今月2回目の三連休、来月末にマラソンもあるし、走り込みたいところですが土曜日は雨！日曜日は家族サービス…、月曜日も「さー出掛けようかな」と玄関を開けたら小雨が…。

なに？りょうすけを走らせようとしない天気の悪魔がイタズラしてるの？勘弁してよ。

天気アプリで雨雲を確認すると…1時間以上後にまとまった雨雲が届きそうだな…それまでに走り終えるようにすればいいかな？と前向きに走り出す気になった。

本当は小金井公園からJR拝島駅までの30km走したかったけど雨が降っちゃしょうがない。公園を走ることにしよう。ビルドアップとペース走で15kmぐらい走ればいいか。さすがに三連休に一度も走れないのは焦るのよね。

準備してたらサカイさんが参加するとFacebookでコメントをくれた。現地で合流、スタート。ちなみに、雨は止んだ。

最初の1周は3kmと5kmからの1kmを5分/kmペース、それ以外は6分/kmペースにしてみる。サカイさんが「ランに力を入れる！」というので。偉そうに呼吸方法なんか指導したようになってしまい、とても恥ずかしい。

サカイさんは用があるので1周で離脱。2周目は4分半/kmで走ろうと4km走ってたところでカワシマさんと合流。1人で走るよりは複数人で走るほうが楽しいのでありがたい。

3周目は5分/kmペースで。カワシマさん、ありがとうございました。

あまり追い込めなかったけど一週間ぶりのランだから無理しなくてよかったのかも。来週は平日も少し走りたいなぁ。走れるかなぁ。無理だろうなぁ。（あきらめるなよ)

この日の晩ごはんは秋を感じるために秋刀魚の刺身にしました。買い物に行ったスーパーで130円だったので。不漁だという噂だからか、ちょっと値段が高いですが食べたくなったので買いました。

話替わって、日曜日に埼玉県深谷市にある屋内プールに行ったんだけど結構楽しめたのよ。流れるプール、スライダーもあって長女ちゃん(8)を無理矢理滑らせて恨み買ったり、次女ちゃん(4)が浮輪つかえば足のつかない流れるプールで唇が紫になるまで遊んでくれることがわかって大変有意義なアクティビティができました。

そのプールの入り口にあったの設備が気になったので写真撮ってきました。

施設内にこういうエセ科学な事を信じる、もしくはなんらかの着服がある声の大きい人がいるんだろうなぁ、という空気を感じられますね。

もう一度言いますが、市の施設ですからね。りょうすけの住んでる街ではないので別に構いませんが…住んでたらとりあえず責任者に問い合わせするところですね。

NHK BS1の「チャリダー★快汗！サイクルクリニック」のロードバイク男子部でオナジミの筧五郎氏が気になるのよね。

年齢的にもりょうすけとそんなに違わない1975年生まれ。富士山や乗鞍などの名だたるヒルクライムレース優勝を持っていて、今は名古屋で自転車屋をしながら自転車レースに出てる。

生き方と言うか、動作一つひとつが魅力的で気になるの。ブログもチェックしてるけど、正直さというか、素直なところに惹かれると言うかね。

2年ぐらい前にカレンダーも買ったなぁ。今はトイレに貼ってあって、毎日めくってる。

で、前から気になってた筧氏のところで売ってたサイクルポーチ、最近送ってるとブログに書かれていたので、Facebookで「サイクルポーチ在庫があるなら買いたい。サインも付けて下さい。」とメッセージしてみたら「在庫あるから住所下さい。」と。

そして届いたのがこれ。

カレンダー買ったときにもサイクルポーチがあるか聞いたんだけど、その時は在庫がない、って断られたんだけど、その時にみたポーチとなんとなく違うような違わなくないような…。

製品として印刷されていると勝手に思っていたロゴは…実は手書きだったのかってだけなんだけど。

サイクルポーチは前から欲しかった。未だにジップロックにスマホ、カードや鍵と小銭を入れるバリバリ財布を入れてライドに行ってるので、サイクルポーチでまとめられるとありがたい。鈴でもつけようかなー。

そして今日はワンオペ育児…ですが、ワンオペではあるのですが義母が来てくれてて食事の用意をしてくれてました。りょうすけがやったの塩サバを焼いただけ♪

「今日はダディがご飯作ってないでしょ。ダディが作る時はスープがいつもワカメとゴマのスープなのに違うもん。」と長女が言う。するどいな。

9月で同僚が1人職場を去るので、送別会が開催されることになりました。その同僚が「魚はお腹を壊すので苦手です」とのことで肉のお店を候補にする事になった模様。

そこでりょうすけが候補に推したのは御徒町のガード下ステーキ屋の「東京ブッチャーズ with Okachi Beer Lab」。最近、肉が食べたいと思ったらここでランチしてるお店ですね。

3,500円のコースに1,500円で飲み放題を追加したプラン。ビール屋さんだけど飲み放題対応のビールは一種類だけ。ちょっと残念。

とりあえずビールで「AMEYOKOドライ」。さっぱりしてますね、エールビールかな？

まずは「生ハムでつつんだブッチャーズサラダ」。ちょっと辛い赤い小さいやつがいいですね。生ハムって粉末チーズと一緒に食べると豪華さ増しません？

続いて「前菜三種盛り合わせ」。レバーペーストっぽいけどレバーじゃないような気がするペーストとパン、ベーコンの下のポテサラもキノコも美味ですね。

「マウンテンフレンチフライ」。ペッパー具合が絶妙。ひょいひょい食べてグビグビ飲めちゃいますね。

「チキンチリペッパーズ」はチリチキンにこれでもかとパクチーが添えられてます。一緒にもしゃもしゃ食べちゃいましょう。

メインの肉。中が赤いのって本当に大丈夫？っていつも心配になるけど、赤いのがおいしいのよねぇ。野菜との相性もよいです。

「肉屋のボロネーゼ」で炭水化物。御徒町なのにオシャレですねぇ。

「デザート」はケーキとアイス。

肉のせいか、結構満腹。おいしかったー。

宴が終わったけど動けない同僚が1人…職場に送り届けて帰宅することにしました。だってペン入れしないと行けないんだもん…。酔っぱらいの相手はしてられませんw。

ごちそうさまでしたー。おつかれさまでしたー。

ブログをその時に書く、って宣言して2週間経ったけど、やっぱりブログを書く時間がないわ。

平日も休日も、結局PCに向かうのは夜。夜は夜で作業してたりYoutube見てたり、NHKラジオの一週間前の聞いてたり、調べものしてたり…。

そこにブログが入ってこないのは…たぶん記事が貯まってるからだろうなー。

貯めないように書くって宣言したのにね。

で、思ったのはブログ書くほどの体験が無いからじゃないかと思えてきた。

FacebookやTwitterでつぶやいてるので十分なんじゃん？

でもFacebookやTwitterはサービス終わったら全部消えちゃうし、バックアップしても使うかどうかわかんない。思い出したい時にはそのデータは無いかもしれない。

それが怖くて結局自前サイトで、全て手が届くトコロにブログとして記録を残してるんであって。公開日記なんであって。

FacebookやTwitterでつぶやいてる程度の事をここに書いてけばいいんじゃんね。

そうしよう。


たぶん続かないけど。（笑）