月別アーカイブ: 2019年5月

たまには意気込みなど書いてみよう。柴又100Kに向けて。

明日、19日(日)は柴又100Kである。

走る気はあるんだけど準備が後手に回ってしまった。その証拠に、当日自宅最寄り駅からスタート会場に着くには前泊が必要だと知ったのは今週月曜日だ。やる気あるのか?って自分に電話問い合わせしたくなるほど準備不足だ。気合が足りないわけじゃない。なんか…ナニかが入ってない。

多分、気合じゃなくて不安でナニが要るのかよくわかってないんだと思う。

スタート会場到着問題は、妻ちゃんの助言で三鷹駅から乗れば4時半の始発で行けることがわかったので、当日は四時前に家を出ることにした。

前日の準備として、珍しく持ち物チェックリストを作った。「ウルトラマラソン」は、初めてのチャレンジするレースだし、なにより100km、長丁場になるので一つミスがあるとずっと引きずることになる。なのでチェックリストを作った。

装備はこれ。消費カロリーは6,000kcalとし、エイドである程度摂取できるとしてもジェルなどの気分転換、内蔵機能維持用に食物をいくつか購入。


ゼッケンベルトにFitBeltにスマホとICカードを準備、もう一つポーチを用意してクエン酸を小袋に3gずついれたのを5つとジェルを5つ配置したのがジャージの左側。ジャージ右側が折り返し地点で取れるドロップバッグの中身で、インナーシャツと靴下とリストバンドとBuff、ジェルが8つ、空腹時対応用にエネ餅3つ、塩飴、日焼け止めクリームと汗ふきシート。ドロップバッグには当日コーラを追加で入れる予定。

ウェアはいつものオミノジャージ、インナーはメッシュ、パンツは新規にコンプレッションウェアを購入。

明日の作戦…作戦は特に無い。うん、すまない。特に無い。

目標は10時間以内なので、平均6分/kmペースで走れれば良いので、前半は5分半ペースで、後半は貯金を切り崩しながらゆったりペースで行こうと思う。これが作戦。

さて、そろそろねますかー。いま、22時…寝られる自信ないわーw。

久しぶりにやらかしたw。

西大井で稼動している作業場撤収のため、朝10時に西大井駅集合。久しぶりに8時半の電車、それも山手線に乗った。なんであんな電車にみんな乗ってるの?どエムなの?って思ったよね。おはようございます。

で、荻窪で牡蠣食べ放題があるとトライアスロン仲間がFacebookで日記書いてて、「いいなー」とコメントしたらコメントした人たち集めて呑もうの会が招集されて参加したのですよ。

意外と牡蠣は食べたりなくて、その代り他の料理がおいしくて、そして白ワインをたらふく頂いたようで、途中から記憶がありません。

気がついたら家にいました。

指輪!結婚指輪は…いつものところにあった。

財布!財布は…いつものところにあったけど…札がない。1万2千円ぐらいあったきがするけど…飲食代に払ったのかな?

スマホ!スマホは…ちゃんと充電器に刺さってる。画面に日々が入ってるのは落としたからか。日々は角だけだから大丈夫かな。タッチパネル的に反応してるみたいだし。

自転車!自転車置き場を見ると…ちゃんとMTBで駅から帰ってきた様子。

カバン!カバンはある。あ、パソコンの角が凹んでる!

焦ったけどパソコンは普通に起動した。よかった。

特になくしたものは…記憶以外になさそう。

みんなにご迷惑掛けてないだろうか…Facebookを覗いてみると…

荻窪駅で記念撮影してますね。いつもより顔が赤い感じがします。どんだけ飲んだんでしょうか。

この中の1人に「すみません、昨日の記憶がありません。なにか失礼なことしませんでしたでしょうか。」とメッセージを送ったら、「無事に帰れたなら安心です。かなりベロンベロンでした。」と。

「オレちゃん、反対方向の電車に乗ってっちゃって、ユミさんに大丈夫か聞いたら”大人だからほっといていいよ”って言われたのでそのまま帰りました♪」と。

まぁそれが正解ですよね。どうやら人に迷惑和掛けてない様子。

なんで財布の札が無いんだろう。カツアゲされたかしら。オヤジ刈りかしら…。

なんでタクシーのレシートが2枚あるのよ…。いや、3枚だった。

よく帰ってきたなーw。

もうね、本当によく記憶なくて帰ってくるよね。実は記憶ない時に死んでて今は脳だけ想像して動いてる仮想世界なんじゃないかって思うのよね。

なるべく皆様にご迷惑掛からないように楽しく飲んでいきたいと思います。どうぞよろしくおねがいします。

次女ちゃんの誕生日なので水族館デートしてきた

今日は次女ちゃんの誕生日。でも月曜日なので妻は仕事。りょうすけちゃんは、家族の誕生日は休みにすることにしてる。(長女は小学校に入ってから休みにしても一緒に遊びに行けないので休みにしてません)

今日はオカンを誘って品川の水族館に来ました。なんでって、本当は行こうと思った別の施設があるんだけど、月曜日定休だということ当時調べてわかったから…。

電車を乗り継ぎ、JR品川駅に到着。オカンと待ち合わせしてプリンスホテル方面に移動します。

最近、マスクブームで特に風邪でもないのにマスクを装着。

前はエプソンがスポンサーだった気がするんだけど、いつのまにかマクセルに名前がかわってるのね。みんな知ってた?

お約束のイルカショーも平日なので空いてます。ギリギリ水が掛からない場所に座って鑑賞しました。

4歳になった次女ちゃんは昼を食べたら昼寝しちゃうので午前中が勝負です。品川水族館は午前で見回れるちょうどいい水族館でよいですね。

ランチは水族館の外、すぐにある秋田の郷土料理屋でいただきました。りょうすけちゃんの海鮮丼。いぶりがっこが渋いですね。

次女ちゃんはお子様セット。温麺もついてておいしそう。

食べ終わってベビーカーに乗せて店を出たらすぐ爆睡してました。

オカンと現地解散して帰宅。晩御飯は普通に「ダディ育飯」。

大根と玉子と手羽元の甘辛煮、わかめスープにキューブサラダ。ケーキは前の週末に長女ちゃんとまとめて誕生日会をやったので無し。

4歳も元気に楽しんで下さい。


ムスメの誕生日たこ焼きパーティー

長女が溶連菌に感染しているので、週末だけどドコにも出掛けられない。

そこで、来週に予定してた長女ちゃん・次女ちゃんの誕生日パーティーを今日やることにした。

だけどもだけど!時間ができたので今朝も公園に走りに行くよ。今朝の小金井公園早朝ランには、タテモトさんが初参加です。

タテモトさんはサブ3.5のランナー。りょうすけも負けてられないのでがんばっちゃいました。

1周目の5kmはまだタテモトさんが来てなくて1人で適当ラン。2周目はタテモトさんが合流したのでアップのラン。3周目は2,4kmだけちょっと上げて4分半ぐらいで走るラン。そんなに速くないけど楽しくはしれたから良し。

ご褒美はいつものアイス!

午後からはたこ焼きパーティー。はい、かつてテキ屋のバイトしててイカを焼いたり、ソフトクリーム巻いたりしてたオジサンが通りますよ。

8歳になった長女ちゃん、たこ焼きパーティーを所望しただけあって、満足した様子。よかったよかった。

8歳も元気に楽しんでよー♪