開催中のTour de Zwiftは、今はStage 5が開催中。昨日、グループライドのロングに出たので今日はレースに出てみましょう。今日は「Gotham Grind Reverse」という9.2km、95mの獲得標高を2周回。合計18.5km、200mぐらいの獲得標高。これなら30分ぐらいで終わりますなー。

ちなみに、このコースは2019年4月の13分27秒が自己ベストですね。

開始30分前にPCなどの準備は終わったのですが、別の件でゴタゴタしてしまったのでゲームに向かったのが3分前。まだ心拍数が上げられていません。BGMとか準備してたらいつの間にかスタート10秒前。やべぇってちょっと回したらスタートしてしまいました。

今回は本気でやってみようと思ってたの18kmぐらいの短いレースだし、自分の体力がどれぐらい保つか試してみたかったから。スタートからなるべく先頭集団に着いていこうとがんばります。

3kmの時点ではまだ先頭グループにいます。たまに先頭も引きますとも。だいたい20人ぐらいのグループになりました。PCのスペックが悪いからか、あんまりツキイチしても軽くなったとか恩恵を受けられないんですよね。他の環境でやってみたいなぁ。

オミノウェイズでやれという意見もあるでしょうが、あそこFTP計測しかさせてくれないからさ…。(違います。普通に乗らせてくれますが、せっかく行くならFTP計測するかってなるだけです。次回は2月21日、28日のどっちかでやりますよ。

1周目の後半、アタックされて数人が飛び出しました。とても着いてけなくてそのまま現状キープ。

1周はなんとか先頭集団についていったのですが、2周目に入ったらすぐに先頭集団後方にズルズルしてきました。あれ？みんな突然どうしたの？どこにそのチカラが残ってるの？って思ってるうちにどんどん抜かれてます。あー、実際のレースでもありそうな風景。まるで仮想世界じゃないみたいw。

遠のく抜いていった選手の背中。おいつけない。狭まらない。増える前の選手との秒数…w。右上にある地図を見ると、集団から置いてかれそうな様子が見えますね。悲しいw。

完全に一人旅になりましたw。11秒前に一人、20秒後ろに一人。あー、一人は楽しいなぁ。何にも左右されなくて楽しいなぁ。えぐえぐ。追いつけない…。背中も見えない…。

ゴール前1.5kmのところ、後ろの集団に抜かれました。集団についていくこともできず…そのままゴール。

結果34位。

Cグループって2.5から3.1w/kgのカテゴリで、3.3w/kgで34位という微妙さw。

Zwift Companion(Zwiftのスマホアプリ)でレース結果から各人の心拍やパワーなどのグラフがみえるんだけど、上位と平均出力はそんなに変わらないのに続かないのはなんでだろうなぁ。

そんなことを考えてたらハシモトさんが「前半の心拍があがってないけどアップしたか？」と。お、よく見てるなー。たしかに上がってないんだよね…。いや、そうか？確かに最初の2kmは低いけどその後は高い気がするけど…あ、その高低差がストレスなのかな。

確かに上がってない心拍数領域に一気に行くと疲れちゃうからね。アップで心拍数上げておくのは重要だけど…18kmのレースでそこまで変わるのかな。よし、次はもう少しアップしてからやろう。

(今までZwiftでレースも何度か出てるはずなのに、今更みたいな気付き、なにそれw。