月別アーカイブ: 2018年12月

次女ちゃんが初ダンシング…これは親バカしちゃいそうな展開

今日の記事は、ダディ一日がんばったって日記で、特に面白いことはありません。

今日は妻が一日出掛けるそうなので、ワンオペ育児ディ。家にいるよりは外にでようかね。気温は低いけど天気は良いので公園に行こうか、と3人で近所の大きな公園に。寒かったからか、子供がほとんどいなくて空いてたわー。

いつもどおりブランコやアスレチック、ローラー滑り台を堪能して適当に帰ろうかと思ってたら、ひっこみZIANの次女ちゃんは今日は意外に積極的で、「ふわふわドーム」にチャレンジする、と。

長女ちゃんが楽しんでるのを見てるのでそれを真似してる、が正解なんだろうけど食わず嫌いしないで楽しんでくれれば、それがいい。

「ふわふわドーム」は基本的に子供用。3歳から12歳まで利用可能とするこの公園の「ふわふわドーム」は、付添の大人にはただただ寒いだけ。今日は一番の寒波が来てるので、カラダも冷えて更にココロも折れそう。

30分いたけど、さすがにつらくなってきたなーってところで次女ちゃんが「つかれたー」って言い出した。気持が伝わったのかな。ありがとう、次女ちゃん。

「おやつにしよう」と長女ちゃんもさそって休憩。ダディはココアを購入して暖をとる。「ふわふわドーム」の近くにも自販機置い欲しい。

適当にまたアスレチック遊具にでも連れて行こうか、って思ったら長女ちゃんが自転車コースを走りたい、と。いやいや、次女ちゃんどうするのよ、って思ったら次女ちゃんはここでも積極的に自転車に乗りたい、と。

おいおい、3歳が乗れそうなレンタルサイクルあるの?って思ったらあるのね。聞いてみるもんだ。

1時間100円のレンタルサイクル(12インチ)に乗った次女ちゃん、今まで三輪車だったので押すペダルじゃなくて踏むペダルに戸惑ったみたいだけど、ガシガシ漕ぐ。練習コースに早くも物足りない様子。

顔を見てみると超笑ってる。この子、こんなに楽しそうな顔するんだってぐらい笑ってる。追いかけるとさらに笑いながら漕ぐ。たまにペダルをからまわりさせながら。

思い出してみると、坂道を下ったり速度出したりするとキャッキャ笑うからな。スピード狂なんだろうなー。

練習コースを抜けて、18インチに乗る長女ちゃんと一緒に大回りの1kmコースを走ってみる。すると、最近長女が自転車に乗りながらよく言ってる「たちこぎー」ってのを真似し始めた。

な…なにぃぃぃ。ダンシングだとぉぉぉぉ。

ダディ、まじでびっくりしてね。いや、補助輪ついてるけど、次女ちゃんは今日初めて自転車ですよ。初めてダンシングするか、これ。しかもちゃんと姿勢決まってる。これは、育てればいけんじゃねぇかって思うわ。(何に育てるの?)

1kmのコースを2周もすればさすがに疲れてくるようで、漕げなくなってきたので引導を渡して帰路につく。昼は面倒くさくなったので駅前のマクドで持ち帰りすることにした。ひたすらポテト食べるってぼーっとするの好きだわー。たまにはでいいけど。

帰宅後、寒ブリが届いたので調理して晩御飯に。脂ののったブリはとってもおいしゅうございました。ありがとうございます。

アラはぶり大根に仕上げましたよ。

その後、ムスメ達と寝かしつけ寝落ちしたのですが、23時に目が覚めまして。Zwiftのアプリを見てたらトレーニングプランの今日分のノルマが有効期間3時間になってたので慌ててライドすることにした。「Fond – The Long Ride」という1時間25分のロングライドをこなしましたよ。

ゲームの途中、妻がトイレに行ったようですが、部屋に閉じこもって「課金ゲーム」してるりょうすけのことをほっといてくれる気遣いできる妻は本当、いい妻ですわ。生まれ変わっても結婚したい!

そんな淡々とした日曜日。今日もダディはよくがんばりましたね。おつかれさまでした。明日は誕生日ウィークなので仕事休みます。なははー。

バースデーウィークなので牡蠣パーティーやるぞー。

12月11日(火)はりょうすけちゃんの42歳の誕生日です。

毎年、誕生日周辺で牡蠣パーティーをしてるんですね。去年は牡蠣・白子・あん肝で「痛風鍋」などやりました。

今年も誰か呼んでやろうかなぁと思ったんだけど、誘いたい人はいるけど休日はバイクに乗ってるな…とか、呼ぶには遠いな…とか、あの人呼んだらあの人もってなると家はせまいな…とか、あの人とはちょっと距離を置きたいなって思ったらあの人も誘いに行くな…とか考えたら面倒くさくなったので家族だけパーティーにすることにした。

牡蠣も例年通り、楽天経由でオイスターシスターズってところから取り寄せようと思ったの。そして家族だけだし、って牡蠣は少なめにしてカニを別にとりよせることにした。

すると水曜日に妻の祖母の訃報がきたわけですね。状況に寄っては今週末は静岡に行かないといけないかもしれない。受け取れない可能性があるので牡蠣とカニ、それぞれに理由をしたためてメールしたわけです。メールしたのは水曜日早朝。

牡蠣のオイスターシスターズは水曜日にお悔やみの文章と共にキャンセルしたとの返事がきました。カニの方は返事してこないで、履歴に寄ると翌日の木曜日に出荷しやがった。結果的に受け取れたからいいけど、この店はもうつかわないな、って思った。店の名前は「お江戸かに祭」ね。

カニが届くことになってしまったので、牡蠣も入手するか、と近所の魚屋さんに行ってきた。次女ちゃんと2人で買ったのはこれだけ。じゃーん!

そうそう、今朝はムスメ2人がインフルエンザの予防接種、りょうすけちゃんが風疹の抗体検査結果をうけて予防接種かもってイベントがあったのよね。これのせいで早朝ランできなかったわ。

りょうすけは抗体が64倍あったので予防接種なし。2013年に(記憶はないけど)受けたことになってるのでこれだけあったのかな?

次女ちゃん(3歳)は注射で泣きましたが、長女ちゃん(7歳)が泣きませんでしたね。さすが1年生。ダディとママは驚いちゃいましたわ。

その後ママと長女ちゃんは髪を切りに行ったので魚屋さんに次女ちゃんと2人で行ったのです。おかげで朝ランにもいけませんでしたわ。

まずは天ぷらからやろうかな。わかさぎを天ぷらに。

天ぷらしてたら、前は素揚げしてた気がしてきて、半分素揚げにしてみる。

天ぷらの衣が余ってるので別で買ってきた加熱用牡蠣を天ぷらにしてしまいます。牡蠣は生食以外では天ぷらが一番美味しい食べ方だと思ってます。前にいた会社で、客と飲みに行った店で食べた牡蠣の天ぷらに衝撃をうけてから加熱用は天ぷらか牡蠣ご飯ですね。

そして、白子から料理してやりましょう。

ちょっと洗って、血合いをとってキレイにします。

そして醤油と酒と砂糖で煮付ける

次は鯵をナメロウと刺身にしてやります。

あと次女ちゃんのリクエストのタコ!

最近、魚屋さんに行くと次女ちゃんはタコをリクエストする。ボイルタコでもよいんだけど、生のほうが刺身にもできるのでいいのよね。

そしてカニ!…あれ?解凍できてないな…。

牡蠣の準備もオッケー。でもレモン買い忘れたーw。

ようやくパーリーナイッ!

こないだ静岡で買ってきた「女なかせ」頂きながら楽しく食べました。ムスメがダディの誕生日会に付き合ってくれるのも今だけでしょうから、つきあってくれなくなるまで楽しみたいと思います。

あ、りょうすけのほしい物リストはココにありますよ!


「あれ?痩せられました?」ってなかなか言われないの何故か。

12月2日に参加した「MINATOシティハーフマラソン」からメールが来てて、呼んだら画像付きの完走証出せるからWebサイトに来いよって言うんで行ってみたの。

 あのレースはJ-Comが中継に入ってて、オールスポーツとか定番写真サイトがいなかったから写真はないのかなーって思ってた。でも実は、折り返し点とかにいた人が写真担当だったのね。

数枚の写真から選んで完走証を作れるので作ってみたんだが…。以下、作った完走証から抜粋!

思ったのは、あれ?りょうすけちゃん痩せた?顔なんてコケてるんじゃないの?大丈夫?食べてる?栄養とってる?な感じ。

足底筋膜炎もあって走れなかったし、ちょっと仕事忙しくて食べることが多くて体重も増加傾向、この時はたぶん69kgぐらいだったはず。夏のほうが67kgとかで痩せてたはずだけど…なんだかいいオトコじゃない?しゅっとして!

2018年8月のアクアスロンのときの画像に比べたら確かに痩せてるな。に、しては「痩せました?」とか言われないのは何故か…。ああ、みんなりょうすけちゃんなんて興味ないんだよね。うん、わかってた(#^ω^)。

よし、2019年3月の東京マラソンではサブ3チャレンジするので、ここで諦めずに62kg目標にダイエットするか。まずはお菓子をやめて、自宅平日晩酌をやめよう。やめよう。やめれたらいいな。

誕生日プレゼントにGarminのInstinctをポチったの。

11日はりょうすけちゃんの42歳の誕生日です。いつも自分に誕生日プレゼントを渡しているので今年も考えていましたが…。

やっぱりライフログが取れる腕時計ほしい。

先日、WearOS搭載のスマートウォッチTicwatch ProがAmazonで安売りしていたので購入したのですが、心拍計はついてるもののなんか物足りなかったのよね。

買って一ヶ月でメルカリ経由で売り払っちゃいました♪

物足りなかったの理由はわかってる。身も心もデータも売り渡したりょうすけちゃんは、ガーミンで計測して全てをガーミンで管理したくなったのです。

歩数も、心拍も、体重も、ランニングもバイクもスイムも。スイムは使っているプールの関係で測定できていませんが…。

GarminでもVivoActiveとかVivoSportsとかでも良かったんだけど、腕時計と別に腕に巻くのは両腕に腕時計な感じがして避けたかったのよね。すでに2回やってるし、充電器が機種固有だったから故障時に取り寄せるのも大変だったしね。

そんなトコロにアナウンスがあったのがGarmin instinctという製品。

CASIOのG-Shockみたいでかっこいいじゃないですか!惚れちゃいましたね。これ日常で使っていれば心拍も万歩計も気温もわかっちゃう。Smart Notifyでスマホに届いたメッセージだって見ることができちゃいます。

充電器も妻に渡したGarminのスマートウォッチの充電器と兼用できるので夫婦で出掛けても充電器一本で対応できる。素敵!

旅先にGarmin Foreathlete 920XTを忘れてもこれで心拍トレーニングできちゃう。スマート!

やったー。ガーミンさま、りょうすけちゃんのデータをもっと持っていって下さい。もっともっと持って行って下さい。…変態かw?

届いたで使ってみてますが、なかなか良いです。赤色・黒色・白色がありますが、白を選択しました。赤で行こうと思ったのですが、妻に相談したら黒か白って言われたので、無難な白で。実物見ると、白でよかったと思います。

第一印象はかっこいい!ですが、第二印象はベルトがフニャフニャ!でした。比較的安価で付け替えベルトが買えるので、切れた時も特に心配はなさそう。ふにゃふにゃだけど、肌触りは悪くありません。 すでにいい買い物した気になってます。

心拍がとれると酔って記憶なく帰宅した際に、いつごろ歩いてたのかとかわかるのでいいですよね!(そこ?