東京マラソン2021に当選したので、成長を狙って「小金井公園おじさん練習会」通称「おじ練」に参加することにした。

トライアスロンチーム ケンズのニシザキさんが「おじ練」メンバーなので紹介してください、って連絡したの。「16日なら予定が空いてるので一緒に行きましょう。」って言ってくれたので、準備万端で集合時間の6時50分に公園に着いた。

6時50分にいきなりメニューかもしれない、アップは各自でやらないといけないかもしれない、と思って6時20分には家を出て4kmほど走っておいた。

集合時間になっても、ニシザキさんの姿が見えない。「おじ練」参加者らしい人はちらちら集まっている。「はじめますよー」が始まったのにニシザキさんの姿は見えない。

まぁ、子供じゃないので「今日から参加します、りょうすけくんです。」って自己紹介して練習に参加した。ケンズのオカダさん、Stravaでウォッチしてる「おじ練」のモリタさん、ミズタニさんともご挨拶できた。もうここで一つ仕事が終わった感じw。

さて今日、「おじ練」に参加した感想を先に言ってしまおう。

絶望した。りょうすけくん自身に絶望した。

全くついていけない。

最初のメニューは400mラン、80秒レストのインターバル。400mは80秒ペースが目標で12本。

結果は84秒、77秒、79秒、77秒、79秒、76秒、85秒、92秒、97秒、81秒、85秒、90秒。

撃沈である。途中から全然ついて行けてない。

その後、5kmペース走。

結果は、3’50” – 4’11” – 4’42” – 4’37” – 4’23” ….。

何しに来たの？状態w。

サブ3目標はよいけど、3時間14分で走ってた時のりょうすけくんに追いつくのが先だ。全然足が落ちてる。ここまで走れないとは思っていなかった。

ドリンクを持って来るのを忘れたので、Suicaでポカリを買って飲んだ。
ポカリは、いつもよりしょっぱく感じた…。

これから「おじ練」に参加するため、メニューや予定などの情報共有用にLINEグループに入れてもらった。まずは「おじ練」について行けるように練習しよう！

正確には、長女ちゃんの誕生日は明日なんだけど。

明日は長女ちゃん・次女ちゃんの誕生日プレゼントである「二段ベッド」を組み立てる予定だ。だから、庭BBQは土曜日に行う！

午前中に近所のスーパーで肉を買ってきた。肉屋から大きくなったチェーンのスーパーで、牛タンもブロックで買える。この店はいろいろ夢をかなえてくれるぞ。

ロースも食べたかったので買ってみた。残念ながらりょうすけくんの大好きなハラミはありませんでした…。

牛タンもブロックで買ったのは初めてです。こうやってまな板の上に置くと、なかなかの迫力ですね。

凍ってないので薄くは切れないしぃ、もう自由に厚切りしちゃいました。

庭にテントやシート、テーブルも展開。これは10年ぐらい前にプレゼントでいただいたコールマンのBBQグリルですが、まだまだ現役で使えます。

野菜、ホタテもちゃんと焼きました。疲れたらテントで休んでいいんだよ、と子供たちに言ったのに…。

この子ら、車のトランクルームに上がり込み勝手に部屋を構築しておりました。

たくさん食べて満足した様子でした。

タンが厚切りだとボリュームあっていいねぇ。ロースも刺しがしっかり入ってておいしゅうございました。これからの季節、もっとBBQしたいねー。

セレナが納車されて1か月ぐらい経った。

COVID-19と無能施政者のせいで緊急事態宣言(3)も発令中のため、5月の大型連休も遠出はできず。セレナを有効活用できておりません。

そんな身近なところしか走ってない新車のセレナですが、一か月使ってみての感想でも書いてみようかなと思います。

まず、高速道路で利用する目的の「プロパイロット」を今日初めて使いました！

関越自動車道を走ってる時、今こそ「オートパイロット」を使うタイミング！とハンドルの「PILOT」ボタンを押しました。所定の使い方をしたら、自動でハンドルが動く、速度を一定にする、前の車との車間をちゃんと保つなどを自動でやってくれる。

上記画像は、高速道路の直線部分で前後に車両がなかったのでムスメちゃんに撮ってもらった。

ハンドルに手を置いてないと警告画面が出るので全くクルマに任せっきりにできないのだけど、これはすごい技術だと感心した。

これは慣れればとっても便利だ。使いすぎると高速道路の運転方法を忘れてしまいそう…。

次に燃費。うちのセレナはNISSAN自慢のハイブリッド「e-power」ではない。

購入時に「たぶんガソリン車はあと10年しか乗れない。」って思ったのと、e-powerに40万上乗せするよりはガソリン車の安心感が欲しいと思ったから。

しかし燃費が悪い。町中を走ってるからというのもあるかもだけど、7km/l程度だ。

この燃費…アテンザとそんなに変わらんぞ…。

そのほかの使い勝手は悪くない。だいぶコックピットでの使い方も慣れてきた。バックでの駐車もちょっと感覚がつかめてきた。狭い道も走れる気がする。

アテンザとはもう車の形も違うので、運転方法は全然かわったけど、それでも運転してて楽しい車であることは確かだ。

今日は次女ちゃんの誕生日。

育メンなダディは毎年家族の誕生日は休みを取って一緒にお出かけしているのです。今日も漏れなく、次女ちゃんとお出かけしますよ。

おっと、先に言っておくと、長女ちゃんは小学校があるので一緒にお出かけしません。妻ちゃんは、ぎっくり腰で仕事を休んで家にはいるけど、ぎっくり腰をやってなかったら仕事に行く予定でした。

何が言いたいかというと、次女ちゃんの誕生日のために休みを取ったのはダディだけだからね。ここ最近、ずっとダディだけ休みを取ってるんだよ。ホント、すごくない？

次女ちゃんの誕生日に動物園とか水族館とか行こうかと思ってたんだけど、COVID-19の緊急事態宣言発令下、都内の動物園や水族館は閉園してて入れない。

そこで対策。埼玉の動物園とかは開園してるじゃん！と。ですが、今日は雨。先週から雨予報だったので、雨でも楽しめるところを探してプールをターゲットにしたのです。

埼玉県朝霞市にあるプールが近くて流れるプールもあって楽しめそう。よし、そこに行こうと。

朝、そのプールのWebサイトを見たら衝撃なアナウンスが発表されていた。

施設職員のCOVID-19感染が発覚したため、濃厚接触者の特定が終わるまで臨時休館するそうな。なんだか、うちの次女ちゃんは「持ってる」ねぇ。

しょうがないので、以前行った同じく埼玉県にあるプールに行くことにした。

8時過ぎに出発。60km走って深谷グリーンパーク アクアパラダイス パティオに来ました。

https://patio.or.jp/

流れるプール、波の出るプール、幼児用ミニプール、競泳用25mプールなど、子供が疲れるまで遊べる公営プール施設です。以前、一度来たことがあるので勝手は知ってました。

前に来た時、次女ちゃんは流れるプールを浮き輪をつかって流れて楽しんでいたのに、今日は「このプールを全く覚えていない」と流れるプールに入ろうとしません。

幼児用プールでちょっと遊ばせて流れるプールにさりげなく移動してやっと入水してくれました。そこそこ楽しんだ様子。

幼児用プールの水温がちょっと高めで温かいので結局幼児用プールに戻ってきました。

通ってるスイミングスクールもCOVID-19で休館中、泳ぐこともできない状況だけど、今日のプールは楽しかった様子。「また連れてって。」と。

幼児用プールなら近所の大きい公園近くにあるプールでいいですかね？片道60km走って幼児用プールで遊ぶなんて、富豪すぎるよw。

昼は誕生時の次女ちゃんがハンバーグを食べたいというので、プールを出たところでスマホで検索した店に移動です。

3kmぐらい離れた深谷市役所近くにある「ビッグボーイ」というファミレスがありました。「ビッグボーイ」はりょうすけくんも入ったことないですね。折角なので入ってみましょう。

キッズ用ランチセットにはサラダバー、ドリンクバー、スープバー、カレーバーがついてきます。

ん？カレーバー？

初めて聞いたフレーズです。サラダやスープと一緒にカレー鍋、サフランライスの入った炊飯器が並んでいました。セットにライスがついてくるのに、お好みでカレーライスがお代わり自由って、すごくない？

りょうすけくんの頼んだランチセット、ハンバーグとフィッシュフライのプレート。注文してすぐきました。レンジで温めただけ感があります。食べた後も同じ感想を持ちました。

次女ちゃんのキッズセット。まぁこんなもんでしょうね。デザートのゼリーはブドウ味でした。次女ちゃんは一口食べて「いらない」とりょうすけくんに渡してきました。

「ビッグボーイ」は子供にはキッズ用スタンプカードがあって、初回はアイスクリームが1個、2回目は2個、3回目は3個、4回目はチョコレート、5回目はパフェがさらについてくるサービスがあるんです。カレーといい、アイスといい勢いがすごい。

ですが、そのアイスクリームはイチゴ味で…次女ちゃんは苦手なのよね…フルーツ。一口食べて「ダディにあげる」と。

そして帰路。2時間もプールで泳げばそりゃ寝ますよね。

帰り道に魚屋さんによってお寿司のネタセットを買ってきました。

晩御飯はお寿司を握りたい、というリクエストにお答えして。

玉子はダディが焼きました。一般的なお寿司の玉子は甘くていやだ、と長女ちゃんと次女ちゃんが言うので。おっと、「ダディの玉子焼きが好きだから」って言ってたことも忘れずに書いておきますね。大事ですからね。

タコとホタテの貝柱の冷凍があったのでそれも解凍、から揚げのリクエストもあったので揚げました。立派な寿司パーティーになりました。