先日の坂ライドで、上ってるときに雑巾を絞るような音がしてたのよね。

ぎゅっ…ぎゅっ…

って。

ということで日程調整してトライアスロンショップ「ゴアヘー(旧オミノウェイズ)」にバイクを持ってきた。

スタッフのニシさんに作業してもらった。

取り出したBBには…グリスが残ってなくてサラサラ状態だった。流れたのか、最初の塗りが足りなかったのかわからないとのこと。

BB自体は乗る人は1年ぐらいで交換するっていうし、3年目だし、Zwiftでも乗ってるから回ってる部分だし、なにより音が出なくなるかもなら交換してもらうのがいい。

見えない部分だけど、ちょっとかっこいいBBが入りました～。ニシさん、ありがとう～。

帰路、ちょっと回してみました。「ペダルってこんなに回るんだ」って思いました。

…メンテナンスって重要だなぁ…。

緊急事態宣言が出たころぐらいから控えていた「小金井公園早朝ラン」を再開した。

すっかり朝走るのをさぼるようになってしまったりょうすけくんが、Facebookで告知してちゃんと早起きして走りに来れるのか。

本当に自信がなくて、２か月ぐらい躊躇したんだ。

でも今年のうちに再開しないとずっと再開はないな、って思ったら、手が勝手にFacebookで告知してた。

冬場なので6時半。ちゃんと起きて公園に来たら、公園は霧っぽい。冬の小金井公園らしい風景だ。

告知にコメントしてくれたサセさんも５分遅れで到着。

サセさんも２か月ぶりのランだということで、今日は軽く走ることにしましょうか。

10kmほど、5分半から6分ぐらいでいつもの5kmコースを2周しました。

やっぱり、朝の公園ランは気持ちいい。

週末の可能なタイミングで告知して実施していこう。走っていこうー。