今週は「Virtual Tour de France」のStage 5, Stage 6に参加できる週です。先週、Stage 3, Stage 4に参加できたのですが、体調不良と気分不良で参加せず。今週はヒルクライムもあるのでなるべく参加したいなぁと。

今日はStage 5のLa Reineに来ました。日曜に参加したL’etap du Tour de France Stage 2のVEN-TOPとはちょっと違うコースで、前半に「Petit KOM」が挿入され、そのままMount Ventoux(モンヴァントゥと読む)の中腹まで登り続ける。22kmで1,200mぐらい登ります。

前日に乗ったというトライアスリートの河原さんが「ハンガーノックになりかけた」と言ってたのでちょっと準備しておきましょうかね。

今日はボトルを2本にします。VAAMに「ピュアパラ」を混ぜたものを1本。ソルティーライチベースを希釈したものを1本。あとは固形食に羊羹も用意しておきましょう。

参加者は170人ぐらい。定刻通りスタート。せっかくの大人数レースだし、ヒルクライムだし、今日は先頭グループについて行ってどれだけ上位に行けるかを試してみようかな。

と、スタートからちょっと力をいれて先頭グループに食い込みます。

ですが、先日導入したブルータック3からローラー台が落車する案件が2回おこりまして…。見事においてかれましたw。数人にぬかれましたねw。

あのまま先頭グループにいても力が続くかわからなかったので、これも運命でしょう。ここから巻き返しを図りたいと思います。気をつけることはケイデンスを90程度にすること。そして250w以下にはしないこと！

あと一つ、前にライダーが見えたら最小限の力で抜かそうとすることw！

そしたら残り2kmで11位まで復帰しました。

今日のコースはゴールゲート前に、有名な「悪魔おじさん」のバルーンがあります。ゴール前600mまえのところでは8位にまで上がりました！E.Kawaokaさんのおかげです！ぬかすつもりはなかったのですが、いい目標になりました！

E.Nakamuraさん、saigoni8倍以上をだしているも、りょうすけくんががんばったおかげで勝てました。８位だけど。

時間は1時間3分。なんの参考になるのかいまいちよくわかってないw.

いつものように誰得なりょうすけくん視点動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=sLIgZFb3FFQ

おつかれさまでしたー。

3月末から実施してた、週末の「Ride against Covid19」。

緊急事態宣言も解除され、徐々に経済活動再開に向かうことでしょう。「第二波」を心配する声もありますが、ワクチン開発と免疫獲得を優先し、重篤患者を増やさない施策ができるといいですね。

というわけで、今回の「Ride against Covid19 42th」を持って一旦終了としたいという旨を告知して実施しました。

もう7月だし、そろそろ梅雨も明けるだろうし(明けるのかなw？)、みんなが外を走りたいのと同様に、りょうすけくんも外を走りたい。さすがにずっとは無理なので、できるときだけ「Meetup」をやらせて欲しい、と。

さて、最後の「Ride ageinst Covid19」は「L’ETAPE DU TOUR DE FRANCE」に参加することにしました！

Zwiftのイベントに便乗という形のため、「まとめる」機能は使えないし、各自を認識することは多分難しいんじゃないかな。1,600人ぐらいいるしw。

コースは、最近追加されたフランスの「Ven-Top」。21kmで1,600m程登ります。平均勾配は8%。ずっと登り続けるコースでしたね。

もうずーっと登ってました。これを1時間半とか….富士ヒルやってるとこういう気分に成るのかな？っておもいました。(小並感)

1,400kcal消費って…そりゃハンガーノックになるかもって言われるわけだw。

ぶっちゃけつらかった。これはイベントでもなければ登りたくないw。

あ、登頂したあとスタート地点周辺まで下ってみたので距離が43.5kmになってます。1時間半かけて登って下るのは20分って…なんだか人生ってすごいですよね。(どうした？

41回にもわたり、りょうすけのZwift Meetupにお付き合いくださった皆さん、ありがとうございました。

今回のMeetupなどで作ったZwift環境は、このまま継続してダイエットなり冬や雨天のトレーニングなどに使いましょう。