日の出前から雨。妻ちゃんを職場に送って帰ってきても雨。走りには行きたくないよねぇ。

というわけで45分ぐらいのローラー練習だけやります。

時間ができたらランチにもう一本ローラーするか走りに出ようかと思ったけど…都合よく時間できませんでしたわ。

夜もPCに向かってたら時間過ぎてて遅くなったので夜ランもなし。