長女ちゃんが学校で鉄棒に歯をぶつけたっていうのね。歯が割れて見にくいヒビがある可能性があるらしいので一応歯医者に見せたほうがいいという意見をネットで見たので慌てて夕方に歯科に行きました。
この歯医者さんは学校の歯の検査にもくる人で、結構子供好きな様子。いつも最新の仮面ライラー変身ベルトが待合室にある。「お古」じゃなくて多分子供のために買ってる。すごくないw？
長女ちゃん、特に痛みを訴えてるわけではないけど医者の指示でレントゲン撮影。その画像見たら驚いちゃった。
もう下に永久歯が待機してるのね！
あと、今どきの子って親知らずないんだね。
歯がちょっと茶色い気がするって相談したら「それは麦茶の渋かもしれない。麦茶は沸かしてますか？ああ、それで茶っぱをすぐ出してないでしょ？湧いたら30分後には出したほうがいいですよ。」って生活相談になってしまった。
歯は特に何も問題無かった様子。よかったよかった。
調子悪くて自宅作業決め込んだ。
今日は妻ちゃんも休みなんだよね。あ、ちょうどいいからランチ行こうよ。って車で15分ぐらいのところにできた玉子専門店に。
オムライスプレートをオーダー。野菜もシャキシャキ、たっぷりでドレッシングもおいしい。
妻ちゃんのオムレツ。チーズもたっぷりでおいしい。
二人でふんわりパンケーキ♪。
あー、おいしかった。
7月2日からZwiftの「トレーニングプラン」にある「FTP Builder」に再チャレンジしている。
全開は最初の一週間を穴あきでクリアしたが、その後ツアーとかイベントが重なってトレーニングプランもすっかり忘れて参加しなかった。
Zwiftのトレーニングプランは、プランを始めると設定された期間が終わらないと別のトレーニングプランを始められないのよね。(実はできるのかな？)
うっかり6週間のトレーニングプランを始めても、途中で挫折すると浮気できないのよね。「選んだのはオマエでしょ？ちゃんと最後までやれよ。」って言われるわけです。
9月のトライアスロン伊良湖大会に向け、パワーを付けたいと思っているりょうすけちゃんは今月始めからこのトレーニングプランをはじめました。
今週は2週間目です。途中経過を見てみましょう。
なんと！なんとなんと！！2週間ちゃんと全部こなしています！すごくない！？
もうね、先週とか会社の仕事やって、帰ってきてから事務作業とか、執筆とか、マンガのネタ考えたりとかしてていつもどおり毎日時間無いの。
思い通りにいかずに腹の立つこともある。そんな時に乗った。
うるさいと申し訳ないので、子供たちが寝入ってから乗ろうと思っても中々寝ない子供たちを妻ちゃんに預け、「自転車の練習する」って宣言することで開き直っても乗った。
もちろんトレーニングプランそれぞれに終了期限時刻があるから、それが迫ってるならばたとえ23時でも乗るよ。
そんな感じで乗ってたら2週間全部とれたね。三日坊主で終わらなかったのを褒めてあげたい！えらいぞオレちゃん。
ただ、このトレーニングプランは6週間コースなんだよね….あと4週間もあるのか…。(折れちゃ駄目だ折れちゃ駄目だ！
オミノウェイズで、スタッフ西氏によるペダリング講習会があるとサカイさんから聞いたのでウホウホと参加してきた。だって、りょうすけちゃんはロードバイク初心者だからさ。八の字もロクスッポできない青二才だからさ。
定員3人のコース、りょうすけちゃんと、アンドウさんとサカイさんで参加です。
ペダリング講習を10分程度、その後なぜかペース走に至る。あれ？ペダリング講習会じゃなかったの？
20秒もがいてぇー、2分ケイデンス80を3セット。
40秒もばいてぇー、2分ケイデンスを80, 90, 100に上げてく3セット。
ペダリング講習会じゃなくて「しごき」やんw。でもなんとかついていけた。ん？ついていけてたんだよね？今、自信ないぞ。
その他、ダンシングの概念など質問形式で聞いた。両手手放しダンシングの練習法を教えてもらったのでたまにはやらんとなー。
名前だけの「ペダリング講習会」を終えると、小腹がすいたところで近所のパン屋に誘われる。そうだ、西氏は講習料金を取らないとのことなんで、パンぐらいは買ってきてあげよう、と。サカイさんの提案に乗りました。
オミノウェイズから徒歩2分ぐらいのところにあるオシャレなパン屋さんがあるそうです。オシャレな吉祥寺の街の中で、一枚板の自動ドアで迎えてくれるさらにオシャレなパン屋さん…。
店内には美味しそうなパンが一杯。「カンパーニュ」の実物を初めて見たよ…。
さすがオシャレパン屋やで。(次女が読んでるパンの絵本でこのパンの存在を知りました)
4つぐらい買いましたが、一番のお気に入りはこの「魂の天ぷら」みたいなチーズパン。チーズ味濃くて、中もモッチモチですごーくおいしい。
家族に買って帰っても良かったけど、結構空腹なりょうすけがパンを持ってたら全部食べてしまいそうなので買って帰るのはやめました。別の機会に買って帰ります。
パンを食べたことは内緒だぞ♪。