初開催から7回、やっと当選して東京マラソンを走って来ましたよ。思えばダイエット目的のランニングからよくここまで来たね。ありがとう、Nike+。君がいなかったら今頃デブデブだったかもしれない。

今日は東京マラソン2013を走ったことと、フルマラソンを走る時のスマホのバッテリー事情、東京マラソンでスマホを利用して知り合いに効率的に応援してもらうことについて書くね。

さて、9時10分スタートのフルマラソンです。3万6000人もコントロールできないので8時45分にはスタート位置につけ、という指令だけど号砲まで25分だし号砲からスタート位置をこえるまで15分程度待機があるのはこの寒空で結構ヒドい。まぁ事情もわからないでもないからそれにあわせて動きます。7時45分新宿駅到着、徒歩移動しながら空いてるトイレを見つけては用をたし、着替えれるポイントで着替えて荷物をまとめ、トラックに預けます。意外と都庁ってでかいのね。トラックの位置がもらった地図だとスケールよくわからなくてまよったわ。ただ単にりょうすけが都庁周辺に明るくないだけですが。

荷物をトラックに預けてからスタート位置までもすでに行列ができてて、他の人を風の壁にしながら進み、寒さをしのぐいで移動。9時前に所定のスタート位置につきました。

今日は雲ひとつない晴天。でも風はあるな。結構寒い。スタート位置までくるとDJタローのスタート前アナウンスとか曲とかかかって気分が高まってくる。でも日陰が多いので寒くてたまらないから日向を探してそこで待機する。行きつけの飲み屋からの応援ツイートなどもらって涙出そうになってた。いや、この涙は寒いからだなw。

 

寒さに負けるな～！頑張れー！鳥陣はりょうすけを応援します！ RT @ryosuke927: おもったより寒いわー。 twitpic.com/c6aepv

— 鳥陣さん (@torijin1217) 2013年2月23日

 

都知事の号砲から12分後、ぞろぞろと移動してやっとスタートゲートを通過。さて、行きますよー。今回は歩かないで走り切りたい！

 スタート直後は前のランナーが防寒対策にかぶってたビニールや、ジャケットなどが脱ぎ捨てらてて足元をきをつけないといけない。りょうすけのまわりでは転んでる人を見なかったけど結構転んでるんではないかと思う。

飯田橋までの5kmは30m程度の高低差を下るコース。その後皇居を経て芝公園あたりで10km、南下して品川駅前で折り返し手前で15km、大手町付近で20km、銀座でハーフの21km、浅草に向かう途中で25km、浅草雷門前で折り返して30km、銀座に戻って有明に向かうところで35km、その後微妙に「山」を3つ持つ有明に上陸して40kmでゴールまで。以下、コース図は「東京マラソンコース図」より切り抜き。

フルマラソンなので参加ランナーも多い、沿道で応援してくれる人も多い。沿道で何人とハイタッチしたか覚えてないぐらい応援してくれるのはすごくうれしいし、立ち止まったら過剰に応援されそうで恥ずかしくて止まれる気がしない。マラソンでは恒例になっているランナーの仮装も手の込んだのが多々いて仮面ライダーウィザードや十字架背負ったキリストなんかが走ってるのでそんな人とも励まし合ってハイタッチして走る。

やっぱり市街地は景色もかわるから川原を走るのに比べて走りやすいし、1kmが短く感じる。フルマラソンは市街地じゃないと走りきれる自信ないわー。

32kmぐらいで銀座を通り過ぎるところで相方・ムスメと両親が応援に来てくれたことに気付いてね、このころはまだ「釣り上げられたばかりの魚みたいにピチピチしてた」とオトンが言ってた。でもここからが本当のマラソンなんだよね。すっかりわすれてたわ。35km超えたところの佃橋から豊洲に続く3つの坂。これがきびしかった。ゴール直前は両足がつりまくりで、少し歩いちゃったよ。でも豊洲あたりは友達の結婚式に参加する妹が応援に沿道にいるかも、と思ってなるべく歩かないようにしてた。見栄っ張りだねー。

そして、なんとかゴール。完走賞のタオルは大きくて使いやすそう。あとメダルもらいました。アサヒビールからはノンアルコールビールをいただきましたが…アルコール入ってるビールが飲みたいです!! ← わがままだな

そして相方・ムスメと両親と合流したら「やつれてたので別人かと思った…」って。動けない程でもないからそんなにひどくないはずよ…。

 以下は東京マラソンが用意したランナーアップデートサービスの画像。これで選手がどこを通過したかがわかる。30kmまでは30分ペースで悪くない。正直21km超えたところでちょうど2時間だったのでこれなら4時間切れるかも、っておもってたが…後半はやっぱりきびしいなー。最後の2.195kmに18分ってかけすぎですね。ほとんど足引きづってたのがバレバレです。5kmおきにちゃんと給水する、バナナをみつけたら食べる、とか決めてそれを実行したけど足がついていかなかったのは長距離練習がたりないからだね。

今年はLSD中心に、なるべく時間かけてやろうかな。

走った後はゆりかもめで新橋に移動して両親に「天国(てんくに)」で天丼をごちそうになりました。ごちそうさまでした。

東京マラソンはコースもスタッフも応援もすごくよかったので来年も応募して当選したら走りたい。この普段使ってる街を走る感じはいいよー。見たことない風景とか、銀座から浅草ってこんなに近いんだ、って新しい発見に東京がまた身近になった気がした。まぁ身近になったからどうしたことないんだけど。

スタッフ、コース周辺のみなさん、応援してくれた知り合いのみんな、どうもありがとうございました。

で、ここまではいいとして、利用しているスマホ(N-04D)とNike+についても書こうかな。GPSを使ってる割に走行距離48.6kmと出るのってそれはそれでどうよ？ヤル気あるの？これってアプリの問題なの？GPS固有の問題なの？nike+のトレース図をみると有明で48kmだからもう計測能力が怪しいレベルだよね。これだったらGPS積んでないWiFiで位置取得するiPodの方が精度いいかもしれん。地図はとれんけど。

そしてバッテリーの話。カタログスペックで電池容量1520mAhである本体に、5000mAhのポケットチャージャー02を装備してこのレースに向かった。ポーチに飴玉2個と大きめのN-04D、そして大容量のバッテリーを持って、走ったがBluetoothもWiFiも、そしてAndroid 4.0から有効なアプリ無効化を最大限利用して余裕で乗り切った感じはする。以下、9時ぐらいから2時ぐらいまでがレース時間。充電しつつで50％を切ってない。これならポケットチャージャー01でも乗りきれたかもしれない。

あと、知り合いで応援に来てくれる人がいるなら、上述した「ランナーアップデートサービス」よりはGoogle LatitudeのようなGPSを利用したサービスを共有するのがいいようだ。「ランナーアップデートサービス」は通過地点の時刻を記録するけどリアルタイムではないので更新に気づいたタイミングではすでに遅いかもしれない。相方がりょうすけの走行位置を把握していたのはAndroidのスマホ。相方は日本通信のお世辞にも早くはないSIMを利用したスマホだったけど、りょうすけを把握して応援してくれた。

まぁいろいろ勉強になりました。

さて、次回は3月10日に川崎ハーフマラソンに参加します。これで今シーズンは終わりの予定。

24日(日)に迫った東京マラソン2013のランナー受付が始まっているので、会社出社控えして受付に。仕事以外で有明に来るのってすごくひさしぶりー。東京マラソン当選者のみなさまには木曜よると土曜日は激コミだから避けろって書いてあるのにお気づきだろうか。あえてそんな時に行っても疲れるだけなのであえて金曜日の午前を狙ったのです。

このガラガラぶり。これぐらい空いてるのが一番いいよね。

ガラガラと言ってもそれなりの人が来てます。地方から出てきてるのでしょうか、大きな荷物を持って受け付けしている人もいれば、海外からいらっしゃってる方も多々見かけます。カップル2組で走るのは女性の方だけってのもいました。男性の方は「つきあい」で来てるでしょうけど…すっごく楽しそう。みんな日本を好きなんだろうな。ありがたいことです。

受付が終ってTシャツも貰えばその後はスポンサーブースを通過しないと会場出れないわけで。それなりの試供品とかあると言いなーと思ったのです。ほらジェル飲料とか、粉末栄養剤とか、水とかを期待したわけですよ。しかし、実用的なのをくれたのはこの２社のみです。BMWはアンケートに答えて、ですが大きめのタオルをいただきました。これは夏に重宝しそう。残念ながらりょうすけは国産車主義なので購入することはないと思いますが。

アサヒビールはノンアルコールビール350ml缶を無料配布してました。帰ったら飲みます。ごちそうさまです。

ふらふらしてるとアシックスのブースで見たことあるおじさんが。聞いたら小出義雄さんだそうで。こんな悪そうな顔でしたっけ？（コラ

このトークではフルマラソンを走ることについてアドバイスしていた模様。ちょっと聞いたことでは「マラソンが近いからって無理をする人がいるが、変わったことを直前にするのが一番だめ」との事。いつも呑んでるなら呑めってことですね！がんばります！←なにをだよ

他にはPumaのブースのMiniがかなりカッコイイのと、なんだか見慣れた上野の風景がなぜか東京ビッグサイトで見えたところから。この商品の並べ方どこでも同じなんだなw。

受け付け終わったらなんだか盛り上がって来ました。二週間走ってないのがまずいような気がしてきて、帰宅後(午後は自宅作業です)に１時間走って来ましたよ。

さて、当日のりょうすけはこのコーディネートで走りますよ。元気に走ってたら一声かけてあげてください。疲労で歩いてたらそっとしておいてください。

さて、東京マラソンが4日後に迫ってきています。先日の目標達成具合を見てみましょう♪

• 1月26日(土): 3時間ランニング(終了)
• 2月2日(土): 4時間ランニング(3日にだけど、終了)
• 2月10日(日): 赤羽ハーフマラソン(終了)
• 2月11日(月): 5時間ランニング ← 連日行けるの？ ← 行けませんでした(笑)
• 2月16日(土): 5時間ランニング ← でも伊豆まで行く予定有り ← 走れませんでした(笑)
• 2月21日(木): ランナー事前受付開始 ← イマココ

というわけで、みなさんの予想を裏切らずに赤羽ハーフ以降走ってないという2週間走ってない状態です。「えー、全然テスト勉強してないわー。昨日9時に寝ちゃったもんねー。」って言いつつ実は目にクマ作って勉強してるレベルじゃないです。マジで走れるんだろうか状態。

はぁ？予想も何も心配もしてねーって。まぁそう言うなよ。じゃぁ心配させてやるよ。先週末、義母の還暦をお祝いに伊豆に旅行に行ったんだ。これが盛大でおめでたくて、俺がよーく食べてねぇ、今朝体重を測ったら75kgもあったよ。75だよ！？ちなみに1ヶ月前の1月26日には71kgだったんだ。そう、上記を参照すると3時間ランニングした時ね。あれから4kg増(当社比)ですよ。4kg! もうヤル気あるのか、と。

なんか今日は腰いたいし、膝痛いし、足首痛いしでよ。どう？心配になってきた？

というわけで…目標は、「歩かないで5時間以内ゴール」かなー。ええ、弱い目標になって来ましたねー。

恒例、赤羽駅下車、荒川をひた走る「赤羽ハーフマラソン」に今年も参加してきましたよ。今年も晴天・風なしで気持ちいい天気です。これは日焼けしそうですね。

今日のメンバーは、バレさん・ナブーさん・小太郎さんです。あれ？なんか、いつものオッサンランナーですねぇ。このままりょうすけもオッサンランナーの仲間入りですか！？あ、もう既にですか。そうですか。

このハーフマラソンは、目標2時間以内組と2時間以上組で30分の時間差スタート。りょうすけは2時間以内組で、ポジション最後の方で走ったので「ちょっと高めに目標立ててる人」を気分よく抜きながら気持よく走れましたよ。結果は、結構快調に走ったのにも関わらず、腕時計の記録では1時間50分を超えてる。あれー？公式では「01:51:27」。うーん。

 

俺的には45分切れる気分だったのになんですか、このテイタラクは。 24.37 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは4’50”でした。 go.nike.com/06movbrg #nikeplus

— Ryosuke KUTSUNA さん (@ryosuke927) 2013年2月10日

こんなんで東京マラソン大丈夫かなーと心配になりつつ、今は走り終わった体をいたわることにしましょう。水分を補給させないと！

と、去年行った店は2時半に閉店だと断られたので、別の店で。今年の一店目は「立ち呑み桜商店」へ。

とりあえず水分補給でビールカンパーイ！

なんで立ち呑みの店にしたんだろう。今日はかなり足に来てるかもしれません。ここはまるで僕らランナーの足元を見てるかのように、椅子付き席は300円(お通し付き)になってます。(「足元を見てる」の使い方間違ってますからいい子はちゃんと正しい使い方をご両親に聞くように) ここは、これに甘んじることなく行きたい！

メニューをみると、いろいろ安いしメニューも豊富。これはすごいなぁ。若いラバーズも普通に立ち呑みにくる赤羽ってすげぇ。(ラバーズって言い方どうよ！？)

ハムとあげ豆腐とビールお替り。そしてモツ煮込み。うん、普通。

串揚げとハイボール。これも普通。安くて普通の味でってのが魅力。あんまり褒めてないように聞こえるかもだけど、「普通が一番難しい」って思ったことがあるならばこの価値はわかるはず。

普通なんだよ。このレンジ社会ではね。

で、なんかりょうすけの調子が悪いのでこの後はご辞退させていただきまして、帰宅とあいなりました。

帰りの電車で寝て、自宅に付く頃には元気になってたので多分疲労と脱水が原因かと思われます。心配してくれたみなさま、申し訳ありません。りょうすけは元気です。