1日6分で”割れた腹筋”を手に入れる腹筋法

今年10kg痩せる目標を立てたのに、半年経とうとしてるけどまだ3kg減程度。
ちょっとターボかけるために、「1日6分で”割れた腹筋”を手に入れる腹筋法」を導入することを発表します。
ニコニコ動画で話題になってるのは知ってたけど実際見たのは今日が初めて。
知らない人は上記フレーズで検索すれば動画へのリンクが出るでしょう。
なんで今更、というのはりょうすけの体的に筋肉がついてるのは感じてるんだけど、体重が減ってないのは筋肉の重さが増えた以外に内臓脂肪が減ってないのが原因じゃないかと考えるわけですよ。飲む量は減ってるけど食べる量はそんなに変わってないから。
このビデオは腹筋ついでに内臓脂肪を燃やす動きが入ってるのに気付いたからです。
「燃やす動き」ってのはジムで立ち読みした「TARZAN」に書いてあったことですが。
調子こいて2回やったら笑うのも無理…。