庭にミョウガを植えています。ですが、いつも収穫時期を忘れ、きがついたらたくさん出来てて、どう扱うかを悩むのです。
今年もそのシーズンが来ました！
すでにたくさんのミョウガの花が咲いてました。
もう、しょうがない。取れるもの全部とって甘酢漬けにしました。
ミョウガは40個ぐらい。それに酢を大さじ6、砂糖大さじ2、塩を小さじ1でタッパーを満たす。
ミョウガが液で埋まらなくてもそのうちミョウガが水を出すので気にしなくていいよ。
今シーズン最後のトライアスロン大会「昭和記念公園トライアスロン ケンズカップ」が終わったことでレース前に実施することを控えてた作業を行いましょうかね。
まず、タイヤを変えました。コンチネンタルのタイヤUltraSport2と、チューブで。タイヤが2本で4,880円、チューブも2本で1,380円。フレームのラインと同じ色のラインが入ったタイヤでちょっとカッコイイですね。
今回のタイヤは標準の23Cから25Cに替えてみました。
ロードバイク始めてからずっとつかってたクリートも交換することにしました。イマイチ減ってるのかどうかもわからないですが、左の前側がうすくなってきたようなきがするので変えてみることに。
完成車で買ったバイクなので、どこか変えてオリジナリティ出したいですよね。STIカバーも変えたいのですが、それは後日。
昭和記念公園トライアスロン ケンズカップに参加してきました。去年よりいいタイムで、バイクを買ったことを責められることはなさそうです。
昭和記念公園でのトライアスロン大会は年に2回開催されていまして、7月のレディストライアスロン選手権・昭和記念公園トライアスロン大会と、9月のケンズカップ・立川市民トライアスロン大会があります。同じコースに年に2回も参加するのも微妙なので今年は9月だけ参加にしましたよ。
9月の大会はチームケンズや、吉祥寺のトライアスロンショップOMINOWAYSのメンバーが参加することもあるので9月を選択するのが妥当ですよね。OMINOWAYSのメンバーだけの「オミノカップ」なるレースまで用意されるぐらいですから。
この大会、昭和記念公園で開催されることもあって、家族に来てもらうのに都合がいいのよ。公園だから遊具もあるし、日陰も多い。日産カップの会場とか、木更津トライアスロンの木更津駐屯地とかマジで日陰なくて応援に待たせるなんて気が引けるからね。
だから、1人で大会に行くのも微妙で、「ダディはこんなにがんばってるのよ。」ってのを家族に見せられるいい機会と考えるべきでしょ？
一緒に行こう、って誘ったら「長女ちゃんは自分の自転車持っていって公園で乗ったら？」という凄まじい提案を妻が行いまして。去年、車内にバイクを載せていった時も結構狭かったのにどうやってバイクを親子で二台も運ぼうか悩むことに。
バイクと家族をどうやって運ぼうか悩んだ結果、通販で12,000円ぐらいでバイクリアキャリアを購入したの。じゃーん！これで2台まで積載可能！近所のイクメン・イケメンライダーのアキヒロさんとちょっと遠くまで乗りに行くことだってできちゃうぞ。
キャリア自体にロックがついてないのが気になるのと、一度リアハッチ閉めてバイク載せてから再度開けるの超面倒くさくなるのがイマイチだよ。そうはいいつつも、ルーフキャリアにするってのも立体駐車場やトンネル入るの心配になっちゃうし…まぁなんとかなるかぁ。
妻は公園入り口のサイクルステーションでママチャリをレンタル。前輪の上にベビーシートのある自転車も用意されていました。妻のママチャリに次女、長女は持参した自転車で公園内を移動して「ふわふわドーム」に向かいました。
りょうすけもバイクに乗って公園内を移動、集合場所に向かいます。画像はないですが、OMINOWAYメンバーですでに陣地ができていました。
知った人が現地に多々いるのがこれほど安心するものか、というのは今年のトライアスロン参加して感じたことですね。りょうすけも他のメンバーを同じ様に迎えられているといいですが。
会場入り後、バイクとランニング用具をトランジットにセッティグ。バイクのDHバーにメットを裏返しに置いて、そこにサングラス・Buffのキャップ、下の画像のゼッケンベルトを配置。スプリントディスタンスなので補給は無しでええでしょ。ランニング用はシューズのみ。スプリントはソックスなしでええでしょ。(木更津のオリンピックディスタンスでは履きました)
OMINOWAYSメンバーと喋ってたり準備してたらいつのまにか試泳タイム。そんなにイキってないですが、とりあえずゴーグルなどの用具の調子みて、水温確かめて、心拍数上げるために入水。今回、トライアスロン雑誌LUMINAでカメラマンをやってる方が「オミノカップ」参加者の写真を撮ってくれるそうです。ありがたいですね。
木更津トライアスロンでは期待通りに操作できた920XTJですが、今回はどうでしょう。試泳でちょっと練習しておきましょう。まぁこの練習、無駄になるんですけどまぁいいですね。
11時半、「オミノカップ」ウェーブスタートです。
「オミノカップ」ウェーブは正しくは第4ウェーブ。立川市民トライアスロンと24歳以下メンバーとOMINOWAYS関係者が一つのウェーブでスタートします。去年はOMINOWAYS関係者だけで1ウェーブできたそうですが、今年は少なくてまとめられました。
24歳以下が入ってるって、ほとんど大学生ですからね。大学のトライアスロン部や水泳部などが入ってきて、オッサンばっかのOMINOWAYSメンバーと泳ぐわけです。これはなかなかのバトルが期待されます。
OMINOWAYSだけだったら先頭5,6人ぐらいに入れると考えていましたが、さすが若い奴らは力で押し進みやがります。しかも横に拡がりやがって抜かすルートを用意してくれません。もうちょっとオジサンを労りなさいよ、もうっ。
流れるプールを2周半したところでスイムアップ、時計を見ると11分。あんまり早く泳げてない。T1(トランジット1つ目)に行く途中、火曜日スイム教室で一緒のツトムさんが横に並んできた。ツトムさんも速く泳げる人だけどもう少し離したかったが追いつかれたかーって思いましたね。
あとからわかることですが、Garminの各種データを出しておきましょう。平均ペースこれなら悪くないですが、よくもないですね。あとなんで水に入ってると心拍数とれないのでしょうか。意味ないよね。チェストバンドだと920XTJに反映されないのかな。木更津でも取れていなかったのですよね。最後に赤いところが出てるのは明らかにトランジットで走ってるところだものね。
スイムからバイクへのトランジット、用具の装着。このあたりはスムーズ。
バイクを引いてバイクスタートラインに向かって走り出すと「五百旗頭選手がバイクスタートです！」とアナウンス。OMINOWAYSスタッフの五百旗頭さんがすでにバイクで走り始めたと。マジか。
ガツガツ走ります。Kougarにしてからバイク楽しいからね。前にバイクを見つければそれを追いかけてちぎってを繰り返す。
ちぎっては追い、ちぎっては追い。たまにディスクホイール履いた猛者が「ぐごぉぉぉぉーっ」って音立てて後ろから来た時だけはちぎられて。
Garminのデータをみると、平均33km/h。心拍も上がりすぎない176bpmで、スイム上がりの190近いところからライド中は安定して下がってきてる。
バイク最後で微妙に上がってるのは、スイムで最後に追いついてきたツトムさんがバイクでも最後に仕掛けてきたから。一度抜かれて「はえぇなツトムさん」と歓心してたら足がなくなったのか落ちてきて抜かし返し、ちぎったと思ったらまた抜かされて、最後のカーブ前でまた落ちてきたので「よし、抜かしてランに飛び込もう」と決意して再度抜かしにかかったから。
バイクからランへのトランジット(T2)は、OMINOWAYS関係者の中では3位。3位なのは後からわかったことで、2位との差はすでに5分あって挽回は無理な状況。でもそれは見えないのでとりあえず走り出す。
程なくオギソさん、カトウさんに抜かれる。右カカトが痛くて様子見てるうちに抜かれ、この二人も挽回できないか？って思いながら進める。
折り返しを数回するなか、オギソさんとの距離は縮まらないものの、カトウさんの背中はまだ射程範囲にあったきがした。最後の折り返しをして残り750mぐらい、そこにカトウさんの背中が見えるからチャレンジしてみようとダッシュしてみる。
ゴール前で応援してくれる家族、ショップの人たちもりょうすけのラストスパートを見てる。なんだこれ快感やん♪
ゴール前15mでカトウさんを補足した。つい「カトウさん、捕まえたっ！」って口に出てしまう。そのまま抜かしてゴール。
あまりにも飛ばしすぎて、吐きそうになってゴールでポーズ決められなかったわ。
ゴール後、OMINOWAYSのメンバーと健闘を称え合い、着替えに陣地へ。落ち着いたので他のメンバーのゴールを応援するついでに、長女とかき氷を買いに。
| 総合記録 | スイムラップ | バイクラップ | ランラップ | 総合順位 | 男子順位 | 区分順位 | |
| 2016年 | 1:17:15 | 0:11:31 | 0:43:32 | 0:22:12 | 90 | 87 | 9(35-40歳男) |
| 2017年 | 1:16:23 | 0:12:06 | 0:42:55 | 0:21:22 | 73 | 71 | 15(40-45歳男) |
スイムは遅くなってますが、バイクとランは成長が見られます。もう一度言います。バイクが成長しています。30秒程度ですが。これはKougarにしたからですね！うんうん。買ってよかった。
かき氷をエサに、長女をゴールしたみんなとの記念撮影に参加させてみましたよ。
この大会で今年度のトライアスロン参戦は終了になります。来年はミドル・ロングへの進出を計画したいと思います。参加されたみなさま、スタッフやマーシャルのみなさま、ありがとうございました。おつかれさまでした。
このあと、18時半から吉祥寺で打上げがありました。夜間ランに便利な光るベルトと、Magの水溶粉末をいただきました。楽しかったのですが、手持ちが足りずに二次会の代金を借りる失態を犯しております。幸い、ロストメモリーは在りません。あしからず。
大手町の作業場で仕事があったので朝から現地入りでございます。
作業自体はつつがなく、予定通りに、小さなトラブルもなく終了。
現地入りしたのが10時半、作業終了したのが11時半。
さて、昼飯どうしようか。
りょうすけちゃんは、今日のような外出作業がある時は前日、妻に「明日のお弁当は要らないよ」と伝えます。今回は、晩御飯も終わって明日の準備をしている時間にそれを伝えてしまいましたが、妻はやさしく対応してくれました。できた妻ですね。
最近、東京駅周辺や丸の内は再開発が進んでるのと、この辺りに来る頻度が低いので前に見た店が変わってることがよくあります。
何を食べようかなぁ、と目移りしながら歩いていたら、大手町ビルの地下に、数年前に一度行ったカフェを見つけましたよ。
「リトル小岩井」というイタリアン・フレンチ(ぐるなび分類)のショップ。地図ではこの辺。
大きめゴロゴロ具材のナポリタン、昭和っぽいですねぇ。いいですねぇ、昭和。12年ぐらいしか生きていませんが。
あれ？もう平成も29年生きてるの？昭和は12年しか生きてなかったのに平成はもう29年。
りょうすけちゃんはもう「平成っ子」って言ってもいいんじゃない？過言じゃないんじゃない？
もしかして、3代過ごさないと「平成っ子」って名乗っちゃ駄目？…話が逸れましたね。
美味しゅうございました。ごちそうさまでした。
そういえば、ここは店頭でパンも売ってます。並んでる時に、焼きそばパンうまそうだなぁと思っているのですが、店を出る時には満腹でいつも買い忘れてしまう。次は買って帰ってオヤツに食べたい。