日別アーカイブ: 2020年2月1日

いせや会新年会でお腹いっぱいになり、乗り過ごして何処ココw?

吉祥寺の焼き鳥屋「いせや」の常連団体「いせや会」の新年会にお誘いいただきました。ありがたい。今回も公園店で開催です。

忘年会では公園店の2階という初めて入る場所で開催されましたが、今回は前に戻って1階になりました。いつもの場所は落ち着きますね。なにより座敷なのがイイ!すき焼きは椅子じゃなくて座敷なんですよ!

今日は長女ちゃんのスイミング送迎もあったのですが10分遅刻ぐらいで入店。なんとかセーフ!(いや、間に合ってないから)

すでに宴会は乾杯前でした。お刺し身も全部残ってます!みんな優しいなぁw。

よくテーブルをみると見慣れない一品が置いてありますね。「スパイシーポテト」という新商品だそうです。これはなかなかビールのオツマミに良いですね。

お約束のシュウマイもすでにテーブルに来ていました。そしてまだ誰も手を付けていなかった様子。これがおいしいんだよねぇ。

ここでようやく乾杯。まだビールが行き渡ってなかったのでりょうすけの遅刻もなかったことになってます。よかったよかった。ビールは安定の「赤星」。

「いせや」は焼き鳥屋なので、普通に焼き鳥が届きます。どれもおいしい。

ここで持ち込み(「いせや会」の特権です。真似しないでください。)の「七田」が目の前に登場。

これ、焼酎なのに日本酒と間違えてて、グラスに結構な勢いでいれてしまい、呑んでから焼酎と気づいたのですが、ここで今日は呑みすぎフラグが立ったような気がしますね。

そして本当に日本酒も届きました。おいしいのがきましたね。さすが呑み助の集まりは美味しいお酒をよくご存知です。

喋ってたらすき焼きセットが到着。調理面倒くさいなー、あー鍋が遠いなーって思ってたら…

幹事がセッセと鍋を作り始めてくれました。きゃー!カッコイー!

玉子をもらってまずは肉だけ第一弾♪

肉だけを数回もらってから本番。きれいに盛り付けてもらいました。

なぜかお肉がもう一枚。誰ですか、お替りした人は…。

まぁ食べちゃいましたね。まだまだこの席は若い人が多いのでしょうか。

いつのまにかうどんも始まってました。

すき焼き後のうどんは汁が濃くて好き!

その後、会はお開き。お約束で「いせや」本店に移動し、カウンターで一杯。

今日、知ったのですが、表のカウンターは常連だけの席になったんだそうです。一般の人は中のカウンター、テーブルに回されるそうで。りょうすけはこの会にいるけど全然常連ではないので、フラッと来ても裏に回されそうですね。

この後、JRに乗って帰ったのですが、乗換駅を乗り過ごし、別ルートで帰宅を試みるもまた寝過ごしてしまう。そこから電車に乗っても乗り過ごしそうだな、地図アプリで検索したら10kmぐらいしか家との距離がない。走るという手もあるけど…タクシーにしましたw。

無事帰れてよかった。おいしゅうございました。ごちそうさまでした。

ハセツネ30Kエントリしました。

2018年と2019年に出た「ハセツネ30K」。2020年も無事エントリできました。

公園早朝ランを終えて帰宅したのが8時半。家族と朝食を食べて、片付けて。

テーブルの上にラップトップPCと、スマホ、タブレットを並べる。スマホとタブレットはWiFiを切って、公衆回線での接続にする。こうすると、IPアドレスが3つ手に入る。

ランネットは人気大会だと行列に並ぶことになる。同じIPアドレスからの接続だと、他の端末でエントリページにアクセスすると並んでた別端末も最後尾になってしまう。特に人気の大会ではいつもこの方法でエントリ権を獲得している。

今回、10時スタートでつながらない具合が強い(個人の感覚です)。それでも、10時5分ぐらいにはエントリページにアクセスできて必要事項を入力、paypal経由での入金設定もできてエントリできた。

SNSでエントリできたことをつぶやくと、早朝ランで一緒だったホウヤさんがエントリできなかったことをコメントしてきた。ホウヤさんも毎年ハセツネに出てる猛者(もさ)。そのホウヤさんがエントリできなかったなんて。

聞くと10時10分まで待ったらもうエントリが埋まってた、と。おいおい、どんな人気レースだよ。実際、人気レースだけどそこまでか?って思ったら、今年は1,200人しか募集してないのね。去年は2,500人ぐらいだったはず。

そして、秋のハセツネCUP(通称「本戦」)への優先エントリ権枠も1,000人から600人になったと知る。まじかー。

2019年のハセツネ30Kでは、タイムは2018年より良かったのに順位を大きく下げてしまった。たぶんトレラン人気のおかげで、入門コースというハセツネ30Kに人が集まってしまい、レベルが上がったんだ。

あと2019年の台風15号で、コースの一部がまだ崩壊状態にある。たぶんコースを走る人数に制限が必要なんだと思うんだが、それで募集人数が減ってるのではないか。

これはやばい。600位に入れるかが肝だ。先着順とは言え、それなりなやる気のある人がエントリしているはず。2019年のように寝坊して最後尾スタートなんてしてたら、優先権を獲れないぞ。

そして、なによりコースが変わっているのを今頃知る…w。

32km中17kmがロードだったハセツネ30Kだからちょっと有利だったけど、トレイルが殆どを占めるコースになると、りょうすけちゃんには正直不利w。ちゃんとコース作って試走にいかないとなぁ…。

ということで、よろしくおねがいします。

そろそろビルド走からやり直そうかと思ったら

先々週のフロストバイトロードレースといい、先週の新宿シティハーフマラソンといい、振るわないどころか自己ベストも出せておりません。このままでは、今年フルでも自己ベストを出せずに終わってしまいそう。そんなんでいいの?いや、いいはずがない!(反語)

3月にあるはなももマラソンにターゲットを絞ってるとして、2月中はスピード練習を重ねていき、3月は調整しつつも追い込む(日本語がおかしいですね?)作戦を遂行しようと思います。

さしあたり、2月1日の今日は土曜日で、毎週主催している小金井公園早朝ランをやります。ここはインターバルかビルドアップが良さそうですね。「おじ練」がいたら背中につかせてもらい鍛えてもらうのも良いでしょう。

なんて思いながらいつものようにFacebookにお誘い投稿を投げたら二人が釣れそうです。

ホサカさんとホウヤさん。ホサカさんはトライアスロンでなかなかりょうすけを鍛えてくれる人。ホウヤさんはハセツネなど一緒に行ってるアスリート。あんまりトレーニングしてないなんて言いますが、先々週のフロストバイトロードレースでは1時間24分ぐらいでしっかり帰ってきています。

皆さん、覚えておいたほうがいいです。トライアスリートは嘘つきです。多分こっそり練習してるはずです…。

そんな二人が参加してくれれば嫌でもスピード練になるやろw。

朝、6時に起きて、準備して公園に向かう。現地到着6時50分。ちょっと早かったので一人アップで少し走ったり、ブロックで踏み台昇降運動みたいにのぼり練習をしてた。

ホウヤさんが来た。スマホを見たら保坂さんのさんは少し遅刻する様子。とりあえず二人でスタート。

ホウヤさんもガーミンを使ってるけどインターバルメニューを組み込む時間は普通に走りたい寒さなのでビルドアップしましょ、という流れになった。

2km走ったとこでペースが4’45″。じゃー、一周5kmで4’45″から10, 15秒ずつ上げて3周しましょうか、と。

りょうすけちゃん、結構カラダが重くて4’45″でも結構キツい。これ上げられるかなぁと心配になるが、ホウヤさんも少し弱音を吐く。あれ?やっぱりトレーニング不足で上がらないのかな?年始の3時間走もあんまり調子よくなかったようにみえてたからね。

一周終わる直前にホサカさんが合流。ビルドアップ中、ペースを何となく伝える。休憩無しで2周目に突入。

2周目は4’30″ペース。なんとかこなすが、終盤ほんとに3周目はついてけないかも、と思う。足が重くて動きにくい。速いペースについてって動けなくなるアレに似てる。10月の島田でやったやつ。

3周目、ホサカさんが飛び出す。ホウヤさんもついてく。りょうすけはマイペースw。

いやいや、時計を見ると4’05″とか4’10″なんだけど…あんまり自分のペース落ちてない気がするんだけど…なんで離されてんだよーw!

あいつら…やっぱりトライアスリートだったか!!

3kmでもう背中なんか見えやしない。どんだけ離されたんだろう。オレの時計は4’35″を表示してる。ああ、ビルドアップになってねぇw。

のこり500mのところで前からホサカさんが走ってくる。ちぎれたりょうすけを笑いに来やがったかw。「途中参加だから少し距離を埋めようと思って…」だって。信じねーよw。

なんとか3周した。問い詰めたら3周目は4分切ってたよね。ホウヤさんもついてったけど2kmしか保たなかったって…。あー、そう!

しかし、これもりょうすけの力不足からくるもの。ホウヤさんがホサカさんについていったのは「りょうすけより速いから」。ただそれだけ。

それに、これについて行けずにサブスリーなんてできるわけがない。しょっぱなからいい勉強をさせてもらった。

2月のスピード練習をがんばろう。

頑張った三人のカラダからは湯気がモクモク。気持ち悪いモクモクおじさん三人前出来上がりだ。記念撮影して今日の朝ランを終えた。

来週も頑張ろう。