水曜日に12km走りました。今日は金曜日です。昨日の木曜日はなにしてましたっけ？

ええ、全身筋肉痛でした。ホントに。

なんですかね、久しぶりに12kmを5分/kmペースで走ると、もう動きなくなくなるぐらいの筋肉痛が出るんですね。

走ってはいなかったけど、Zwiftで自転車+ローラー台はしてたのに。

あれ？自転車と別？走るのって自転車と別？「自転車乗ってるから走らなくていいよね」は言い訳？

さて、筋肉痛の木曜日を経て、本日はかなりカラダが楽です。これなら走りに出られる。

次女ちゃんを保育園に送った後、着替えて走りに出ます。

今日はASICS Lyteracerにします。二日前がZoomFly3を履いて軽さはクッションなどを感じられました。今日、Lyteracerを履いて走ったらさぞ重いとかクッション性を感じられずに困惑し、「もう厚底カーボン無しじゃいられないカラダなの」なんて言い出すんでしょう。

あれ？たしかにクッション性は感じないけど、別に苦しくないな。このLyteracerは1,400km走った、もう寿命とも言える練習シューズ。

水曜日は12kmで4’59″/kmだったが、今日は7kmだけだが4’45″/kmで走った。足の感じはLyteracerの方が楽しい。

あれ？結局「鈍感」で片付いてしまいそうな予感がしてきた…。いや、そんなはずはない。

しばらくZoomFly3とLyteracerを交換しながら走ってみようと思います。