赤羽ハーフマラソンを１人で走り終わった後、りょうすけのスマホには「赤羽駅で待ってます」というナブーさんからのメッセージだった。移動中、「酒ラン会」のGoogleハングアウトには続々と「この店にいます」「位置情報はこれです」というバレさんからのメッセージも到来。

「酒ラン会」がなぜＬＩＮＥを使ってないかというと、りょうすけがLINEの必要性を感じてないから。Androidスマホには標準でGoogleハングアウトが入ってるのにわざわざLINE入れる意味がわからんから。アジアで運営されてるものは個人の特定が楽になるけど欧米中心だと特定する人も個人はどうでもいいって思うはずという変な理屈も持ってる。なんだかんだ言って、LINEのこれまであった事例から全然信用してないだけですが。

そんな感じで赤羽駅に「ふふふーん♪」と向かって歩いてると燻製居酒屋を見つけた。いつ来れるか、全く来る自信がないけど、もし赤羽で飲むタイミングがあればココは行ってみたい。

さて、二人が待ってたのは赤羽駅から徒歩3分ぐらいのところにある「鐵一」。ここ、去年もこなかったっけ？とりあえずビールで乾杯！

メモ代わりにメニューでも撮っておきましょう。メモ代わりですよ。すでに酔って手当たりしだい撮ってるわけじゃないですよ。そうそう、ここはスカイツリージョッキという６３４ml入ったビールがあるんですよね。スカイツリーの高さと同じ数値の容量が入ってるってことなんですけど…634mlなんて500mlビールに少し毛が生えた程度なんで大したことないですよ。ええ。

ポテサラと串かつ盛り合わせ。マラソン後だからか、肉々しい物を食べたいりょうすけには有り互い串ども！お前らまとめてくってやる！

  当然ビールには唐揚ですわ！これもタンパク質！上質の鶏肉タンパク質を体が欲しております！ってオーダーしたものですね。あと、ポテトはつまみです。塩加減最高の、ちょっと冷凍食品感あるポテト。冷凍じゃなかったらごめんなさい。りょうすけの舌がマラソンで馬鹿になってるんです。え？りょうすけの舌が馬鹿なのはマラソンの後だけじゃない？いや、たぶんそんなことは…ない…んじゃ…ないかな…ぁ。別に冷凍食品だったらなにかあるワケもないしね。冷凍ポテト大好きだもん。

こちら、「ほっとトン」という若干カライもつ焼き。なかなか辛くてホッピーが進みました。おっと、わざとらしいですがここらでビールからホッピーに変わった模様です！いつもの黒ホッピーセットで進めてますね。

ある程度お腹が落ち着いたところでホルモン串とか、焼き枝豆とか、オムライスとかをつまみながら水分補給します。あ、マラソンの後はお酒で水分補給するのは駄目ですからね！ちゃんとポカリとかアクエリアスとか1リットルぐらい飲んでからお酒を飲みましょう。りょうすけはそれをせずに死にそうになってたことが3回ぐらいあります。

今日はね、５時には家に帰る、と妻と約束してたのですす。ムスメ二人を任せっぱなしなのは本当に申し訳ないし、日曜にマラソンの後とはいえ、飲み歩いてるのは申し訳ないので、敢て自分に門限を課したわけです。

そして時間は4時半、ちょうどいい時間になったのでそろそろでますかーってところで「りょうすけ、帰っちゃうのかよ。もう１軒軽く付き合えよー」と悪魔二人が誘います。

５時になったところで、赤羽の商店街の居酒屋がだんだん目を覚ましてきました。このまま無碍に帰るのもナニなので、一件だけイッパイおごってくれるなら行きますって提案したらほんとにおごってくれました。優しい先輩たち、本当に尊敬してます！本当です！本当ですってば！

二軒目は、赤羽駅北口を出て３分程度のところにある「だるまや」。

イカのワタ焼きと、またポテトフライを頼み、画像はないですが熱燗をオーダーして楽しみました。

熱燗一本飲んで、ここらでドロンさせてもらいました。(死語)

はー、美味しゅうございました。ごちそうさまでした。

見事に雪予報だったのに。寒波が来るとか言ってたのに。雪が降ったら中止だなぁー。もう中止ならさっさと中止にすればいいのに。早く雪降っちまえよー。と思ってたのに、全く雪が降らず、夜になっても雪が降らず。

結局、朝起きても雪は積もってなくて。そしてなぜだかりょうすけが微熱あったり。37.2度ぐらいで、平熱５度台のりょうすけには少し高め。どうせりょうすけ１人で走るんだし面倒臭いなーと思ったのが体温に現れたか？

そう、今日はりょうすけ１人でのエントリー。なぜなら、先週横田基地のフロストバイトロードレースがあったので、ハーフマラソン二週間連続になるから、ナブーさんとバレさんは参加しなかったの。りょうすけといえば、「ドＭ」だから、自分には「Do M！」だから。「お前らが行かないなら、オレが行かないで誰が行くんだよ！」ってエントリーボタン押してクレジットカード番号入れたんだよね。

体温を気にしつつ、もうそろそろでないと会場に着けないかも、な時間まで家でだらだらして、嫁にダラダラ行きたくないなーを喋ってて、でもここで出掛けないと駄目な気がして、結局「とりあえず会場までは行ってくる」って家を出たのよね。

会場に着いたら着いたで、雰囲気に負けて…いや、負けてない。ここはオレの大好きな赤羽ハーフマラソンじゃん。結構ベスト出せてる赤羽ハーフマラソンじゃん！と走る気湧いてきて着替えに入ってた。

そしてスタート。トイレも済まして準備万端。しょっぱな2kmぐらいは左スネを気にしつつも3kmに入ればそんなに気にならなくなったので少しペースを上げたりとか。今日は100分を目標にやってみましたが….。結果はこの通り。

ふらつきますねぇ。ばらつきますねぇ。やぱり継続して4’45ぐらいで走れないと駄目ですねぇ。

ネットタイムは1’43″49。

今年も100分を切るのは無理だろうか。壁は厚くて高いなぁ。というか、速く走ることをちゃんと考えるなら、そろそろ真剣に練習方法を考えたほうがいいよね。

次回は、3月6日の立川シティハーフマラソンに参加します。

前回までのあらすじ。横田基地で開催されたフロストバイトロードレースに参加したりょうすけは、ちょっと撤収に時間のかかってるナブーさんと小太郎さんを基地に置いて、反省会場とした立川駅に向かいましたとさ。

立川駅でバレさんと待ち合わせし、反省会の会場にしたのは馬券売場Winsの隣にある「居酒屋 大吉」。バレさんは痛風の為、エントリーしたけどDNSであります。りょうすけの尿酸値8オーバーな身、明日は我が身と心得て日々精進したいと存じております。ああ、通風怖い。最近、父親が痛風になったと苦しんでいる事を知ったために、以前医者に言われた「尿酸値が高くても通風を発症しない人もいる」って発言を信じられなくなってます。うん、まぁどうでもいいですね。

この大吉というお店、さすがWinsの横にあるだけあって、馬券購入用紙もテーブルに常備です。いやぁ、ギャンブラーにとっては便利な居酒屋なんでしょうね。実際、ナブーさんは馬券買うついでにここで呑みながらレースを見てた事があるそうです。なんか…ギャンブルしない人にとってそういう状況ってすごく微妙に見えr…うん、あ、いや、なんでもない。

店内はカウンター席が15席ほど、奥に4人テーブルが2つあります。すでに別のお客様が入っておられましたので、奥のテーブル席の手前に陣取りましょう。

奥の方々、どうやらランナーな格好に見受けられますが、横田基地のハーフマラソン参加者でしょうか。って思ってたら向こうから話しかけてきてくれました。「いやぁ、自分らマラソンしてきた帰りでぇぇ。もしかして、もしーかしてあんた達もマラソン帰り？」と若干ロレツが回ってない様子。あ、この話しかけてきた人は女の人です。横田基地走ってきた後に呑み始めたにしては周りが早いな、と思ってよく聞くと、立川で駅伝があったらしくその参加者らしい。なので呑み始めも早い。

そしてイケメンなりょうすけ、その酔っ払い(女性)に絡まれる。あまりにもひどいのでスタッフによってそのグループが店から追い出されてしまいました。まぁ、あれだけ呑んでればもういいでしょう。オレも脇腹結構つままれたけど我慢したからいいよね。後2回つねられてたら女といえども容赦しないところだったわー。(本当は何もできません

さて、その酔っぱらいグループが追い出されたところでナブーさんと小太郎さんが合流したのでメニューを見て注文しましょう♪

  まずは白子ポン酢と冷奴。そして最初の瓶ビールは飲み干したのでホッピーセット。ここは白ホッピーしかないそうです。

刺身も充実。タコ、鯵、まぐろぶつを攻めましょう。

おつまみのチャーシューとモツ煮。

テレビも設置されてて競馬ファンはうはうはですね。一人寝てますがいつものことです。

ここは串焼きも充実。つくね、銀杏、かしら、鳥皮、レバー、うずらときます。塩味が最高だと思ってる人なので他の人の意見を聞かずに塩にしました。この中でりょうすけが一番年下なのに生意気ですね。

12レース終了するとカウンターのお客さんが一人も居なくなっちゃいました。そして閉店だそうです。ああ、そろそろ帰らなければ。

立川から自宅って結構帰りづらいルートなのよね…ってこのあたりから記憶がなく、同じ路線(4駅しかない地方路)を一往復余計にして7時前に帰宅しました。そんなに呑んでないと思ってたのですが、やっぱりちゃんとハーフマラソンを走れたのが少しうれしくてピッチが早かったかもしれません。次からは節度をわきまえるよう心がけます。

おいしゅうございました。ごちそうさまでした。

次回は来週の1月24日に、赤羽ハーフマラソンに参加します。

毎年恒例、横田基地で開催されるフロストバイトロードレースに参加してきた。今日はナブーさん、小太郎さんとハーフマラソンです。

会場到着までの流れは、朝6時に起床….のつもりが二度寝して6時半起床。家族とパン食の朝ごはんを食べて、ヤキモチ3個食べて、一応コーヒー飲んで、8時過ぎに自宅を出る。9時過ぎに拝島駅に到着、拝島駅から徒歩で基地まで移動。なんというか、ウォーミングアップ的にね。拝島駅から基地までは3つぐらいコンビニがあったので何かあってもトイレや買い物できるように、ってのもあるのだよ。

ほどなく横田基地に到着。今年も背中借りますよ！去年、一昨年と年齢別受付で、30代受付がすさまじい混雑具合だったのだけど、今年はゼッケンナンバー順になったようで比較的空いてるように思う。もしかしてちょっと早く来たからかもしれない。今年のテーマは「ミリタリー」だそうで、参加賞のトレーナーもそんな意気込みが感じられます。今年も今日からパジャマとして頼むよ！

受付の順番待ちが変わったのもあるけど、トイレも増えたような気がする。トイレの場所は減ったけどトイレ数が増えた気がする。トイレが増えたって言ったし、トイレ待ちもそんなになかったし、数回トイレに行ったのに…それにしてもトイレに行きたくなる日だった。受付した後に1回、ナブーさんと小太郎さんと一度合流して荷物預け解散した後に1回、スタートして3km地点でも1回。朝のコーヒーがいけなかったのかしら。

そうそう、1回目のトイレしてる時に、アナウンスで「Webページのアナウンスが間違っていましたがハーフマラソンは9時45分からスタートです。Webページのアナウンスが間違っています。」と叫ばれて「え、まじで？11時スタートの予定なのに間違えて9時45分でしたーってほとんどの人が間に合わないよ」って用を足しながら突っ込んでトイレから出たら「先程のアナウンスは誤りです。ハーフマラソンは11時スタートです」って訂正されてた。うん、少し焦ったよ。

さて、荷物を預けた小太郎さんとスタート前に合流出来たので一緒にスタートしました。いつにもまして人の多さを感じるスタートでしたね。

さて、りょうすけにとっての今日のレースは、昨年10月から発症してた左スネの骨膜炎からの復帰リハビリ・テストレースです。これで再発するようだったら今シーズンのエントリーを考えなおさなきゃだし、夏のアクアスロン・トライアスロンへの挑戦も考えないといけなくなっちゃう。そして今日だってハーフマラソンだし、痛みで走るの諦めるにしても3〜5kmぐらいでリタイアしないと寒いし、つらいし死にたくなっちゃうかも。

とりあえず、前日立てた目標は2時間以内で完走すること。あわよくば、110分以内だな、と。10km走って見れたことはあってもそれなりの距離を走るとなるとやっぱり走りきれるかドキドキするわー。

はい、というわけで走り切った後のStravaの結果をご覧ください。

最初の1kmは混雑で走りだせなかったのが入ってますね。もう少し前に行かないといけないかも。
2,3kmはトイレに行きたいような行きたくないような、そしてスネを様子見てる感じです。5分過ぎてるなーかかりすぎてるなーとは思いつつ、ちょっと気になる感触があったので無理はせずに走ってましたね。
3kmぐらいでトイレ行きましたね。
あとは、5分ちょうどペースで残りをたんたんとこなす、です。余裕がアレば最後にペース上げるか、ぐらいで。

まー驚くほどスネが痛くない。若干走り方変えたこともいい方向になってるでしょうか。少し内股に走るようにしました。内股にしたらスネは痛くないし、走りやすいし、2ヶ月走ってない割にはあまり疲れないって思ってそのスタイルで走ってたらよくなったのでしょうか。スタート数キロは少しうずくんですけどね。

ともあれ、ハーフマラソンを目標の2時間きり、110分切りできたので、これは骨膜炎から帰還したと言っていいでしょう！
おかえり！オレ！ただいま！オレ！I just back！

Runnetの大会結果スクリーンショットを貼っておきましょう。そうですね、ネットで1時間48分。りょうすけのGARMINでは1’45″47。これは途中のトイレ時間抜きの参考値です。今シーズンはハーフで100分切りたいなぁ。

レース終了後、スタッフの被ってたこのニットキャップがカッコイイなぁと思っておみやげ屋で購入できないかと行ったら「残り3個ー」って言ってるところで「やべっ」って思って走ったらその前に買われてたって不幸な事が。ご縁がなかったようです。超残念。カッコイイニットキャップだったのに。

この後、ナブーさんと小太郎さんのゴールを見て、着替え終わるのを待たずに反省会会場の立川に向かうのでした。

さて、りょうすけの次回レースは、馬鹿なんで二週連続でハーフマラソンに申し込んでしまったわけで、翌週は東京・赤羽ハーフマラソンを走ります。