起きられない。

5時半に起きて、7kmを35分ぐらいで走ってシャワー浴びれば6時半に子供たちと一緒に朝ご飯を食べられるかなって思ってチャレンジしてたんだ。

やっぱり、寝るのが遅いのでそんな早い時間に起きれない。

なので次女ちゃんを保育園に送り出してから走り出すのを試してみた。

スタートは、8時半。いつもならZwiftのワークアウトの準備をする時間。でもここをあえてランニングにしてみる。

気温は16度。そよ風のいい天気。

いつものサイクリングロードを浄水場に向かって走る。あまりにも足が軽いのでそのまま浄水場をまわり、サイクリングロードをもどって大きな通りにぶつかるまで走り、自宅に向かう12km。

ちょうど60分。5min/kmのいいペースで気持ちよく走れる。

寒くない。暗くない。怖くない。

この時間に走るのいいなぁ。早起きするのバカみたいだなぁ。

無理に早起きはしなくていいんじゃないか。睡眠時間減っちゃうし。無理しないで、この時間で走るのをしばらく続けてみようかな。

Zwiftは正午から一時間とか、夜に一時間とかでもできればいいし。

たぶん、晩御飯でビール飲んで夜はしないんだろうなぁ。いや、ビールやめればいいんじゃない？って意見は…あ、まぁそうか。

という、早朝じゃなくて朝に走るのは意外と気持ちいいってことがわかった日記でした。