日別アーカイブ: 2018年1月10日

14ヶ月ぶりに多摩湖自転車道の2.7kmセクションで自己ベスト出せた。

今年は東京マラソンに出ます。3年ぶり3回目の出場です。前回の2015年は、Garmin ForeAthlete 920XTJを直前に購入したり、新しくシューズを買ったり、誕生日プレゼントにCW-Xを妻からもらったりと、東京マラソンに向けていろいろ購入しました。

りょうすけちゃん、走り始めてから今年で10年ぐらいになります。もう備品も揃ってるし、買うものはないかなーって思ってました。

思ってましたよ。本当に。

で、今日は会社帰りに上野まで歩いてから帰ろうと思って、スポーツジュエンに寄って…いやいや、何かを買おうとかじゃなくて…本当に。ちょっと、今履いてる25cmのランニングシューズがやっぱり指先がキツくてね、セールで安いのがあればーっておもってのぞいたの。うん、買おうとしてるよね。ごめんなさい。

12月に、御徒町のアートスポーツで、アシックスのターサージル5がセールしてたの見たの。9,000円ぐらいで売ってたので、買っとけばよかったなーってちょっと後悔してたのよね。あれと同じぐらいのセール品があるといいなぁと思ったんだよね。

御徒町のショップで12月にターサージル5がセールしてたのは、ターサージル6がリリースされてたから、ってことに今日気づいたんだ。型落ちだったのか、と。

型落ちなら尚更安いのがあるのじゃないかと思ったのだけど、25.5cmのターサージル5がなくてね。ないかー、帰るかーって思ったらちょっと目に止まったシューズがあってね。ターサージル6なんだけど、新製品のターサージル6なんだけど、「TENKA」ってデザインのターサージル6を見ちゃってね。これがカッコイイんだ。割引されて14,000円ぐらいになるんだけど。

今日は寒冷地での作業もあったのでヒートテックソックスのような厚手靴下を履いてたので、ショップにランニングソックス(五本指)借りて履いてみたら25.5cmのそれがすごーくベストマッチしててね。これやばいなぁ。どうしようかなぁと思ってたら買ってましたね。

ついに、サブ3レベルの人が履くターサージルを、この2年ぐらいサブ4すらしてないりょうすけちゃんが、購入ですよ!!!

いいの!?って3回ぐらい思ったけど、今年の東京マラソンでの装備拡充にシューズ一つぐらいいいじゃない。だって25.0cmの今のシューズを続けて履くのはやっぱり厳しいので、25.5cmはいずれ買おうと思ってたし。いいタイミングだ。惚れたのなら尚更良い買い物だろう。

 

買って帰宅して、タグを切ってナイトランに行こう、ってシューズを出したらふと思い出した。

夜に新しい靴を下ろすのは縁起が悪い。

なんで縁起悪いのかは忘れたけど、オカンにずっとそう言われてたから。ちょっと悩んだけど、結局今夜は25.0cmのランニングシューズを履いて出た。新しいのは土曜日の朝につかって、日曜日のフロストバイトでレースデビューしよう。いいのか?…いいんじゃね?だって、まだ「後厄」だし。

というわけで、今日はいつもの多摩湖自転車道のコースを走ってきた。

先週土曜日に青梅マラソンコース試走もしたし、日曜日はフロストバイトのハーフマラソンだし、ちょっと足を確かめてみるか、とペースを上げて走ってみる。5分からこぼれない程度で行こう。あ、いつもの2.7kmのセクションに、久しぶりにチャレンジしてみようか、と。

セクション開始前まではキロ5分程度に調整して、セクションをスタート。7,8kmから9kmはいったところまでがそのセクション。それまで5分前後だったのが4分まで引っ張り上げてます。頑張ってるのがわかりますね。これが限界ですけどね。

 

サイクリングロードとは言え信号も3つあって、一つに引っかかって若干スピードダウンしてたのですが、手応えはありました。

走り終えて、家の前でスマホを見るとあのセクションのタイムが11分01秒。わ!ヤバい!自己ベスト出た!本当に自己ベスト出た!

今日買ったシューズ履いてないけど自己ベスト出ちゃった!

このセクションの過去の履歴がこれです。個々の自己最高は2016年10月に出してる11分03秒。今日は11分01秒で2秒速くなりました!それまでに3回ほどチャレンジしてますけど、全部撃沈してるか、微妙なところで追いつけてないのがわかります。

 

これはStravaというアプリを使ってるのですが、他に同じアプリを使って走ってる人と競争することもできます。それによると、総勢227人中9位タイが今日の結果ですね。2016年10月は6位だったのですが、だいぶ速い人が入ってきたようです。これではヒト桁順位からすぐに追い出されてしまいそうです。頑張らないといけませんね。

 

痩せたらもっと速くなれるんだろうけど、痩せないなぁ。あー、やせたいなー。(ビール片手に持ちながら)

ちゅうか、ペース2分半、心拍140ってプロかよ!こっち180近く出してて5位の人と旨い酒飲めそうな程度だわ。

早朝作業で腹が減ったので11時からランチ 大喜で醤油ラーメンとランチライス。

今日は朝8時に作業場に入って作業する予定があったの。

昨日は吉祥寺のトライアスロンショップOMINOWAYSのMTTスイム教室があって、その後の反省会にも参加して日付変わったぐらいに帰って来て、1時過ぎに寝て5時半に起きて朝ご飯食べて6時半に家を出た。4時間ぐらい寝れたね。

7時40分に現地最寄り駅に着いたのでコーヒーでも飲みながら待ち合わせします。蔵前駅のとある出口を出てすぐにあるカフェ「スクエア」。ここは一番小さいコーヒーでも大きくていつも飲みきれなくて困るカフェ。困るけどお気に入り。人ってよくわかんないね。うん、自分が言ってたらしょうがないわ。

 

つつがなく、作業も終わり、ちょっと待機時間を本を読んで潰したりして、特に問題もないので作業場を出ました。この作業場は会社から徒歩で30分程度の場所にあるので、帰りは天気が良ければいつも歩いて帰ります。今日も天気が良かったので歩いて行きましょう。

時間は11時を過ぎたトコロ。朝ご飯はいつも6時半に食べるところを5時半に食べてて、いつも13時にランチしてるけどもうお腹が空いてて。ランチどころもそろそろ開いてるし、美味しそうな匂いを振りまいてる。

我慢できなくなって入店したのは有名ラーメン屋の大喜。以前は湯島にあったんだけど去年移転してきました。会社から近くなったのでありがたい。

こないだは納豆ラーメンを食べたので今日は醤油ラーメンにしました。それにランチライス。

 

醤油と薄口醤油を選べたけど醤油で。程なく目の前に現れたライスとラーメン。いい匂い。

ラーメンは細麺を注文したんだった。カイワレ大根のちょっとした苦味と歯ごたえをラーメンと一緒に噛んで感じるのいいですね。ちょっと疲れたカラダを目覚めさせます。チャーシューも柔らかく麺を掴んで口に放り込みやすい。おいしいなぁ。

ライスは肉ご飯です。味のついてる肉がちょこんと乗ってる。少な目に見えるけど十分な量です。醤油ラーメンのスープをすすりながら肉ご飯を書き込むの幸せ。これから仕事に行くのやめようかって思うぐらい幸せ。エスケープ願望が出てくる。

美味しゅうございました。ごちそうさまでした。