2018年と2019年に出た「ハセツネ30K」。2020年も無事エントリできました。

公園早朝ランを終えて帰宅したのが8時半。家族と朝食を食べて、片付けて。

テーブルの上にラップトップPCと、スマホ、タブレットを並べる。スマホとタブレットはWiFiを切って、公衆回線での接続にする。こうすると、IPアドレスが3つ手に入る。

ランネットは人気大会だと行列に並ぶことになる。同じIPアドレスからの接続だと、他の端末でエントリページにアクセスすると並んでた別端末も最後尾になってしまう。特に人気の大会ではいつもこの方法でエントリ権を獲得している。

今回、10時スタートでつながらない具合が強い(個人の感覚です)。それでも、10時5分ぐらいにはエントリページにアクセスできて必要事項を入力、paypal経由での入金設定もできてエントリできた。

SNSでエントリできたことをつぶやくと、早朝ランで一緒だったホウヤさんがエントリできなかったことをコメントしてきた。ホウヤさんも毎年ハセツネに出てる猛者(もさ)。そのホウヤさんがエントリできなかったなんて。

聞くと10時10分まで待ったらもうエントリが埋まってた、と。おいおい、どんな人気レースだよ。実際、人気レースだけどそこまでか？って思ったら、今年は1,200人しか募集してないのね。去年は2,500人ぐらいだったはず。

そして、秋のハセツネCUP(通称「本戦」)への優先エントリ権枠も1,000人から600人になったと知る。まじかー。

2019年のハセツネ30Kでは、タイムは2018年より良かったのに順位を大きく下げてしまった。たぶんトレラン人気のおかげで、入門コースというハセツネ30Kに人が集まってしまい、レベルが上がったんだ。

あと2019年の台風15号で、コースの一部がまだ崩壊状態にある。たぶんコースを走る人数に制限が必要なんだと思うんだが、それで募集人数が減ってるのではないか。

これはやばい。600位に入れるかが肝だ。先着順とは言え、それなりなやる気のある人がエントリしているはず。2019年のように寝坊して最後尾スタートなんてしてたら、優先権を獲れないぞ。

そして、なによりコースが変わっているのを今頃知る…w。

32km中17kmがロードだったハセツネ30Kだからちょっと有利だったけど、トレイルが殆どを占めるコースになると、りょうすけちゃんには正直不利ｗ。ちゃんとコース作って試走にいかないとなぁ…。

ということで、よろしくおねがいします。

先々週のフロストバイトロードレースといい、先週の新宿シティハーフマラソンといい、振るわないどころか自己ベストも出せておりません。このままでは、今年フルでも自己ベストを出せずに終わってしまいそう。そんなんでいいの？いや、いいはずがない！（反語）

3月にあるはなももマラソンにターゲットを絞ってるとして、2月中はスピード練習を重ねていき、3月は調整しつつも追い込む（日本語がおかしいですね？）作戦を遂行しようと思います。

さしあたり、2月1日の今日は土曜日で、毎週主催している小金井公園早朝ランをやります。ここはインターバルかビルドアップが良さそうですね。「おじ練」がいたら背中につかせてもらい鍛えてもらうのも良いでしょう。

なんて思いながらいつものようにFacebookにお誘い投稿を投げたら二人が釣れそうです。

ホサカさんとホウヤさん。ホサカさんはトライアスロンでなかなかりょうすけを鍛えてくれる人。ホウヤさんはハセツネなど一緒に行ってるアスリート。あんまりトレーニングしてないなんて言いますが、先々週のフロストバイトロードレースでは1時間24分ぐらいでしっかり帰ってきています。

皆さん、覚えておいたほうがいいです。トライアスリートは嘘つきです。多分こっそり練習してるはずです…。

そんな二人が参加してくれれば嫌でもスピード練になるやろw。

朝、6時に起きて、準備して公園に向かう。現地到着6時50分。ちょっと早かったので一人アップで少し走ったり、ブロックで踏み台昇降運動みたいにのぼり練習をしてた。

ホウヤさんが来た。スマホを見たら保坂さんのさんは少し遅刻する様子。とりあえず二人でスタート。

ホウヤさんもガーミンを使ってるけどインターバルメニューを組み込む時間は普通に走りたい寒さなのでビルドアップしましょ、という流れになった。

2km走ったとこでペースが4’45″。じゃー、一周5kmで4’45″から10, 15秒ずつ上げて3周しましょうか、と。

りょうすけちゃん、結構カラダが重くて4’45″でも結構キツい。これ上げられるかなぁと心配になるが、ホウヤさんも少し弱音を吐く。あれ？やっぱりトレーニング不足で上がらないのかな？年始の3時間走もあんまり調子よくなかったようにみえてたからね。

一周終わる直前にホサカさんが合流。ビルドアップ中、ペースを何となく伝える。休憩無しで2周目に突入。

2周目は4’30″ペース。なんとかこなすが、終盤ほんとに3周目はついてけないかも、と思う。足が重くて動きにくい。速いペースについてって動けなくなるアレに似てる。10月の島田でやったやつ。

3周目、ホサカさんが飛び出す。ホウヤさんもついてく。りょうすけはマイペースw。

いやいや、時計を見ると4’05″とか4’10″なんだけど…あんまり自分のペース落ちてない気がするんだけど…なんで離されてんだよーw！

あいつら…やっぱりトライアスリートだったか！！

3kmでもう背中なんか見えやしない。どんだけ離されたんだろう。オレの時計は4’35″を表示してる。ああ、ビルドアップになってねぇw。

のこり500mのところで前からホサカさんが走ってくる。ちぎれたりょうすけを笑いに来やがったかw。「途中参加だから少し距離を埋めようと思って…」だって。信じねーよw。

なんとか3周した。問い詰めたら3周目は4分切ってたよね。ホウヤさんもついてったけど2kmしか保たなかったって…。あー、そう！

しかし、これもりょうすけの力不足からくるもの。ホウヤさんがホサカさんについていったのは「りょうすけより速いから」。ただそれだけ。

それに、これについて行けずにサブスリーなんてできるわけがない。しょっぱなからいい勉強をさせてもらった。

2月のスピード練習をがんばろう。

頑張った三人のカラダからは湯気がモクモク。気持ち悪いモクモクおじさん三人前出来上がりだ。記念撮影して今日の朝ランを終えた。

来週も頑張ろう。

2019年5月にウルトラマラソン初挑戦として柴又100Kに参加しました。11時間40分ぐらいでゴールし、サブ10を獲り逃しました。

今年はその忘れ物を獲りに行ってきます。

2019年5月の柴又100Kに、先程エントリました。目標は9時間45分ぐらいです。よろしくおねがいします。

晴れろよ！

雨だったら止めます。100kmも雨の中走ったら死んじゃう…(その程度かよ