8時過ぎに長女ちゃんを小学校に送り出し、8時半に次女ちゃんを保育園に置いていき、返ってくると9時前。

2月までは9時から1時間Zwiftをしてたんだけど、故障期間の間で走る習慣がついた。

りょうすけくんはトライアスロンを嗜んでおりますが、もともとはマラソンがメインのアスリートちゃんでございましてぇ。折角慣れてきたランの習慣を壊したくないなぁと思うわけです。

しかしぃ、年間1,000km走ることもママならないランナーのくせに一人前のマラソンランナー気取りなところが本当、反吐が出ますね。

で、走り終わってシャワー浴びてで10時になればリモートワーク開始です。夜は子供を迎えに行くし、晩御飯の準備するし、お風呂も沸かせば「一緒に入ろー」と言う子供たちを無下にするわけにもいきません。お風呂入りますよね。ご飯になればビールも飲んでしまいます。そのままトレーニングするわけありませんね。

前置きがいつも通り長いんですけど、止めてしまったZwift練習をどこに入れようか悩ましいのです。一応、月額15ドル課金しているのですよね。使ってないのがもったいない。

そこで思ったのが、朝5時に起きて1時間Zwiftワークアウトすれば6時半の朝ご飯に間に合うんじゃん？ってプラン。

ちょっと試みたんだけど、漫画連載のネタだしやペン入れ、終わらない仕事の処理などしてたら寝るのが遅くなってしまい、結局朝に起きれないことによる敗戦が続きました。

ちょっと時間のできた今こそやってみよう、と昨日は早く寝たんですよ。

何時に寝たと思います？10時半です。22時半です。

妻ちゃんが、「寝るの！？」って驚くぐらいの早寝です。飲んだくれた時ぐらいの早さですが、昨夜は360mlのビールを一本晩御飯にあわせていただいただけです。

驚くほど寝つきはよく、布団に入ってすぐに入眠しました。

が、午前0時起床。

早い。年寄か？

一緒の布団で寝てた長女ちゃんに蹴られたんです。足がりょうすけくんのお腹に乗ってきて、脇腹を蹴られました。もう、これが愛する家族の足じゃなかったら輪切りんしてテールスープみたいに煮込んでやるところですよね。

それから寝られず。1時間半寝られず。

ガーミンによると、0時から1時半まで「覚醒状態」。

午前5時にセットしてた目覚ましに気付いたが、無意識で止めてましたね。

結局5時45分に起床。睡眠時間は5時間12分。いつも6時間前後なのですが…早寝したのにいつもより睡眠時間少ないやん…。

早朝ローラー台練習を習慣化する道は遠い…。ええ、結局失敗日記ですね。