かかりつけの整体に置いてあったランニング雑誌に、ミズノ直営店でランニングフォーム診断をやってるということで予約して行ってみた。

ほら、りょうすけは陸上部でもないし、団体行動苦手なコミュ障だからチームにも入ってないし、客観的にランニングフォームを見てもらうってないじゃんね。あれ、なんか、目から汗が出てきたぞ。

まぁそんな感じでね、勉強のためにプロの意見を聞いてみるのもいいと思うの。というわけで、夏休みの最初の日を使ってそれに参加してみたよ。

コースは60分の….

一度センサーをつけてトレッドミルで走った。フォーム診断結果は紙でもらえるけど、コース中はＰＣのディスプレイを見ながら説明してくれる。

ストレッチを教えてもらい、もう一度トレッドミルで走る。

以下は後から届く体の動きをトレースした画像。短くて小さくて、まさかメールに添付されてくるとは思わなかったわ。

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VEoqy0bsyf0[/youtube]

1時間コースだけど45分ぐらいで終わってしまったり、更衣室が狭かったり、せっかく教えてもらったストレッチが口頭伝達だけでメモしとかないと忘れちゃうとかちょっと不満はあるけれど、自分のフォームとして気をつけるべきところはわかったので良かったとしよう。

ランニング時はスマホに入れた音楽や、BluetoothヘッドセットのSBH50内蔵ラジオ機能でFMラジオを聞きながら走っています。一人で走ってると寂しいので音楽は必須です。汗かきのりょうすけは途中、自分の汗がイヤフォンの音出口を塞いで音が出なくなるのが本当に悩ましい。これまで使っていたPanasonicのRP-HS200-Rは汗で穴がふさがるヘッドフォンだった。

そこで見つけたのがこのイヤフォン。PioneerのSE-E721。なにがすごいって、耳に入る部分が広範囲に可動するのです。つけている人の耳にジャストフィットするのですね。

(注: 画像はPioneerのWebサイトから無断拝借。)

定価は4,000円程度ですが、実売は2,000円前後。ダメ元で買ってみたらこれ本当にすごい。これを着けて何度か走ってますが、汗が入ってきません。当然、汗で穴を塞がないので音が聞こえなくもなりません。防水機能もあるので本当にスポーツタイプです。

どうでもいいですが、りょうすけは赤を買いました。

ただし、外の音がほとんど聞こえなくなります。外を走る場合は特に気をつけて欲しい。できれば、音は小さめで。夜のランニングとかは本当に危険なので外の音が聞こえる程度の音量にしましょう。ジムなどで考え事しながらトレッドミルなどで走るには強い味方になるでしょう。

 

ランニングしてる時のロギングは「Nike+」です。Androidスマホのアプリで、スマホのGPS使ってます。ですが、スマホはいつもベルト型バックに入れているので走ってる時には見れません。腕時計はG-SHOCK G-LIDEしてますがGPSついてないので走行時間はわかるけど距離が測れません。日頃のランニングではコースにマイルストーンがないのでどれぐらいの距離を走ったかわからないし、1kmあたりどれぐらいのペースで走ってるかわからないのよね。

そんなことで前からGPSランニングウォッチが欲しかったのですよ。

ガーミンとかスントとかエプソンとか検討したけど、日頃つけるわけでもないのにお値段が可愛くないし、レビューをみると値段の割に悪い感想が多い製品もあったり、ただランニングに使いたいだけなのに登山用機能もついてるとかでオーバースペックだったり、でずっと悩んでて、GarmingのForeAthlete 10Jとか手頃だしランニング専用でいいなぁと思ってたら友達に先越されるとかタイミングを逃してたのです。

そんなところで出会ったNewBalance EX2 906。ForeAthelete 10Jは8時間しかバッテリがー持たないのに対し、こっちは12時間持ちます！しかも値段もお手頃！レビューも比較的好意的な意見が多い！

それでも「本当に必要か？」「走ってる時に時計見る？」とか数カ月悩んだけど、やっぱり使ってみたい気持ちが膨らんできたので夏のランニングに備えて購入してみた。

充電はPCのUSB経由。データ管理はWindowsでの専用ソフトウェアでのみ対応なので仮想マシンにインストールしたWindows 8でおとなしく使いますが。

数回ランニングした感じでは起動時のGPSの取得も２分程度でつかめるし、AndroidのNike+と計測値もブレない。走ってる時も走行距離、ペース、走行時間が出てよい。試せてないけど暗い夜道では自動バックライトがあるそうな。最近朝方なんで試せるかわからないけど、どっかで試したい。

よーし、パパ頑張っちゃうぞー。

ちなみに、仮想環境KVMでEX2 906を接続するとき、USBホストとしては以下を選択すると使えるようになる。

パッと見それがEX2 906とわからなかったのでメモ。

ずいぶん使ってたOakleyのサングラスが壊れてから２年ぐらいスポーツサングラスを欲しい、欲しい、欲しいと思っていたんですよ。Oakleyはもちろんのこと、NIKEなどの他メーカーも見たけどイマイチ決め手がなくてだらだらしてましたがやっと心に来るデザインを見つけたので買ってみましたよ。結局Oakleyなんですけどね。

貧乏性なもんでどこにも使えるものをって思って慎重に探してたのに、このデザインが強く心に来て２年も悩んでた事がどうでもよくなりましたね。スピード感あるラインがフレームに入ってるのが一番効いてますね。このサングラスかけたからってランが早くなるわけではないでしょうが。

折角なんで、今までは悩んでた項目を挙げてみましょう。

• 頬がレンズの下に当たる　←顔が太ってるかむくんでるからだよ
• テンプルに挟まれてきつい　←頭でかいんだよ
• パッドが鼻にあわない　←鼻低いからだよ

今回買ったのはRADERLOCKというアスリートタイプで街にはかけていけなさそうなモデル。

• レンズがでかすぎない、小さすぎない、頬が当たらない
• Oakleyの中でも大きめなのか、全体的に素材がやわらないのか挟まれてる痛みがない
• アジアンフィットモデルがあり、パッドの形・サイズが欧米モデルと違うのでジャストミートする

それに加え、一枚1万程度の交換用レンズを購入すれば比較的容易にレンズ交換ができるというところも惹かれましたね。標準ではミラータイプですが、しばらくしたら冬に曇らないように通気性のあるレンズを買いたいなぁ。こんなふうに上部に通気口が空いてるのです。

 

楽天で並行輸入してるショップがあり、定価の2割引きだったのでそこ経由で購入、本日届きましたよ。早速次の日早朝にかけて走ってみました。
ランニング中も揺れないし、ずれないし、耳に引っ掛けるタイプのヘッドフォンと併用しても気になりません。（全て個人の感想です）

走るのが楽しいわー。これまで雨や、仕事で遅くなった時とか、飲みに行った翌日は走るのを控えてたのですが、これに「晴れていない」が条件に加わりそうです。走らない言い訳増やしてるだけですね。

これでこの夏がんばって走って行こう！