今朝は曇り。でも湿度がすごい。立ってるだけで汗が出てきますね。朝からこれじゃ土曜日でも何もしたくなくなります。

今日はサセさんが参加してくれました。一ヶ月ほど前に足の小指を骨折したそうです。なにもないところでちょっとよろけたら折れたそうで…。骨粗鬆症とかじゃないか心配になります。

そしてサセさんも土曜日は昭和記念公園でスプリントディスタンスのトライアスロン大会に参加予定。りょうすけは日曜日に伊良湖なのでお互いのやる気を確認しながら走り出しました。

サセさん、いつも「5分半なんて速すぎですよ」って言うくせに全然ついてこれる。知ってるんだから。なので普通に5分半ペースで行くことにしました。

2周目も5分半よりちょっと速いペースで維持、最後500mはもう少し上げてと煽ってみる。「これで2周走りきれたら来週のレースは楽勝ですよ！」と。

ちゃんと走れました♪。おつかれさまでした。暑すぎて汗が止まりません。ちゃんと水分補給しましょうねー。

りょうすけはおかわりでもう1周。2,4kmだけちょっとペース上げるランで。4分半と4分18ぐらいで。ちょっと暑さにやられそうだったので今日はコレぐらいで勘弁しといてやる。

ペースを上げきれてないけど気持ちよく走れました。明日は多摩湖一周してこようと思います。おつかれさまでしたー。

呑み友達のSNSから、秋葉原に8月中旬にオープンしたラーメン屋があることを知りましてね。

ちょうど午前中に出掛ける予定があり、お弁当を持ち歩くのが嫌でお弁当なしにした日だったけどランチ前に事務所に戻れちゃったので行くことにしました。なんだろう、この言い訳みたいな下り。要るw？

特に下調べしないで、友人のSNS画像を見たのと、地図で大体の位置を把握したぐらいで店に向かったのよね。一緒に行った同僚には「パクチーが乗ったラーメンが食べられるらしいよ」という雑な説明をしたぐらい。

この同僚は「中本」の「北極」が辛くて食べられないと半分残したぐらい激辛苦手な人なので、もし今から行くラーメン屋が実は激辛ラーメン屋だったら申し訳ないので「麻婆豆腐みたいなラーメンの店だよ、たぶん」と優しいのか？配慮になってるのか？な雑情報も入れといた。

午後1時半に店に到着。店外に並んでる列はないけどちょっと混んでて、3人で行ったのもあり(特に頼んでませんが)並んだ席を用意してくれたために10分ぐらい待った。チケット買った後に。

カウンターに着席してちょっと待ってるところで注文したスパイス・玉子ラー麺(880円)が到着。スパイスらしき粉末がスープに浮かんでます。

そして気になるのはブロッコリー。パクチーよりブロッコリーの方が気になります。ブロッコリーがラーメンの具になってるを意識したのは初めてな気がする。(画像にはブロッコリが写ってませんでした。ごめんくさい)

パクチー、山椒、ニンニク…そしてなんか判別できないけど色んな味が口の中で自己主張してる。モヤシもチャーシューもブロッコリーも玉子も、そして麺もこれらのスパイスをマイルドにしていただくための「具」になってる。スパイススープを食べに来た感じ。おもしろい。

サイドメニューに肉めしを頼もうと悩んだんだけど今日は控えちゃったんだよね。でも麺も具も食べ終わった後、ついつい自販機に寄って「小ライス」を追加オーダーしちゃったよね。

ライスが届いたらとりあえず投入！

ああ、これよいわ。「ごはん」もスパイスをマイルドにして頂くための「具」になってしまった。これは肉めしにしなくて正解だったかも。

隣の客は小ライスのお椀にスープをレンゲで掬って掛けてた。そのやり方もありだなぁーって関心した。

スパイス・ラー麺を食べ始めた時は特に汗も出なかったんだけど、終盤は汗だくになった。スパイスが効いてきたからかしら。タオルじゃなくてハンカチしか持ってこなかったのは失敗だった。

おいしゅうございました。ごちそうさまでした。

西葛西のスパイス・ラー麺　卍力（まんりき）

5年前に作ったサングラス、正確にはサングラスとサングラスじゃない色無しレンズを交換できるメガネが調子悪くて使うのをやめたのは去年の秋。

使ってたのはこれ。オークレーのClosspath link。

鼻に当たる部品を交換したけど、レンズが曲がっちゃったのかうまくハマらなくなって至極不便だったので使わなくなってしまった。

色無しメガネは安売りメガネ屋さんで買った。サングラスは15年ぐらい前にかった安売り眼鏡屋さんで買ったものをしばらく使ってたんだけど、さすがにそんなサングラスが使いにくくて、新しいのを買うことにした。

やっぱりOakleyがはめやすいのでフレームだけ買ってレンズをメガネ屋さんでつけてもらうことに。

眼鏡屋さんで希望のフレームを扱ってるならそれに越したことはないんだけど、なかなかやってるところがなくて、結局ネットでフレームを購入。

正規オンラインショップだと19,440円なのを8,800円で購入。なんだこの世の中はw。これでも正規品だと思うんだよね。

レンズは近所の眼鏡屋さんに。フレームの型番を事前に伝えて対応できるか問い合わせてお願いした。

偏光レンズなのでちょっと割高だけどイメージ通りなのができた。

夏は終わりかけだけど、サングラスは年中使うものだからね。なくさないように、壊さないように大切に使おう。