最近Zwiftばっかでランニングしていない。
土曜日のランチ後のひととき、ふと外を見たら雨がやんでたので走りにでることにした。
今日はどうしようか、公園はやめてサイクリングロードを走って8kmで終わらせるにはもったいない。浄水場をめぐって10kmにしようか、と。
サイクリングロードを走ってるとちょっと早いヒマワリが咲いてました。ミニサイズですね。
梅雨明けはまだですが、夏はしっかり来ているようです。
4’56″/kmで10km。ちょうどよい汗だく具合でした。
最近Zwiftばっかでランニングしていない。
土曜日のランチ後のひととき、ふと外を見たら雨がやんでたので走りにでることにした。
今日はどうしようか、公園はやめてサイクリングロードを走って8kmで終わらせるにはもったいない。浄水場をめぐって10kmにしようか、と。
サイクリングロードを走ってるとちょっと早いヒマワリが咲いてました。ミニサイズですね。
梅雨明けはまだですが、夏はしっかり来ているようです。
4’56″/kmで10km。ちょうどよい汗だく具合でした。