2019年5月にウルトラマラソン初挑戦として柴又100Kに参加しました。11時間40分ぐらいでゴールし、サブ10を獲り逃しました。
今年はその忘れ物を獲りに行ってきます。
2019年5月の柴又100Kに、先程エントリました。目標は9時間45分ぐらいです。よろしくおねがいします。
晴れろよ！
雨だったら止めます。100kmも雨の中走ったら死んじゃう…(その程度かよ
5月の柴又100Kにエントリしました
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月別アーカイブ: 2020年1月
Tour de Zwift Stage 5 Raceでちょっと本気出してみるかって思ったが…
開催中のTour de Zwiftは、今はStage 5が開催中。昨日、グループライドのロングに出たので今日はレースに出てみましょう。今日は「Gotham Grind Reverse」という9.2km、95mの獲得標高を2周回。合計18.5km、200mぐらいの獲得標高。これなら30分ぐらいで終わりますなー。
ちなみに、このコースは2019年4月の13分27秒が自己ベストですね。
開始30分前にPCなどの準備は終わったのですが、別の件でゴタゴタしてしまったのでゲームに向かったのが3分前。まだ心拍数が上げられていません。BGMとか準備してたらいつの間にかスタート10秒前。やべぇってちょっと回したらスタートしてしまいました。
今回は本気でやってみようと思ってたの18kmぐらいの短いレースだし、自分の体力がどれぐらい保つか試してみたかったから。スタートからなるべく先頭集団に着いていこうとがんばります。
3kmの時点ではまだ先頭グループにいます。たまに先頭も引きますとも。だいたい20人ぐらいのグループになりました。PCのスペックが悪いからか、あんまりツキイチしても軽くなったとか恩恵を受けられないんですよね。他の環境でやってみたいなぁ。
オミノウェイズでやれという意見もあるでしょうが、あそこFTP計測しかさせてくれないからさ…。(違います。普通に乗らせてくれますが、せっかく行くならFTP計測するかってなるだけです。次回は2月21日、28日のどっちかでやりますよ。
1周目の後半、アタックされて数人が飛び出しました。とても着いてけなくてそのまま現状キープ。
1周はなんとか先頭集団についていったのですが、2周目に入ったらすぐに先頭集団後方にズルズルしてきました。あれ？みんな突然どうしたの？どこにそのチカラが残ってるの？って思ってるうちにどんどん抜かれてます。あー、実際のレースでもありそうな風景。まるで仮想世界じゃないみたいw。
遠のく抜いていった選手の背中。おいつけない。狭まらない。増える前の選手との秒数…w。右上にある地図を見ると、集団から置いてかれそうな様子が見えますね。悲しいw。
完全に一人旅になりましたw。11秒前に一人、20秒後ろに一人。あー、一人は楽しいなぁ。何にも左右されなくて楽しいなぁ。えぐえぐ。追いつけない…。背中も見えない…。
ゴール前1.5kmのところ、後ろの集団に抜かれました。集団についていくこともできず…そのままゴール。
結果34位。
Cグループって2.5から3.1w/kgのカテゴリで、3.3w/kgで34位という微妙さw。
Zwift Companion(Zwiftのスマホアプリ)でレース結果から各人の心拍やパワーなどのグラフがみえるんだけど、上位と平均出力はそんなに変わらないのに続かないのはなんでだろうなぁ。
そんなことを考えてたらハシモトさんが「前半の心拍があがってないけどアップしたか？」と。お、よく見てるなー。たしかに上がってないんだよね…。いや、そうか？確かに最初の2kmは低いけどその後は高い気がするけど…あ、その高低差がストレスなのかな。
確かに上がってない心拍数領域に一気に行くと疲れちゃうからね。アップで心拍数上げておくのは重要だけど…18kmのレースでそこまで変わるのかな。よし、次はもう少しアップしてからやろう。
(今までZwiftでレースも何度か出てるはずなのに、今更みたいな気付き、なにそれw。
ターリー屋 初台店オリジナルのチキンケバブキーマライス定食
初台で打ち合わせが13時から。そのための社内打ち合わせが11時から。当然、ランチは食べられず。
結局、打ち合わせは15時に終わり、俺達戦士はお腹ペコペコ。もう15時だし、どこもランチなんて終わってる。どうしようか…。
そういうとき、初台は強い味方がある。首都高が交わる立体交差の交差点にあるカレー屋「ターリー屋」だ。ここは11時にオープンしたらそのまま夜まで営業する。ランチ後の休憩がないのでいつだって入れるぞ。というか、初台に来たらここしか来てないぐらいだ。
店に入ると、それでも客が5組ぐらいいる。みんなランチ難民だったんだろうか。一人で来てる人、2人で来てる人、4人ぐらいで来た人。みんないろいろ。それにしても店内が煙い。
テーブルに座って、メニューを見てたら、気になるメニューが飛び込んできた。「チキンケバブキーマライス定食」。
店の外側にケバブ台があって、実はそれに気づいたのは今日が初めてだった。「へー、ケバブやってるんだー。」思ったし、「ケバブの入ったメニューないかなー」って考えてた。ベストマッチなメニューじゃんｗ。
もちろん、それを注文した。たとえ、今が15時過ぎで、晩ごはんまで数時間しかないとわかってても。オレは、今お腹が空いてるのだ。今のお腹を満たさないといけないのだ。今のお腹を怒らせたら、おれはどうなるかわかんないぜ。…中学生かw。
しばらくして手元に来たのがこれ。ドーン！
下の皿、目玉焼きの下にはケバブ！ケバブの下にはキャベツ！キャベツの下にはサフランライス！しかも、ケバブの上にはドレッシングがかかってる！トマトものってる！
そして、キーマカレーとヨーグルトもついてくるぅぅぅぅ！
なんてボリュームだ…。りょうすけはとんでもねぇものを頼んでしまったようだ。
しかし、食べ進めるといいんだ。ケバブ・キャベツ・ライスをスプーンで掬って食べると、それはいろんな味が口の中で大乱闘です。いや、褒めてる。
ちょっと具を、ケバブとキャベツを退かして、サフランサイスにキーマカレーをかけて、普通にカレーライスで頂いても…はー、おいしい。ケバブとキャベツと一緒にカレーライスを食べても…あーおいしい。
結局美味しい。なにこれ。肉の歯ごたえもキャベツのシャキシャキも、キーマカレーのちょい辛もサフランのいい匂いも全部攻めてくる。
もう面倒くさくて最後はカレー全部かけてスプーンに5階建て作って口の中に投入よね。
美味しゅうございました。ごちそうさまでした。
これはまた頼んでしまうかもしれない…。おまえら、気をつけたほうがいいぞ。
蔵前橋通り「 JAPANESE FISH NOODLE ウミのチカラ」ネギのチカラを感じる鯛ベースラーメン
2019年9月に蔵前橋通りにオープンしたラーメン屋。たまに蔵前から末広町に向かって歩くんだけど、ある時に「あ、新しくラーメン屋が開いたみたい」って見つけてた。でも行くタイミングがなくて、今日はお弁当も無かったので「よし、行こう！」と行ってみた。
13時、店に着いた。10人ぐらいが座れるカウンターは、誰もいない。大丈夫かw？(たぶんタイミングの問題です
FISH NOODLEという看板なので、魚ベースのラーメンが売りなんでしょう。メニューにも真鯛や鯖が掲げられています。店に入ると魚のいい匂いがします。
券売機でチケットを買いましょう。漬け丼もあるようですが…今日はやってなかったみたい。チケットを買えませんでした。とりあえず、真鯛ラーメンに〆めしのセット(1,000円)にしてみました。
なにやらガラスケースがありますが、空っぽですね。ランチタイムや夜だと何かがはいってるのでしょうか。
一緒に来た同僚と「明日は雪が積もるかねぇ。寒いねぇ。」と話してたらラーメンが到着しました。ジャーン。
大きいチャーシュー、何かのすり身が軽く炙ってあるやつ、小松菜、ネギがのってます。
しっかり鯛の味がします。白濁スープも細麺にしっかり絡んでおいしい。同僚は鯖ラーメンを頼んだのですが、鯖は醤油ベースでした。一口頂いたのですが、鯖よりもカツオのような味がしましたね。
ラーメンを食べ進めると、丼にスープとネギが残ります。ネギが多い。ネギがからい。
「〆めし」が届きました。ありゃ、こっちもネギたっぷり。
〆めしは、ラーメンスープをかけていただくとよいそうです。ラーメンスープを掬うのにネギを避けるのが面倒くさいのでラーメンのネギだけ片付けたら…口の中がネギいっぱいになりました。素直に避けとけばよかった。
飯にスープをかけていただく。鰹節と小ねぎの組み合わせがよいですね〜。しかしネギが多い。ネギがからい。
うーん。口がネギ臭い。ラーメンの味よりもネギの味しかしない…。次はネギを少なめにしてもらおう。
おいしゅうございました。ごちそうさまでした。
丼に「は」の文字があるのですが、店の名前には「は」がありません。調べたら、サバ缶や冷凍食品の「マルハニチロ」の関連店だそうです。なるほどー。