたけど…全部捨てて寝倒したよね。

日曜なんて9時に起きてやったもの。みんなもうスタートした時間だったわ。寝ててすみません。何もしないですみません。太っちゃいそうですみません。

土日と生活して、骨折について思ったのは、平日は意外と痛くない、だ。

デスクワークなりょうすけくんは、机の上のPCに向かってキーボード叩いてるぐらいでは肋骨は痛くならない。

でも休日、夜に部屋干ししてた洗濯物をベランダの洗濯竿に掛ける、お風呂掃除の為に蓋を持ち上げる、浴槽をブラシで洗う、寝室の床の布団(掛け布団含む)をまとめてベッドに上げる、朝食の皿をお盆に集めて流しまで持っていく、食洗機に皿をセットする…これが辛い。

あ、これ平日もやってるやつか。金曜日は…特に気にしてなかったけど土日はちょっとツラかったな。「骨折」ってわかったからかしら。

子供たちを抱っこするのも痛いので拒否してる。さみしい。
子供たちをお腹の上に乗せてじゃれ合うのも痛いので拒否してる。さみしい。
子供たちとゴロゴロ床を転げ回るのも痛いので拒否してる。さみしい。

やっぱり子供と遊べないのが支障だ。

その他の支障は…走れない、漕げない、泳げないは当然として…ビールの24本ケースを持ち上げられないのは困るねw。

実は、あんまり痛くなくて、地味に痛い程度なので生活にそれほど支障がない。油断してると治りが遅くなったりさらにヒビが入ったりするかもなので、気をつけて治療していこう。

土曜日に予定してたリレーマラソンは、計測係で参加だなぁ。(言い出しっぺなので会場入りしない、という選択肢はない

朝起きたら、ちょーっとだけ、右の脇腹が痛いんだよ。

腕を上に伸ばしたり、ちょっとかがんでみたり、ものを持ったときに、ちょーっとだけ、右の脇腹が痛いんよ。

昨日、帰路のMTBで転んだせいかな。

ちょっと脇腹が痛いので行きつけの整形外科に行ってみました。

2時間も待たされてレントゲン撮って判明したのは、肋骨の第7骨がちょっとずれてるらしい。つまりヒビが入ってると。

ちょ、ちょ、ちょっと待って。肋骨って6本じゃないの！？7本目があるの！？

調べたら12本あるんですって。片方に12本。みんな、知ってた？誰にも言っちゃだめだよ。

ということで初の骨折をしてしまいました。

これがロードバイクでコケたならまだかっこいいのにねぇ。恥ずかしくて言えませんわ。

骨折してる割にはすごーく痛いわけじゃない。片付けねばならない仕事もあるのでそのまま午後は職場へ移動。颯爽と仕事を片付けて中野に移動。

トライアスロンコーチの河原さんが開催する「河原RUN忘年会」に参加するのね。骨折っててもお酒は呑めるからね。栄養取らないと骨もならおらないしね。

そしてここでポカミス。8時集合だと思って中野に降り立ったら実は8時半開始だった。しょうがないなー、全然中野知らないけど、ちょっとだけ知ってる「泡」に行ってみようかな。

このバーは以前来た時には春画の湯呑があったんだよね。今日は無かったけど。

というわけで、一杯だけ。ウォッカとバーボンをソーダで割った「中野ハイボール」をいただきました。ウォッカでちょっとさっぱりした感が出て美味しかった。割合まったくわからないので真似できないけど。

一杯だけ頂いたら時間になったので駅南側の現地に移動。

入り口でユミさんと会ったら早速骨折を心配された。うん、自己顕示欲高いりょうすけくんはすでに骨折をSNSにアップしてあるからね。いや、顕示してないけど、ご心配おかけしてすみません。

そして会場に入って見渡してみると…そこは屈強なトライアスリートの巣窟となっていた…。

40人ぐらいと聞いてるが、なんだろうこの密度。圧倒感というか…。これがトライアスリートか…w。

会場の肉屋は一応コースがあって、それがテーブルで食べきれば新しい肉を注文することができる「食べ放題」。しょっぱなからデッカイ肉を出してきて威圧感たっぷりです。まるでトライアスリートのようだw。意味分かんない例えするのやめてくれない？

小さいハラミ肉も来ましたがあっという間になくなりました。さすがトライアスリート。タンパク質もビールも水のように吸収してしまう。

りょうすけは8時半に会場入りしたんだけど、ほとんど席は埋まっててね。すみっこにヒラツカ夫婦がいたのでソコに相席させてもらったのですよ。すると遅れてくる参加者がソコに着席するわけですね。

この不意の着席によるコミュニケーションの開始が、ホント苦手なんですが…でもそこはもう40過ぎた大人ですし。食べて呑んでたらいつの間にか喋ってましたね。

宴もたけなわ。シューズの紐とか羊羹とかもらって集合写真撮って解散。

流石に、転んで骨折がわかった日なので、今日はおとなしく帰りました。早く骨折直して走れるようになりたい。