Zwift Tour de OZのStage 6にチャレンジ。神楽のあて方がわかった気がする。

フランスで開催されている「Tour de France」では本日、アルプスの「ラルプ・デュエズ」を登る12日目です。この日、ロードバイク初心者のりょうすけちゃんは、トレーニングペースに使っているZwiftでは開催中のイベント「Tour de OZ」のStage 6にて「Road to Sky」に参加しました。

Road to Skyでは、27.8kmの距離で、1135mを登ります。このコースは実際の「ラルプ・デュエズ」をベースに作られているのでTour de Franceの選手と同じコースを走ってるような感じがしますね!…実際はしないけど。

今回から「神楽ユニット」を搭載してスマートトレーナー化して挑んでいるのですが、ダイレクトドライブではないからか、踏んでもタイヤがローラー上で空回りする「スリップ」が起きています。

激坂のこのコースでも同様の「スリップ」が起こるとスピードダウンするし、タイムにも影響する。今回はローラーをタイヤに強く当てるように調整してみましたよ。

レーススタート35秒前になると157人が待機しています。大レースですね。

いざスタートです。最初の数キロは平坦コースを淡々と山に向かって進みます。

いよいよ山岳コーススタートで、勾配が出てきます。と、ここでまさかのPCが停止!画面は表示されてるけどフリーズしてる模様。ええー、ここでぇ?っと思って辞めることも考えたけど、次の時間を決められないので再起動を試みます。

起動すると既にスタートしていることをZwiftが把握してるからか、位置を検索してソコに移動しようと試みます。

停止したのはスタートから15分のところ、18分で復帰できました。復帰仕立ては距離も時間も初期値になってますね。こういうもんなんですねぇ。

坂に入ると早速「スリップ」が出てきます。こういうもんなんですかね?

ちょっと発想を替えて、ペダルを踏んで力を入れずにクランクを回すようにしていみると、思ったよりもパワーが出るし「スリップ」が起こらなくなりました。これが正しいペダリングなのでしょうか。オレ、覚醒ですかね!?

激坂突入でダンシングになると、自然と踏んでしまうのでやっぱり「スリップ」が起こるようになってしまいます。ダンシングは実走でやれよ、ってことでしょうか。悩ましい。

20個以上あるカーブの内、のこり1個になりました。

やっとゴールゲートが見えてきました。1時間半ですねぇ。

数時間かけてようやくゴール。4月に続き、今回も登りきれました。タイムは前回よりも遅いですね。やっぱりパワーメーターとスマートトレーナーが装備されると現実を突きつけられるのでしょうか。

負けないように頑張ろう。

ZwiftのTour de OZ Stage 5にチャレンジしたら思ったより長距離だった件。

ぱぱっと30分ぐらいで終わらせて朝ゴハンにしようと思ったの。そう、今日はZwiftのTour de OZ Stage 5から一日スタートです。

なぜ30分ぐらいで終わるかと思ったのか…それはコースの案内で「Volcano Flat」と書いてあったから。12.3kmだし、獲得標高46mなんて、そのへんのスーパーに行く途中にある程度の坂ですよ。これなら30km/hなら25分ぐらいで終わるわけですよ。

実際は3周回だった!おわかりいただけるだろうか。画面真ん中上部に、いろいろ数値の書いてある白いキャンバスのところの左下。「ラップ1/3」の文字を。これは3周の内、今は1周目という意味である。こわいですねぇ。

よくアナウンスをみたら、ちゃんと「3周」って書いてあるんですけどね。ちゃんと読めって話ですよ。

エントリーしたし、乗り始めちゃったのでもう最後までやりますよ。トレーニングですもん。こういうの途中でやめちゃうと癖になっちゃうからね。

1時間で終えましたね。2.9kg/Wと、まぁそんなもんかね、なパワー。はー、3.5から4.5ぐらいひょろっと出せるカラダがほしいですね。

さ、今日も頑張っていきますよー。

公園早朝ランは6人の大所帯w。やっぱり高温なのでイロイロ中止してエアコンと仲良しに。

公園早朝ランは、三鷹や稲城の方から2人、近所のバラモンキング入賞者が1人といつものオッサン3人の6人組で走りました。

三鷹の女性は本日誕生日とのことで、最後にアイスを奢って差し上げてよ。知らなかったので腰ポーチに入ってる「なにかあったとき用500円」でしかおごれなくてごめん。

もう少し時間とお金持っていたらコメダぐらいごちそうしたのに。それでもコメダ程度かよ。

帰宅後、近所のイオンで「本格職業体験」ができるとのことで、長女ちゃんがマクドの体験をしたいと行ってみたら、並んだ割には制服を着て写真撮影できる、ってだけの「本格職業」でした。

並んでる間に愛しの妻が調べたトコロ、マクドの店舗で実際に食品を扱った職業体験ができるとか。有料だけど500円から700円ぐらいでできるらしい。早めに予約しないと参加できない企画らしいですが、そっちの方を狙ってればよかった。

というか、「本格職業体験」ってこの程度の体験なら最初からチラシに書いとけよなー。無料に釣られたのは事実ですが。

がっかりして帰って来て、やっぱり高温なのでナニもすることなくエアコンの元ダラダラとすごしました。連休も、高温になるとナニもできないですねぇ。

連休中日、動物園に行こうかと思ったけど高温過ぎたので庭プールに変更。

埼玉県にコアラのいる動物園がある、って聞いたので行ってみようと思ったのですが、予想最高気温38度とかで、絶対アカンやつと思って中止しました。

ムスメ達には動物園に行くプランを言ってないので、プラン変更も特に問題なし。替わりに庭プールすることにしました。

夜はZwiftでTour de OZ Stage 4をやりました。

42kmで651m登るコース。高さと距離から1時間半コースを予想します。4月の「Tour de Watopia Stage1」では73分でゴールしてました。

結構急な坂もありますが、後半は下り基調なんで90分ぐらいで帰ってきたいですね。

夜10時に準備すると5分前に35人がスタンバイしてました。

たんたんと、たんたんと乗りましたね。坂も淡々と登りました。

スタートして103人中58位でゴール。

2.3倍しか出せてないとか、相変わらず貧脚である。