恒例、赤羽駅下車、荒川をひた走る「赤羽ハーフマラソン」に今年も参加してきましたよ。今年も晴天・風なしで気持ちいい天気です。これは日焼けしそうですね。
今日のメンバーは、バレさん・ナブーさん・小太郎さんです。あれ?なんか、いつものオッサンランナーですねぇ。このままりょうすけもオッサンランナーの仲間入りですか!?あ、もう既にですか。そうですか。


俺的には45分切れる気分だったのになんですか、このテイタラクは。 24.37 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは4’50”でした。 go.nike.com/06movbrg #nikeplus
— Ryosuke KUTSUNA さん (@ryosuke927) 2013年2月10日
こんなんで東京マラソン大丈夫かなーと心配になりつつ、今は走り終わった体をいたわることにしましょう。水分を補給させないと!
と、去年行った店は2時半に閉店だと断られたので、別の店で。今年の一店目は「立ち呑み桜商店」へ。
とりあえず水分補給でビールカンパーイ!


メニューをみると、いろいろ安いしメニューも豊富。これはすごいなぁ。若いラバーズも普通に立ち呑みにくる赤羽ってすげぇ。(ラバーズって言い方どうよ!?)




普通なんだよ。このレンジ社会ではね。


帰りの電車で寝て、自宅に付く頃には元気になってたので多分疲労と脱水が原因かと思われます。心配してくれたみなさま、申し訳ありません。りょうすけは元気です。