もういつぶりかも調べるの面倒臭いぐらい久しぶりとだけ言っておく！
なんで偉そうなのかは聞くな。本当に面倒臭いだけだから聞くな。
だって、そんなに興味ないでしょ？

というわけで、日記的に今日は久しぶりに職場近くの千代田区の小学校地下にあるプールに行ってきたよ。
たぶん今年初じゃないかな。
メニューをメモ。

• アップ 200m
• キック 100m x 2
• 片手スイム 25m x 8
• ロング 400m x 2
• ウォーキング 50m

今日は空いてて泳ぎやすかった。あと、りょうすけよりちょっと早めのお兄ちゃんがいて引っ張ってもらった感。

注: ここのプールは電子機器の持ち込みが禁止されているので心拍数などのデータはとれません。