今週は駒込のお客さんのところで作業篭りの予定なんですよね。自宅で少し作業して、ランチしてから昼過ぎにお客さんのトコロに入りました。

こういう外出イベントでは外でランチを食べたいじゃないですか。そう、秋葉原じゃないところでランチするのです。ランチは何にしようかなぁー。って考えても、結局ラーメンとかになるんですけどね。

駒込のお客さんはJR山手線の巣鴨駅・駒込駅から同じぐらいの距離・時間のトコロにあるので二箇所から攻められるのだけど、駒込駅は南側が壊滅的にランチどころがないので巣鴨からのルートを攻めてみるのがマイブーム。駒込駅は北口は結構あるんですよ。ただ逆方向なんですよ。

巣鴨は微妙にラーメン激戦区で、JR巣鴨駅から南に行くと老舗ラーメン屋が鎮座して、弱小ラーメン屋が出来ては消えていきます。ミシュランで星を獲った「蔦」も巣鴨が最寄り駅ですね。(蔦に行った記事)

今日は、前からオープンすると知ってたあのラーメン屋に行ってみましょう。

生姜ラーメンを出すお店、「らぁめん生姜は文化。」。店名の最後の文字は句読点「。」ね。

12時20分、店の前に着くと、5人ぐらいが店の前に並んでました。店の中にも5人ぐらい並んでます。大人なんで、ちゃんと時間もって来てますので余裕で並びます。10分ぐらいで店の中に入れてもらえて、そのまま席に案内されました。ちょうど集団が出ていったのでタイミングですね。

頼んだのは「味玉生姜ラーメン」830円。

眼の前に来てから気づいた。生姜はカラダを温める食材だということを。

タダでさえラーメンも温かいのに、それに生姜。この夏のクソ暑い時に。ああ、だから店員が「暑い中ありがとうございましたー。」って客にお礼を言って見送るわけだ。「暑いのに生姜なんて食べに来るなんてアホですねー」って意味だ。…被害妄想です。絶対違います。

細すぎず、太すぎずの麺、チャーシューもちょうどいい味付け、卵も鮮やかな半熟卵。スープに点在する生姜のすりおろしが、中太麺によーく絡まって、しょっぱい塩スープとしょっぱさと辛さを強調しあっておいしい。

暑い！アツい！熱い！！

ああ、夏に来ないで冬に来たいっ！

そう思ったラーメン。美味しゅうございました。ごちそうさまでした。

そんなアツいラーメンを頂いた後、駒込のお客さんのところで仕事して、御徒町で編集と打ち合わせして9時過ぎに帰宅。

まだカラダがアツい。このアツさ、走ったら消えるかな？って青春学生みたいなこと言ってます。実は、あと14kmぐらいで今月の月間走行距離が100km超えるのですよね。どうやってノルマを超えるかってとこで、今日軽く走って、明日ガッツリ走ればいいんじゃないかって思ってるんですよ。情熱出してるふりして腹黒いですね。

ささっと8km走ってきました。いつもは12kmのところ、9時半スタートだったのでちょっと短めにね。あんまり追い込めなかったけど汗は出せましたね。

今日ぐらいには体重が65kgを切れるかなーって思ったら68kgありましたね。いつの間にこんなに増やしてんだよ。食べすぎだろ。

基本的に飲んで食べるのを替えずに運動で痩せることを目指しているので、先週も週末もほとんどトレーニング出来なかった身としては納得の体重であります。ええ、がんばります。おつかれさまでした。

台風12号のせいで、週末に予定していたキャンプが中止になりました。それ以前に、ムスメ二人が発熱したので、台風が来てなくても自重して不参加してたと思いますが…。

朝は雨が降ってなくて、曇り空だったので、狭山湖までランニングしてきました。気温はそんなに高くないけど、湿気がすごくて体力を奪われます。いや、その前にりょうすけの体重が増えてて重いからか、思うように上げれません。

なんとか狭山湖まで到着。台風の雨で水位が上がってるか心配でしたが、そんなに上がってる様子はありませんでした。水位チェックよし！

復路もじゃっかん下り基調なのに上げられずダラダラ走ります。こういう時もあるよ。

帰宅後、部屋の掃除や家事などを行い、家族でお出掛け。りょうすけのメガネの調子が悪いので新調することにしました。

今使っているメガネ、鼻に当たる部分が壊れちゃったのよね。前に有償修理したんですが、やっぱり調子悪くてね。この眼鏡はレンズが交換できるモデルなんですが、今後も無色レンズと有色レンズを交換し続けると本当に壊れちゃいそうなのでサングラスとしてだけ使うことにします。

店に行く途中にあった「魁力屋」でランチしちゃいます。コク旨味玉ラーメンを焼き飯セットにしてボリューミーに。朝に走ったしこれぐらい食べても大丈夫でしょう、と。

まぁ、大人の男性としてこれぐらい注文するのは普通でしょうけど、コレを食べきった後にムスメ2人の残したラーメンを摂取する事になるんですよね。チャーハンは注文しなきゃいいのに。

大型ショッピングモールの中の眼鏡屋さんに到着。

実は狙ってるメガネがあって、オークレーのFinなんとかを買おうかと思ったのですが、行った店が取扱してない、というので安いので間に合わすことにしました。

買った眼鏡はコチラ。なんだかんだ言っても、見えればいいんですよね。見えれば。とは思ってても外に晒してる部分ではあるので、いいもの着けてたいって気持ちがあるのも事実…。オークリーは見つけちゃったら買うことにしよう。

半分壊れたようなモノのサングラスも買わないとだなぁ。どうしようかなぁ。

帰宅後、晩ごはん食べたのですが、一緒に呑んだビールとチューハイだけで結構回ってしまって、寝かしつけのまま朝まで寝落ちしてしまいました。やらないといけないことがあったのにっ。

怠け者でごめんなさい。

7月1日に参加した「みやぎ国際トライアスロン大会」の帰路で、吉祥寺のトライアスロンショップOMINOWAYSで毎週開催されているバイク練があるけど、そのバイク練でも7月22日は坂三昧にしようってことになったの。

出掛ける方向はおなじみの青梅ライドなんだけど、特に坂を詰め込んだコースにしようって。そりゃ参加したいじゃん！ということで今日参加してきました。

近所の駅でサカイさんと待ち合わせて自走で青梅IC近くのセブンイレブンまでゴー。

セブンイレブンに着いた時には用意してたドリンクがすでに無くなるぐらい暑い。こりゃぁ今日は大変なことになるぞ….って思いましたよね。

集合時間になったので本当の集合場所、青梅スタジアムに向かいます。みんなすでにバイクセッティングしてました。

セブンイレブンで買った水を追加し、スタートしましたよ。

まずは小沢峠というトンネルの入り口までの坂があるトコロに行きます。このルートは2回目ですね。前はもっとスイスイ登れた気がするっておもってたら…前のほうが10秒速かったですね。おかしいな、前は小さいサイズのアルミバイクだったのに、今のカーボンバイクより速いなんて…。いやいや、手を抜いた、ってことにしておかないとオレがツラい。

そして初挑戦の山伏峠(名栗側)です。19分ですって。初めてのコースなのでそんなものでしょう。坂としては最初がキツい、後は忍耐という感じ。これはあと3分は縮めれないと、と思いました。

オミノウェイズではこの坂を年末に10本登るイベントをやったとか。もう変態ですねぇ(すごく褒めてる)。

続きまして、正丸峠(南面)にチャレンジです。山伏峠を下ったトコロ、途中で林道に入るのですが、ここがまた道が荒れてて大変。凸凹や、センターの反射板などがある昭和の道。ショップスタッフのイタニさん曰く、「捨てられた道」と。他の道が出来たのでメンテナンスされなくなったわけですね。なるほど。

正丸峠から降りたところで川に入れそうなポイントがあったのでみんなでダイブ。さすがにシューズとソックスを脱ぎました。でもジャージは上下を着たままで水に浸かります。いやぁ、気持ちいい。残念ながら、画像はありません。

ココからの帰路、アタック合戦になったりで一部仲間と離れちゃいました。通過するであろうコンビニで待つも合流できず、しびれを切らして集合場所の青梅スタジオに戻ります。

青梅スタジアムに着いたら、合流したかったイタニさんと若者がブリックランしていました。無事に合流できてよかった。

そして、既に14時…13時までに戻っていれば一周ぐらい走ったのですけど、もうタイムオーバーです。妻との約束の時間に既に遅れてるのでこれ以上遅くなるわけには行きません。

ホサカさんと帰路につきました。途中、あまりにも暑くてコンビニで休憩し、凍った麦茶のボトルも買いました。背中のポケットに入れておくと冷たくてよいのですが、あっという間に溶けますね。酷暑ですねぇ、ホントに。

VeloViewerでStravaのデータを読み込ませるとデータをグラフにしてくれて便利ですね。これ面白い。HTMLに埋め込めるコードを出す「Grab」ボタンが出ないのは無料アカウントだからかな？

暑かったですが、楽しかったですね。おつかれさまでしたー。