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長女ちゃんの保育園友達と公園遊び

大人だけでなく、子供たちも新型コロナウィルスで程よく腐ってる。

友達の家で遊ぶ、友達を家に呼ぶのは抵抗あるし、公園だったらいいのかと言えば、公園でも子供たちは近づくし遠慮なく咳もくしゃみもする。それが家に入り込めば…とか考えると。

そう、新型コロナウィルス感染予防のため、大人も子供をどう扱うか悩んでるね。

とはいえ、そうやって閉じこもってても疲れちゃうので…長女ちゃんの保育園友達と近所の大きな公園で遊ぶことにした。そう、いつも走ってるあの公園。

初めて気づいたのだけど、小金井公園から富士山って見えるのね。JR中央線から天気の良い日は富士山が見えるので、見えて不思議ではないのですが、実際に見えたのは初めてだなぁ。

新型コロナウィルス対策で、改装したての公園ショップも入場制限しています。週末などの休日はレジで行列ができる程の店なので、この対応もしょうがないですかね。

子供たちは駆け回ってます。

お腹も空いたのでランチ。

りょうすけもチキンタンドリープレート。

大人も子供もちょっとガス抜きできました。子供たちはこの後帰宅してぐっすり昼寝しました。

夕方、「魚がぁぁぁ、刺身がぁぁぁ、食べたいぃぃぃ」と自己主張激しいりょうすけをなだめてくれた妻が近所の魚屋さんに付き合ってくれた。

今夜は鯵の刺身、なめろう、あぶりタコの刺身、赤海老の刺身にしました。

大人は食べて飲めれば大体ガス抜きできるんですけどねー。

桜が咲きそうなので長女ちゃんとランニングして観察しに行こう

りょうすけがテレワーク、長女ちゃんは小学校が休校、次女ちゃんは保育園に継続通園、妻ちゃんはテレワークできる業務じゃないってことで通勤してる毎日。

天気もいいのに自宅で仕事、自主学習ではココロも疲れちゃいます。桜も一部咲いてるしね!

とりあえず、長女ちゃんは1日の日程が決まってる。午前中、9時から11時半までは勉強。午後から外遊びとかお手伝いとかきっちり入ってる。そんなの守れるの?って心配して「外に行かないか?」と誘う。日程崩してるのは親っていう脆弱性w。

一部桜は咲いてるけど、主要な桜が咲いてるか確認しよう、とランニング・サイクリングに誘う。長女ちゃんはサイクリングだ。

つぼみはありましたが、まだ咲いてませんでしたね。

夕方、次女ちゃんを早めに保育園に迎えにいき、一緒に晩ご飯を作りました。今夜はハンバーグよ。

付け合わせはスチームしたニンジンとブロッコリ。あと、オリーブオイルと塩をまぶしてオーブングリル、200度で20分焼いただけのジャガイモ。

塩味が気に入ったのか、ムスメたちのお皿ではハンバーグより先にポテトがなくなってました。

ちょっとしたお出掛けのスパイスを足して何気ない1日も楽しくしていきたいですが、明日以降は何をスパイスにしようか悩ましいな。ええ、もうネタ切れ感ありますね。

たまには趣向を変えて庭でラーメンでも…。

長女ちゃんの小学校が休校して数日。なにか違うことしたいなー、そういえばガスバーナーをもう2年ぐらいつかってないな。メンテナンス代わりに使うか、と。

「今日はちょっと風があるけど、天気もいいし、庭でラーメンでもどうですか?」って長女ちゃんに提案すると「やるー!」と元気のいい返事。

じゃぁさっそくやりましょう。家に残ってた日清の旭川しょうゆラーメン、卵、唐揚げの残りとクッカー、ボンベを取り出します。

このボンベは家庭用の岩谷産業のボンベが使えるので便利ですよ。何かあったときに岩谷のボンベはどこにでも売ってますからね。まぁ、取り付けるときに固定方法がわからなくて動画で教えてもらったってこともありましたが…ちゃんと使わないと使い方忘れてしまっていけませんね。

最初に長女ちゃんのラーメンを用意。ラーメンが入るクッカーが一つしかないのでどんぶり持ってきて移し替えてご提供。どんぶりの時点で庭ラーメンの雰囲気が崩壊するね。

りょうすけはそのまま鍋ラーメンさせていただきます。あ、ちなみに茹で卵も庭で作りました。

その後、PC教室。濁る音の入力を覚えてこれでローマ字は全て入力した。ここからは「寿司打」というWebアプリを使って入力速度を上げていく練習をします。

が、なかなか上がらない…。まだ母音ですら見ながら打ってるところがあるのですね。まぁ練習ですよね。

新型コロナウィルスのせいでまだまだ休校は続きそうなのでのんびり練習していきましょう。

Zwift STT(Med)がなかなかキツいけど強くなる予感がするトレーニングだった。

次女ちゃんを保育園に送ってから朝トレーニングZwift。今日はSST(Med)で1時間25分のワークアウト。FTPの95%と86%のセットを3つ、それを2本。

キツいけど、こなせない訳ではないな。ちゃんと星をとってこれました。

TSSも99。1時間半でこれならいいトレーニングですね。特にハマってるワークアウトもイベントもなかったらこれをやるのもいいね。ちなみに、SST(Short)が50分、SST(Med)が85分、SST(Long)で130分というのもあります。SST(Long)…やる時が来るのだろうか…w。

今日も長女ちゃんのブラインドタッチ練習。ラップトップPCだとタッチパッドを触ってしまって期待しない入力でウィンドウフォーカス変わって「変になったー」なんて言われる。ちょこちょこサポートするのが面倒くさいので、デスクトップ用のUSBキーボードを接続してそっちを使うようにした。打鍵感も出るのでこっちのほうがよいかな。

今日の晩ご飯は豚肉生姜焼きにしようと思ったのだけど、生姜がなかった。チューブの生姜もない。しょうがない。

というわけで、もう塩胡椒と小麦粉まぶしてソテーにしてやりました。ニンジンは蒸しただけ。野菜はなるべく茹で野菜ではなく、蒸し野菜にしております。そのほうが栄養が抜けるのが少ないらしいので。

ついでに、ブロッコリの茎もレンジで5分蒸して塩昆布で和えると柔らかく、美味しくいただけますよ。ブロッコリの茎って意外と甘いんですね。

家からあまり出ないからお弁当のおかず作りが捗るわー。