今日は長女ちゃんの小学校遠足で、近所の大きな公園に行くんだって。

そう、いつもりょうすけちゃんが走ってるあの公園。

ま、雨で延期になっちゃったんだけどね。夜の内に「明日の遠足は中止します」ってメールが保護者に届きました。

遠足は中止でも給食はないのでお弁当はつくらないといけない。そして、長女ちゃんのリクエストは「”すみっこぐらし”のお弁当作って！」だ。

作った。

あまり色が変わってないように見えるけど、左下のでかいのは「ぺんぎんちゃん」で、回りは宇治抹茶塩のボディと白米のオニギリでちょっと緑なペンギンを作った。

真ん中左の紫色のは「ほこりちゃん」のつもりで、「ゆかり」をまとった小さいオニギリだ。

左上のはチキンナゲットに海苔とチーズをのせただけの「からあげちゃん」。

右下の緑のはキュウリ。

彩りのためにトマト、ハム、だし巻き卵。フルーツはキゥイ。

ぶっちゃけ、今までのキャラ弁に比べたら良く出来てる方だと思うよ。できてる方だと…。だめだだめだ。「すみっこぐらし　キャラ弁」で画像検索しちゃだめだ。

アイツらプロなんだから、りょうすけが挑戦しちゃだめや。

実際、長女ちゃんはちゃんと全部食べて、「すみっこぐらしだった」「おいしかった」という感想を言ってくれた。

作ってよかった。

お弁当は毎回苦労するけど、長女ちゃんはちゃんとダディの喜ぶポイントを知ってて本当に感服する。ありがとう。

遠足の延期日は26日。その日は給食があるはずなのに、遠足のおかげでお弁当になっちゃった。手間かけさせてんじゃねぇぞw。

月末に向けてダイエットしようと思うの。月末にフルマラソンがあるから。前から思ってたんだけど、なんだかんだで実行開始できずにいてね。それがダイエットの醍醐味だってわかってるからね。

とりあえず、炭水化物を控えてみようかな、と「今日から晩ごはんのご飯をやめようと思うんだ」と妻ちゃんに伝えたら「今夜はイクラ丼なのに！？」と。

よし、ダイエットは明日からにしよう！ってなるよね。

ビールだけでもやめればいいのに、イクラ丼ほど尿酸値を上げるのに相性抜群なビールを取らないなんて！とワケのわからないことを容疑者は言っており…。

…つづかない…

消費税が上がる前に購入したSpeedPlayのペダルを装着できましたぞー。

オミノウェイズの店長自ら既に着いてたペダルを緩めてもらって、自宅で装着です。

装着したし、シューズにクリートもつけたし、乗ってみるかーって思ってローラー台用意してみたんだが….ハマらない。

お約束だがハマらない。

思いっきり踏んでもハマらない。こんなの道路でハメられる自信がない。

変だな、と思って製品の箱の同梱物を見てたら…どうやら専用の潤滑スプレーがあるらしい。なんだよ、早く言えよ。

幸い、りょうすけちゃんの職場の近くに「あさ蔵」というロードバイク専門のY’s Road系列店がある。大変お世話になってるお店だ。ソコに行こう。明日そこで潤滑スプレー買ってこよう。

なんだな、こういうときに日本製品の「これ使うのんか？」みたいな部品すら入ってる「余計なお世話感」ある製品パックのありがたみがわかるね。

職場は7〜9月の間で5日、夏期休暇をとれるんだ。7月に帰省とかで取得したけど残り1日持ってて、9月の残りがあと1日。しょうがないので夏休みを取得することにしたよ。

とはいえ平日ですしね。妻ちゃんは仕事だし、長女ちゃんは小学校だし、次女ちゃんは保育園ですしね。こりゃぁ走りに行くか、バイクに乗るかしかないよね。こんな書き方してると趣味の無い人みたいに読めちゃうね。

どこに行こうか前日から悩んだんだ。白石峠もいいなぁ、一人で「ゆうき食堂」もいいなぁ、とか。Garminの地図を見てルートを引いてみようかと思ったけど…。

オレちゃんは外を走ることが少なすぎて道を覚えてないし、ルート引くための情報収集方法がわかんないのよね。所要時間とかどうやって調べてるの？やっぱり一回でも下見で走ることかな。

そうすると行ったことがない白石峠とか一人で行くのは止めといた方がいいよねぇ。

実際、次女ちゃんを保育園に送ってから帰宅、ライドに行こうとおもったら9時になっちゃってる。こりゃあんまり遠くにはいけないな、と。

結局、青梅である。いつもの青梅である。いつもって言うけどそんなに回数行ってるわけでない青梅である。

一時間ぐらいかけて青梅IC近くのセブンイレブンに到着。トイレ借りて、小さいコーラ買って糖分・水分を補給。

ひとりなので気楽ーに。誰に煽られるわけでもなく、誰かについてくわけでもなく、本当にのんびり。

だけど、小沢峠で8秒短縮して自己ベストを出せました〜♪。

そして有馬ダム、通称「名栗湖」を登りました。

なんと、ここも7秒縮められました！

調べたら一年ぶりなのでちょっとぐらい上がってないと鬱になっちゃうわ。

登った後に山側の壁をると、壮大な壁画が見られます。よくわからないですが、調べてもいません。子供の描いたのを壁画にしたのでしょうか？

名栗湖を下ってそのまま茶屋に。ここで午前11時45分。うーん、山伏峠を登ってたら30分かかるし、山伏は諦めるかなぁ、って思ったところ。

結局、茶屋でコーラ飲んで休憩して下ることにしました。

茶屋近くのわき水があるところで水を補充します。

最初によった青梅ICのセブンイレブンに戻ってきました。12時過ぎ。ランチはコンビニのサンドイッチでいいや。ひとりだとこの辺もフリーダムw！

自宅周辺を14時に通過。思ったより早く帰ってこれたな。あ、下り基調だからかな？

そのまま吉祥寺のトライアスロンショップ「オミノウェイズ」へ。こないだ購入したペダルをつけようとしたら、いま付いてるのが外れなかったのでショップに任せようと思って。

店長のレジェンド小美濃氏みずからやってくれました。

「血管ちぎれるかと思った」ぐらい硬く、「百万馬力」というクランク直しを使ってなんとかゆるめてくれました。ありがとうございます。

帰宅してから新しいペダルを付けられました。そしてシューズに新しいクリートもつけました。かっこいー♪。

夏休み最終日ライドは14時に帰宅で終了。おつかれさまでしたー。

…これなら山伏峠も登れたな…。