りょうすけちゃんはオッサンになってからというものマラソンから入ってトライアスロン、トレランにもチャレンジしてきました。今でもマラソンがメインだとは思っていますが、トライアスロンで覚えたバイクは魅力的だと思っています。

毎週末、公園でのランを主催していますが、たまにはバイクに行くのもいいなぁと思っていたんですよね。

それを知ってか知らずか、多分最多参加者であるサセさんが「バイクライドもいいですねぇ」とぼそっと言ったのを、ちょうど一緒にいたサカイさんが聞き逃すわけがありませんでした。

サカイさんは、「一緒に行きましょう。大丈夫、ゆるゆるのポタリングライドにしますからっ」と。

そしてそれに乗るサセさん。今日は一緒にいけませんでしたが佐渡トライアスロン入賞者のカワシマさんもそれに賛同してこの企画が立ち上がりました。

サセさんは、わかってるのにあえて参加したのです。

なにをわかってるかって、「ゆるゆるのポタリングライド」になるわけがないってこと。なのになぜ参加したかって、それはトライアスリートだからです。

トライアスリートとローディの「ゆるゆる」「サイクリング」「グルメライド」という言葉は本気で受け止めるのは危険です。ちゃんと疑ってかかりましょう。それでも参加する人は、それなりの素質を持った人です。ちゃんと受け止めましょう。

さ、そんな感じでね。とりあえず今日はサカイさんがリーダー、サせさんとりょうすけがメンバーの3人グループ。ちょうど集まりやすそうなJR武蔵境駅に午前6時半集合しました。

そんなに寒すぎないのでおたふく手袋の暖かい長袖インナー、夏ジャージの上下にウィンドブレーカー、グローブは指あり、Buffのヘッドバンドで行きました。ウィンドブレーカー着てればそんなに寒くなかったです。

サカイさんが先頭でガイド、サせさんが二番手でついていき、りょうすけちゃんが「しんがり」で一番楽していきます。

本日のルートはこんな感じ。

武蔵境駅東側の都道12号(武蔵境通り)を南下して多摩川を越えて矢野口からいちょう並木通り、連光寺坂上の交差点、聖蹟桜ヶ丘駅を過ぎて野猿街道を南下します。

その後下柚木を右折して「野猿峠」を登ります。2kmで平均3%、最大9%ぐらいの坂です。大したことないので貧脚のりょうすけも楽しめました♪

八王子南バイパスに沿って西に移動、法政大学のあるところまで来たら先に出過ぎたのでちょっと待ち。せっかくなので記念撮影を。

うん、りょうすけのバイクかっこいいw！

2018年の10月にCampagnoloのBORE ONE 50(クリンチャー)を買ったのですが、やっぱりかっこいい。あ、ホイールのことです。

ちょっと高さのあるホイールを買うとかっこいいなぁと思いますが、特に速くなった実感ないのですよね。鈍感なんだと思います。

ですが、風が強いときにハンドルを取られるのは感じます。

かっこよさにお金を掛けるのってなんだか微妙だなぁと思いますが、こうやって写真を撮ったりすると「うん、買ってよかった」って思える。これも愛情。

ロードバイクもトライアスロンも、バイクはプラシーボ効果が半分ぐらいだと思う。簡単に言うと「思い込み」。

速いバイクと呼ばれるのは高価い。200万円ぐらいするバイクもあるし、10万で買えるバイクもある。そして、安いバイクでも速いバイクに勝てる。結局エンジン(乗り手)でからね。

なにが言いたいかって言うと、乗る人が「かっこいい」と思うバイクに乗るのが一番だし、「かっこいい」と思う部品をつければいいと思うのです。

りょうすけのバイクは結構「最終形態」だと思ってて、これ以上はあんまりいじるところないかな。あえていえば電動シフトぐらいかなぁ。でもなくてもいい。

そんな独り言を言いながら写真撮ってたら二人が登ってきました。

いい笑顔ですね♪。

この先の下り坂を降りたところのコンビニで休憩します。目的の城山湖まで後少しですが…サセさんの体力が残ってないのと、時間的に正午に帰れなさそうなので、目的の城山湖登りは止めてパン屋さんに行くことにしました。

楽しみにしてたのに残念です…でもしょうがありません。

休憩したコンビニからはすぐのところにパン屋さん「パンパティ」があります。

9時半なのにすごーい人の入り。親子連れが一杯。このパン屋さんは外に食べるところがあるのですが、家族連れがいっぱいです。みんなこの時間にパン屋さんに来てどこに行くんだろう。相模湖かな？

りょうすけもパンを買いました。ここで食べるのと、家族に持っていくためのパンを。コーヒーはサービスのをいただきました。ありがたい。

今日のライドは「ランチのパンはダディが買ってくる」と宣言して参加してます。それなりの量を買って帰らないといけません。ダディも大変だw。

そしてやっと「グルメライド」らしくバイクから降りて食事タイム〜。

30分ぐらいだらだらおしゃべりして、寒くなったのでそろそろ帰路に。

サカイさんは途中から川崎方面に向かいました。りょうすけとサせさんは多摩境通りから多摩ニュータウン通りから鎌倉街道に乗り多摩川を越え、東八道路に入り、武蔵小金井駅に向かって小金井街道を走って到着。

正直、前回の外ライドが「骨折ライド」になったサせさんを無事帰すことが目的だったのですが、ちゃんと帰ってこれて安心しました。また行きましょう。そして次は城山湖に登りましょう。

サカイさんもありがとうございました。おかげで楽しいライドになりました。

帰宅後、背中に背負ってきたパンを娘たちと食べました。

右下の皿の肉球パンが一番おいしかった。

職場は7〜9月の間で5日、夏期休暇をとれるんだ。7月に帰省とかで取得したけど残り1日持ってて、9月の残りがあと1日。しょうがないので夏休みを取得することにしたよ。

とはいえ平日ですしね。妻ちゃんは仕事だし、長女ちゃんは小学校だし、次女ちゃんは保育園ですしね。こりゃぁ走りに行くか、バイクに乗るかしかないよね。こんな書き方してると趣味の無い人みたいに読めちゃうね。

どこに行こうか前日から悩んだんだ。白石峠もいいなぁ、一人で「ゆうき食堂」もいいなぁ、とか。Garminの地図を見てルートを引いてみようかと思ったけど…。

オレちゃんは外を走ることが少なすぎて道を覚えてないし、ルート引くための情報収集方法がわかんないのよね。所要時間とかどうやって調べてるの？やっぱり一回でも下見で走ることかな。

そうすると行ったことがない白石峠とか一人で行くのは止めといた方がいいよねぇ。

実際、次女ちゃんを保育園に送ってから帰宅、ライドに行こうとおもったら9時になっちゃってる。こりゃあんまり遠くにはいけないな、と。

結局、青梅である。いつもの青梅である。いつもって言うけどそんなに回数行ってるわけでない青梅である。

一時間ぐらいかけて青梅IC近くのセブンイレブンに到着。トイレ借りて、小さいコーラ買って糖分・水分を補給。

ひとりなので気楽ーに。誰に煽られるわけでもなく、誰かについてくわけでもなく、本当にのんびり。

だけど、小沢峠で8秒短縮して自己ベストを出せました〜♪。

そして有馬ダム、通称「名栗湖」を登りました。

なんと、ここも7秒縮められました！

調べたら一年ぶりなのでちょっとぐらい上がってないと鬱になっちゃうわ。

登った後に山側の壁をると、壮大な壁画が見られます。よくわからないですが、調べてもいません。子供の描いたのを壁画にしたのでしょうか？

名栗湖を下ってそのまま茶屋に。ここで午前11時45分。うーん、山伏峠を登ってたら30分かかるし、山伏は諦めるかなぁ、って思ったところ。

結局、茶屋でコーラ飲んで休憩して下ることにしました。

茶屋近くのわき水があるところで水を補充します。

最初によった青梅ICのセブンイレブンに戻ってきました。12時過ぎ。ランチはコンビニのサンドイッチでいいや。ひとりだとこの辺もフリーダムw！

自宅周辺を14時に通過。思ったより早く帰ってこれたな。あ、下り基調だからかな？

そのまま吉祥寺のトライアスロンショップ「オミノウェイズ」へ。こないだ購入したペダルをつけようとしたら、いま付いてるのが外れなかったのでショップに任せようと思って。

店長のレジェンド小美濃氏みずからやってくれました。

「血管ちぎれるかと思った」ぐらい硬く、「百万馬力」というクランク直しを使ってなんとかゆるめてくれました。ありがとうございます。

帰宅してから新しいペダルを付けられました。そしてシューズに新しいクリートもつけました。かっこいー♪。

夏休み最終日ライドは14時に帰宅で終了。おつかれさまでしたー。

…これなら山伏峠も登れたな…。

広島の「はつかいち宮島横断パワートライアスロン大会」対策のため、坂を登る練習しないとなーって思ってたら、サカイさんが都民の森へのライドをお誘いしてくれた。願ってもないので参加しましたよ。

「都民の森」はバイクでいつか行きたいなーって思ってたんだけど、2019年のハセツネCUP試走で走って行きましたね。あれが初めての都民の森でしたｗ。

今日は、ようやくバイクでの「都民の森」。とっても楽しみでした。

小金井公園に7時集合、そこから玉川上水駅周辺でさらにメンバーと合流し、その後は武蔵五日市駅までひたすら移動。武蔵五日市駅を過ぎたところのコンビニで他のメンバーとも合流、かるく補給して「都民の森」に向かいます。

今日はユミさん、サカイさん、ササキさん夫婦、ヤママルさん、アンドウさんとりょうすけの7人でお送りします。アンドウさんとバイクは一緒するの初めてです。たのしみですね。

武蔵五日市から檜原村役場まで20kmぐらい走る。その後、村役場から都民の森まで20kmぐらいがヒルクライム。役場まで集団で移動、役場からはフリータイムになったので、初めてなので様子をみつつ登り始めます。

去年の夏、トレランで都民の森からバス停まで歩いたんだよね。武蔵五日市駅までのバスに乗るために。その時、歩いてても「結構キツい坂だなー。しかも長い。」って感想は持ってた。バス停からはそんなにひどくなさそうに記憶してたので、キツイのはあのバス停ぐらいからだなーって考えてた。

確かにそのとおりで、バス停までは登り基調だけどキツくなく、むしろ楽しい登り坂。バス停を越えて数馬の湯を越え、くねくね道をたどって都民の森までがそんなにキツイ斜度じゃないんだけどとにかく長いのがつらい。

途中から後ろから追い上げてきてたローディー、すごーく速いわけじゃないけどじわじわ迫ってきてて怖かったーw。ああいうのが「強い」んだよねぇ。結局「都民の森」の入り口で追いつかれた。

Stravaによると、1時間7分。平均パワー214Wなので3kg/Wぐらいかな。いやぁ楽しかった。

1人で先に着いてしまったのでちょっと待つか、と休憩。お約束のバイクとランドマーク写真を撮影する。いいじゃん、自分のバイクがカッコいいんだもん♪

しかし、この看板がでかすぎて全然バイクが見えないな…。

ふと、この先5kmぐらい登れば風張峠だと聞いたのを思い出した。先に登ってみんなともう一回のぼるかなーって出発。出発しようとした時にササキさん旦那が公園に到着。

ほいほい、って登ってみると…あれ？これで終わり？みたいな下りがあったけどもうちょっと行ってみると写真で観たことがある駐車場があったw。なんだよ、3kmしかないじゃん！

とりあえず写真撮影。おお、よく見る感じ。このスッキリした初夏の山風景だけど、この撮影ポイントは普通に道路の脇で、交通量もそこそこあるので気をつけて撮影しような。お兄さんとの約束だぞ。

よし、くだろうって少しくだったらアンドウさん、サカイさんが登ってきてた。あら、休憩してなかったのね。というわけで、一緒に降ろうかなともう一度風張峠に戻る。また記念撮影。

3人で降りて…いや、サカイさんがきれっきれの下りを見せて降りていって、その後をりょうすけが恐る恐る降りていきました。都民の森まで来たところでヤママルさんが風張峠に登るところですれ違う。一旦都民の森に入ったら「オレちゃん、ヤママルさんのフォローしてこい」とパワハラを受けたので再度風張峠にアタック。

1回目より2分速くなりましたね。一度走ったことがあると違うなー。本日3回目の風張峠の記念撮影です。

よく見ると、桜がまだ咲いてました。

都民の森に戻るとみんなが揃ってました。りょうすけちゃんも団子とコーラを補給。そして全員で記念撮影。今回の密かな目標である、アンドウさんをMTTコミュニティに入れる、という作戦も達成。なかなか満足である♪

いやぁ、風張峠も2回半ぐらい登れて満足です。都民の森から武蔵五日市駅までは基本的に下り坂なんですが、なかなか厳しい下り坂でドキドキしました。りょうすけちゃんは下りが上手くなるんでしょうか。いつなるんでしょうか。ナニをキッカケにすれば上手になるんでしょうか。やっぱり転ぶことですか？

都民の森から檜原村役場の間にあったうどん屋さんでランチをいただきました。しっかりしたうどん、とろろも美味しゅうございました。

さらに、よく見る豆腐屋さんでアイスクリームもいただきました。豆腐ソフト、クリーミーでおいしいですねー。もう一個お替わりしようかと思ったけど…お腹が冷えると困ると思ったのでやめました。

そして帰路、小金井公園には17時前に到着。14時ぐらいに帰ってこれるかと思ったけど17時になってしまった。

妻ちゃんに「もうすぐ帰宅できるよー」ってメッセージを送ったら、今夜は夜マックでジャンキーに晩ごはんする、とのことで軽くシャワー浴びてから駅前のマックに買い物に行く。

マクドのこれ、結構気に入ってる。どこかでホムパがあればコレを買っていってもカブること無いんだよね。それにボリュームもあっていい。

連休残り2日の今日は、健康的に自転車で坂を登ってトレーニングして、ジャンキーにナゲットとポテトを食べてカロリーを摂取する日曜日になりました。

都民の森のルート、次は50分ぐらいで登りきりたいなー。

2018年1月に、パパ友アキヒロさんと行った城山湖の激坂「雨降林道」。22%の坂で、急な坂の象徴である丸型の凹みが無数に並んでいます。

ちょうど一年前にこの坂にチャレンジしたんだけど、特に何も考えずに坂に向かい、初っ端の22%に心折られて足をついちゃったのよね。その後も坂が続いているのが見えて、続けて乗ることはせずに歩いて登りました。

そして心に誓ったのです。「この坂は今年中に登り切る！」と。

2018年12月に、城山湖のメンテで水が抜かれるイベントがあったのですが、それに併せてチャレンジしようと思ったのに、まさかの次女発熱で途中断念してたんですよね。

年の開けた今日、かねてより狙いをこの日に定め、雨降林道にチャレンジすべく4人の男女が集まろうとしたのです。集合場所の聖蹟桜ヶ丘駅近くのマクドナルドに来たりょうすけちゃん。とりあえず朝マックでもしましょう。

しかし、女性一人は勝田マラソンに参加、もう一人の女性は急用で来れず、結局りょうすけと、ホサカさんの２人に。なんだ、いつもの無鉄砲メンバーじゃん（笑）。

まずは連光寺の坂、多摩大学の坂を登ります。ローラー台の練習の成果を見てみようかな、と踏んで見れば当然ホサカさんが反応します。

ゆるぽたライドとか言ったやつは誰だ状態w。

尾根幹を最後まで行き、その間に他のローディーに譲ってみたり、やっぱりペースがあわずに抜かしたり。町田街道沿いに西に移動し、城山湖に向かいます。

大戸交差点まで来たら雨降林道までもう少し。

坂の入り口までホサカさんを案内し、さて行こう、とインナーローにギアを入れた。激坂なのでね、ギア変更してる余裕なんて無いからね。もう最初からインナーローでいくことにしてたの。

数回踏んだら気がついたら自分の体がバイクよりも前に移動してて、地面に叩きつけられてた。

おろっ！？

って思った。今年の初ゴケですw。祝え。

立ち上がってバイクをみるとチェーンがちょっとゆるい。チェーン落ちしたのかとよく見たらリアのホイールが外れてる。坂を降りて平地でちゃんとみたら、リアのクイックの締めが甘かった様子。いつもローラーでリアタイヤは違うの履いてるから外に行くときは履き替えるんだけど、そこでメンテナンス不足が露呈した模様。はずかしい。

ちゃんと締めて再度「雨降林道」に挑戦。これが結果。

意外と行けた。この坂はしょっぱなに22%の激斜度がある。油断してアウターと高いギアで行くとギアチェンジしてる間にクランクを踏めなくなる。今回はこれを踏まえて最初からインナーローで行ったのね。それが功を奏したらしい。

まぁもともと長くない坂ですからね。最初の22%の斜度、途中緩やかな坂、最後にもう一度激坂がありますが、こちらも最初の22%が越えられれば大したこと無い

去年の自分より3分以上速くなってますw。去年は歩いてたからね。そして去年はパワーメーター着けてなかったな、って思い出しました。とりあえず完全登頂おめでとう、おれちゃん！次は今回よりも速く登れるようにしよう。

ホサカさんは相変わらず元気いっぱい。りょうすけよりも元気に、速く登っていきました。本当に楽しそうにバイクを使うので見てて羨ましい。りょうすけもそれぐらい自由にバイクを扱いたい。

りょうすけちゃんのStravaによるフォローしてる友達順位をみると、パパ友のアキヒロさんは今日のりょうすけより40秒以上速くてもう感動でしかない。また一緒に行こうかなー。

そのまま発電所の横を登って城山湖まで行き、ちょっと休憩。

湖の水は…やっぱり満たされてました。

その後「パンパティ」へ。ちょっと改装したでしょうか。前に来たときよりも店がカラフルになってました。今日はタンドリーチキンサンドとウィンナーの挟まったバゲット。そしてサービスのコーヒー。おいしいわー。

のんびりしてたら夕方からの用事に間に合わないかも、な状態に。ホサカさんが頑張ってくれたので予定どおりの時間に帰路に着けれました。ありがとうございまうす。

聖蹟桜ヶ丘からの本日のルートです。おつかれさまでした。

今日はりょうすけがガイドする、って言っておきながら尾根幹から城山湖、城山湖からパンパティ、パンパティから聖蹟桜ヶ丘までホサカさんに案内してもらっちゃいました。本当に約立たずですみません。

もう少し外を走って道を覚えたいのですが…がんばります。またよければ一緒に走って下さい。ありがとうございました。