今日はいい天気ですねぇ。明日もこれぐらいの天気だといいんですけど…曇り後雨予報なんですよね。ゴールまで降らなきゃいいけど。あ、晴れてれば晴れてたで花粉が酷いのか。

そして今朝はアンヨの様子見で近所の大きな公園にジョグに。ホントにジョグのつもりで行ったら…花粉対策しないで来てしまい鼻と目が大惨事に。

一周5キロを軽ーく、キロ6分ぐらいで流して、ちょうど旬な梅の花を愛でて帰路につく。

帰宅時にはすでに家族が起きてたので一緒に朝ごはんができた。実は長女ちゃんが土曜学校だったのよね。早く起きてるわけだ。すまん、忘れて走りに出てた。

その後、行きつけの整体で酸素カプセルに45分閉じこもり。去年もやったから願掛け代わりにって思ってやったんだけど、今年は出てからカラダがすごく軽く感じた。やっぱ効果あるのかな？

あとは次女ちゃんと遊んで、帰ってきた長女ちゃんとNintendo Switchでマリオしたり、ラーメンをランチに作ったりグダグダ過ごす。

こうやってだらけてる週末好きなはずだったのに、なんでレース前にしかしないんだろなー。

トレーニングとグダグダの気持ち的なメリハリつけられてないんだろうな。もっと何も考えずグダグダするようにしないと。…そのためには計画的になんないとなんだろうな。

次女ちゃんが昼寝に入ったとこで明日の準備開始。着るウェア、補給食、ゴール後の着替え等準備。

明日は曇りベースならタンクトップインナーにバイクジャージ、ショートパンツにカーブガードだけにしようかな。ネックウォーマーは飾りにつけて、昨日買ったリストバンドも飾りにしよう。アタマはガーミンのサンバイザ。アイウェアは調光レンズに取り替えておく。おいおい、楽しくなってきたぞ♪

ゴール後にタオルもらえるから家からは持っていかないでいこう。

誕生日に妻にもらったZootのトランジションバックパックは容量に余裕あり好きでたのもしい。全部入れても荷物預け用ビニールにギリ入ることを確認した。

スタート前に飲むカフェイン剤、クエン酸カプセルもチャック小袋に入れたし、ゴール後のプロテインも入れた。

補給食はジェルを三本、ゼリーを一個ご褒美用に。朝しっかり食べるつもりなのでこれぐらいでよいはず。

レースシューズもいれたし、準備万端や。

最近、睡眠負債抱えてる感じなので昨日からなるべく寝るようにしてる。今日もさっさと寝るよ。もうムスメたちと一緒に寝ちゃうからね〜。

明日はがんばるぞー。

こないだLyteracerを買って青梅マラソンでかなり調子よく走れたんだよね。クッション性はあるんだけど、やっぱりTartherzeal6 TENKAより重い感じがする。

レース用シューズを用意するのはどうかなぁとWebを見てたらTartherzeal6の新色がリリースされてた。

気づいたら「購入」してたわwww。それが届いた！じゃーん！

TENKAに似たようなオレンジ色だけど、こっちの方が濃いかな？赤系のシューズは気分がアガるよね。

というわけで、コレをレースシューズとします！東京もこれで走ります！
…明日、インソールだけ買ってこよう。

彼を最初に見たのは2005年ぐらいだったか。確かアルバム「the story goes」に入ってたライブ招待に当選し、恵比寿に見に行ったんだったような。確か初来日。

数曲をアコースティックギターの人と2人でプレイしたのを聞いた。そういえばこの時も爆速歌唱してたな。

最初の出会いは視聴で惚れて買ったデビューアルバムで、2000年ぐらい。それからずっと聞いてて、充電期間から戻ってきたアルバムも買ってる。まさか復活するとは思ってなかったし、日本に来るなんて思ってもなかった。

去年の年末、来日の情報がラジオで流れて発売日にチェック、購入ですよ。しかも外タレなのに6,500円ぐらいと破格の安さ。バンド引き連れてくるわけじゃないので一人だから安いのかしら？1日だけだからかかな？

とりあえず期待して行ったのよ。青梅マラソンの影響で足が痛い中。会場は渋谷の蔦屋オーイースト。初めて入る箱。ライブも15年ぶりとかだなぁ。最後に行ったのは誰だっけ。Black Eyed Pearsかしら？

ところで、Craig Davidの客ってどのぐらいの層なんだ？オレと同じオッサンぐらいか？若い人もいるのかしら？若い人ばっかだったらどうしよう。オッサンなんて顔して見てれば良いんだろう。(だれも気にしません)

実際は30, 40代が多かったかな。20代は少なかったんじゃないだろうか。

ステージにはDJブースがぽつんとあるだけ。ラップトップPCが見えるトコロにハマってる。多分ターンターブルとかスイッチャーが机の上にあるのかな。本当に一人で来たんやね。

19時半の開演時間を過ぎても始まらず。と思ったら暗転、爆音でCraig Davidが歌いながらステージに登場。

13年前に見たアコースティックな感じではなくDJしながら歌う。CDよりも、彼が若い頃のCDよりも声がキレイ。顔は老けたのに声はよくなってるな！

予習してたYoutubeに上がってたライブと似た感じ。動画は1時間だけど。

いやぁ、1時間半とりあえず楽しかった。あっという間におわっちゃった。アンコールもなし。待ってたけど電気着いちゃった。

また来日してほしいなぁ。そして内容の薄いブログだなぁ。

青梅マラソンに参加してきました。今年で2回目です。

去年は吉祥寺のトライアスロンショップユーザで集まってエントリし、ユミちゃんに幹事してもらって打ち上げまで企画してもらい、それに参加していました。

今年もやるのかなーって思ってただ口を開けて待っていたのですが、2日前になっても連絡がなく、Facebookの関連場所を探しても案内がないので、同じくショップユーザ数人に聞いたも同じ様に聞いてない、と。

ユミちゃん本人に聞いたら今年は参加してないから打ち上げも企画してない、とのこと。いつもユミちゃんに頼りすぎてたと思った瞬間。本人に伺っちゃぁオレちゃんがやるしかいないですよね。

慌ててFacebookのショップユーザコミュニティにイベントを立てて、とりあえず朝集合時間と場所、荷物置きに使う居酒屋を告知。

偉そうに書いてますが、去年の告知をそのまま使ってるので大したことやってません。わはは。別に幹事したことを恩着せがましくするつもりはなくて、来年の為になればいいかなってメモなので、あのその、気にしないで。

と、いうことで午前9時21分にJR河辺駅に到着の電車で南口出口集合にしたので待ち合わせ場所で待機。今日はそれほど寒くなく、天気もよくていい。ちょっと風があるかな？

メンバーが集まったところで受付場所の小学校に移動してゼッケンなど受け取り、去年も使ってた着替えと荷物預けに居酒屋へ。去年は違う名前だった気がするけど「明月館」に名前が変わってました。ちなみに、荷物預けは500円かかります。

11時スタートなのでのんびり準備。一応着替え終わったのでみんなで記念撮影を。

今回は新兵器に「カーフガード」を導入してみました。先日、トライアスロンコーチの河原さんのラントレーニングに参加した時、艶めかしい生足で参加したら「タイツとか履かないならカーフガードがおすすめですよ」と言われたの。気にはなってたけど手を出してなかったカーフガード。今ならやってみる気になれる！(東京マラソンに向けてただ藁をにもすがる気持ちなだけ)

前日にイオンに入ってるヴィクトリアでMサイズのブラックを買いました。2,500円ぐらい。試しに家で履いてみましたが…なかなか良い圧着感。これは期待できそうです。

10時半にスタート位置に向かって出発。今回は去年のタイムで申告しているのでちょっと前のグループになりましたね。小さく開会挨拶する人が見えます。

時間どおりスタート。今回は2時間6分を目標に行けるだけ行きますよー。坂の激しいコースなので一定ペースで刻めるとは思っていないのでトータルで目標に近づければいいなって思ってますが…具体的に何処で攻めるとかは考えてない。詰まりノープランｗ。

とりあえずコースマップを公式サイトから拝借。2回目の参加ですが、試走を含めるとすでに4回ぐらい走ってて、実は結構好きなコース。坂好きなんだと思う。

スタートから1kmは若干の渋滞、人も多いのでペースは抑え気味。だんだん、だんだんと上げていきましょう。

9km地点は「よろい橋」手前の下り坂で勢い余って3分台。下りが楽しくなったのも去年のトレランのおかげかと思います。「よろい橋」の後の登り坂もペースを落とさずいけますね。

10kmから折り返し15kmぐらいまではりょうすけの好きな森コース。今日は天気が良いので気持ちよく走れる。このあたりで新記録優勝した招待選手とすれ違った。「え、もう！？」って思った覚えがある。

結構な坂にも関わらず、せめて登れていますね。もうこれぐらいの坂では物足りない感ありますね。館山わかしおの30km地点登り坂は「まじかよ」と思いましたが、青梅はもう「これぐらいならお替わり行ける！」ですね。

復路の24km地点の「よろい橋」を越えた後の上り坂で、前を走る年下の女の子、元競歩選手のタテモトさんの背中を発見。ビューンと抜かせるわけではないけど縮められているので一つカッコよく抜かしてやろうと淡々と後ろから迫る。

とうとう坂を登り切る手前で横に並ぶ。さて、カッコよく抜いたのでしょうか。なんて言ったのでしょうか！？

「競歩の選手は上り坂は苦手か？」

煽ってどうするｗ。空気とか読んで言ってるのでしょうか。はずかしいわー。

その後、25kmぐらいまでは調子よくいってたのにペースダウン。後ろからどんどん抜かれる。思った以上に足が動かない。

ついに、29km地点で「オレちゃん♪」とタテモトさんに抜かれる。くはー。

なんとかゴール。グロスで2時間19分。目標の2時間6分には遠く及びません。

ちょっと前にゴールしたタテモトさんと健闘を称え合う。りょうすけちゃんは3月に東京マラソン、タテモトさんは名古屋ウィメンズマラソンに参加する予定。今日は30kmだけど、残り12kmが走れるか自信ないわーって2人で。

そんな話しながら荷物を居酒屋でピックアップ、河辺駅の温泉へ。2時間半ぐらいでゴールしていると河辺駅の温泉もあまり混んでない。これ移行だと整理券が必要になる。

他の参加者がゴール後に温泉に集合してくる。当然打ち上げしたくなりますよね。国分寺を地元にするホリウチさんの協力を得て、国分寺に打ち上げ店舗を確保しました。「多古屋」という居酒屋は昼からやってるお店。

とりあえずショップユーザグループだけで打ち上げ開始〜。カンパーイ♪

騒がしいけど、楽しい居酒屋。刺身も自慢っぽい。だけど、この時点で刺身盛りなどは売り切れてた…。別で、いぶりがっこチーズがウマかった！

後からタテモトさんのいるNASチームも参加。同じ席にはなれませんでしたが健闘を称え合えました。

はー。たくさん飲みました。最終的にはネットタイムで2時間17分。去年より4分ぐらい速くなりましたね。実は途中で抜き返されたタテモトさんとはネットでは勝ってました。わははー。まだまだ若いものに負けてられないのです。

次は3月3日に東京マラソンです。今シーズンの勝負レース。頑張っていきましょー。