世の中には越えられない壁と越えられる壁があります。
壁を越えたり、壊せた後はあとはスムーズに次に進めることもあるよね。
今日、ひとつ壁を越えれたようです。
ジムから帰って体重計に乗ってみたら、69.6kgでした!

学生の時、スイミングのインストラクターをしていたときは62kgの体重を保っていましたが、就職して東京に出てからは70kg台、一時期は78kgになり80kg台を目前にあせったものです。
5年前、健康診断の結果が芳しくなかったのもあり、週一回ジムに通いだして72~75kgをキープするようになりました。
この60kg台は10年ぶりの数値です。
これをキープできるようにしていきますよ!