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ギアとブレーキの調子を見てもらいにGo Ahead(旧OMINOWAYS)

宮ヶ瀬湖グルメライドした後、吉祥寺のトライアスロンショップ「GoAhead(旧OMINOWAYS)」によった。

ライド中、サカイさんが「後ろのブレーキが真っ直ぐになってない。まるでりょうすけの性格のようだ。」とかるーくディスってくるもので…このまま使い続けるのも微妙なのでショップに寄って直してもらうことにした。

9月になってから店名が変わったのかな?前の小見野さんが引退(?)されたらしく、店名を変えてリニューアルしたそうです。小見野さんは普通に今でも店にいますけどね。

あまりメンテナンスをしないりょうすけが自転車をショップに持ち込むときはだいたいすでに「手遅れ」なのです。前回は西さんに「チェーンが伸び過ぎ」とか怒られましたものね。今日はどんなひどい言葉を投げつけられるのかしら。もうドキドキが止まらないわ!

スタッフ西に見てもらった結果、

  • エンドが曲がってる。ローラー台練習の時にトルクをかける(ペダルに思いっきり力を入れてる)時にギアチェンジとかしてるとこうなる。
  • チェーンはまぁまぁギリギリ怒りません。
  • りょうすけには何を言っても心に響かないのですが、汚い。

ああ、もうそんなにひどい言葉を言わないで…私がボロボロになっちゃうw。

そして、フロントブレーキもだいぶ減ってたので交換してもらいました。左が今日まで使ってたブレーキシュー。右が新品ブレーキシューです。

ローラー台ばっかで外は走ってないのになんでブレーキが減るんですかね…。ダウンヒルが及び腰だからブレーキ減りすぎるんですかね?

とりあえず、ショップのスタッフ西さんのおかげでリアブレーキもちゃんとなりました!快適!

フロントブレーキシューも変えてかなり快適!

ありがてぇ!本当にありがてぇ!ダイレクトドライブローラー台をイギリスのオンラインショップで買ってごめん! (微妙な告白するな)

本来ならメンテナンスできるようになりたいのですが、やっぱりプロに頼るのは安心です。これからもよろしくお願いします。

Zwift Meetup: Ride against Coivd19, 21th.

次女ちゃんの誕生日だけど、晩御飯はカレーライスで終わってしまったので、りょうすけはトライアスロン仲間とZwift Meetupすることにしました。

今夜は「まとめる」をしないで適度な坂を登るコース。m.uchiyaamamさん、O.YUMIさん、T.Nakajimaさん、T.Terashさん、A.Furukawaさん、y.horiuchiさん、Y.sasakiさん、T.OMINOWAYSさんの9名でライドです。

今日は「まとめる」しないけどなるべくグループライドする、と最初に告知してのミートアップにしてます。りょうすけくんは誰かが遅れたら下がって一緒に走ってサポートしますよ。

とはいいつつ、ちょっと遅れたメンバーをうまく引く方法がやっぱりわからず…。

気がついたら周りに10人ぐらいのちょうどいいグループができてるのがわかりました。

「このグループに乗りましょう」とdiscord会話で伝え、8人中4人がチームメイトのグループを作りました。なかなかいいペースのグループです。

3kmほど一緒に走れたグループも、ちょっと斜度がある橋で千切れ始めました。

この先は坂が始まるので、いいところまで引っ張ってもらったと考えましょう。

坂の手前まで来ました。

ちょっと坂を登ったらLeith Hillがスタート。ここだけはがんばらせてもらおうかなー。

Leith Hillのぼりきりました。T.Ominowaysに1秒まで迫ったのですがKOM前に抜かせませんでした。リザルトは自己ベストでした。1分ぐらい縮められました。すごいなぁおれ。

KOMをすぎるとダウンヒルなのでそのままペダルを回さずに進み、止まったところでO.YUMIやT.Terashを待ちました。合流後、一緒にゴールへ向かいます。

ゴール。1時間かからなかったですね。

おつかれさまでした。いいライドだったような気がします。

誰得な、りょうすけ目線の画面録画があるので貼っときます。

おつかれさまでしたー。また走りましょうー。

初トライスーツ!

在宅ワークだけど、買いたいものがあったのでヨドバシカメラ吉祥寺に行って希望のものを入手。そのあと….そのまま帰宅するのもなんだなぁーと吉祥寺のトライアスロンショップOMINOWAYSに寄り道。

最近、バカ売れというインドアサイクルトレーナーですが、自転車固定なのでダンシング(一般に「立ち漕ぎ」)できなくて膝を痛めるとかも話題に上がってるんですよね。

そのダンシングできない、を解決するアイテムを展示してました。じゃーん!

後輪をはずして設置するダイレクトマウント式のスマートトレーナーを、可動式の板に固定することでバイクを左右前後に振ることができる、という。なんだこれw。

試しに乗ってみましたが…あ、これダンシングしたときの感じだw。

最初は気持ち悪い感じがありましたが、だんだん実走に近い気がしてきました。気がするというのは、やっぱり実走経験が少ないからというか、ダンシングがへたくそなので、「これダンシングだっけ?」っていう思いが出てきたからです。

5㎞程のって楽しみました。ダイレクトマウントのトレーナーを。(そっち?)

いや、砂利道や橋の上とかちゃんとガタガタ揺れるんだよ。すげぇ。

この「台」の方はお買い上げいただくとショップスタッフが購入者のお宅に設置まで来てくれるそうです。在宅ワーク・外出自粛中でどうしてもダンシングのリアリティが欲しい人はOMINOWAYSに来て試してみましょう。

そして、本題。注文してたアレをゲット。

トライアスロンのレースに出るときはトライウェアというウェアを着てたのですが、上下がつながったトライスーツというのがあります。これが前から欲しくてね〜。

ショップデザインの作ってよと2年ほどお願いしてたのですがショップの都合で作ってもらえず。店名変更にあわせて、デザイン変更してやっと作ってくれました。ベースはパールイズミの「エア トライスーツ」。いいじゃない!国産サイクルウェアの老舗「パールイズミ」のトライスーツは気になってたのよね。

ショップで今年トライスーツを作らなかったら「エア トライスーツ」買おうかと思ってたぐらいだったので、待った甲斐があったよね!

帰宅後、さっそく誰もいないリビングで全裸です。え?全裸に疑問ですか?トライアスロンに使うトライスーツは、水着として着て泳ぐし、バイクに乗るし、走るウェアです。下着なんて着るわけないじゃないですか。

Lサイズを買いましたが(ちゃんと試着しました)、ぴったりですね。

はぁ…今年は大会中止が重なってるのでもう今年はレースで着ることはないんでしょうけど…。
来年は着られるかなぁ。

そして、別途サイクルウェアも購入しましたよ。同じパールイズミのサイクルジャージとヒブパンツ。ヒブパンツは肩からぶらさがったパンツをはくようなサイクルパンツ。パンツだけだとおなか周りが苦しいのですが、ヒブパンツだとお腹が苦しくないそうです。

こちらはジャージはXLサイズ、パンツはLサイズでした。試着して決めました。たぶん、無駄にデブだからジャージがXLでヒブがLでちょうどよかったのかな…?

はぁ…。外出自粛だし、医療崩壊を防ぐために外ライドしてないので、こちらもいつ着れることか。
この夏、着られるだろうか。

スタッフの西さんに、帰り際「持って行ってください」ってカバンに入れられたペヤング…。食べる自信ないよ…。

検索してみたら、マヨネーズでごまかせばそれなりにおいしく食べられるとのこと。マヨネーズで片づけますね!

FTPを計測したぞ(今年2回目)

定期的にFTPを計測する会というのを作ってて、吉祥寺のトライアスロンショップOMINOWAYSの協力を得て有志で集まってFTP計測をします。

今日は都合ついたサカイさんとりょうすけで計測です。

新型コロナウィルスが流行して人の集まる企画が中止・延期に追い込まれている中、10人も満たない企画だからいいでしょ、って実施しちゃいます。そして、ひょろっと店によったホリウチさんがコロナビールを提供してくれました。

提供、って言っても…FTP計測者が計測でもがいてるところで横で飲んでるだけですけどね…。

今回も自分のバイクを持ち込んで計測します。りょうすけは前回と違うTacx Neo3(だったかな)を使いました。

これがまた前に使ってたのと全然違ってて、すごく重い。ERGモードだからか、ちょっと判別つかなかったけど、FTP計測までの間で足を使い切ってしまう。

サカイさんが「俺ちゃんが横ではぁはぁ言っててキモい」と言われる始末。えー。

最後はサカイさんに出力230Wぐらいに追いつかれる、抜かれることも出てきてめげました。

結果は240W。3.5kg/wぐらいですね。前回より激しくおちました。次回はERGモードじゃないので計測したいな。

終わったあとは店のご好意で店内で宴会。ころなころなー。

コロナなんて飲み干してやるぞー。

いい計測会になりました。

次回は…3月中にできるかなぁ。